Den andra trimestern
Andra graviditeten av graviditeten är när gravida kvinnor ofta känner sig bäst. Även om nya fysiska förändringar händer, är det värsta av illamående och trötthet över, och babybumpen är inte tillräckligt stor för att orsaka obehag ännu. Men många kvinnor har fortfarande frågor och oro under hela sitt andra trimester av graviditeten.
Här är de viktigaste problem du kan ha om andra trimestern, plus några tips för att hjälpa dig att ta itu med dem.
När kan jag känna till min baby?
Det mest idiotsäkra sättet att bestämma ditt babys kön är att vänta tills efter förlossningen. Om du inte vill vänta så länge kan du emellertid kunna känna till ditt barns kön redan den 7: e veckan av din graviditet. Din läkare kan utföra olika tester och förfaranden för att avgöra om du får en son eller en dotter.
De flesta upptäcker sitt barns kön under en ultraljud i mitten av graviditeten. Detta avbildningstest använder högfrekventa ljudvågor för att skapa bilder av barnet inuti livmodern. De resulterande bilderna kan visa om barnet utvecklar manliga eller kvinnliga könsorgan. Det är dock viktigt att notera att barnet måste vara i en position som gör det möjligt att se könsdelarna. Om läkaren inte kan få en tydlig syn måste du vänta till nästa möte för att veta könet på ditt barn.
Andra människor kan ta reda på sitt barns kön genom icke-invasiv prenatal test. Detta blodprov kontrollerar för bitar av den manliga könskromosomen i moderns blod för att avgöra om hon bär en pojke eller flicka. Testet kan också hjälpa till att upptäcka vissa kromosomala tillstånd, till exempel Downs syndrom.
Ett annat icke-invasivt alternativ är cellfri DNA-testning. Detta är en relativt ny form av prenatal screening som använder ett blodprov från modern för att analysera fragment av foster-DNA som har sipprat in i hennes blodomlopp. DNA kan återspegla den utvecklande babys genetiska sammansättning och kontrollera om det finns kromosomala störningar. Cellfri DNA-testning kan utföras så tidigt som under den sjunde graviditeten. Men US Food and Drug Administration reglerar för närvarande inte denna form av genetisk testning.
I vissa fall kan provtagning av kororisk villus eller amniocentes användas för att bestämma barnets kön och för att upptäcka kromosomala tillstånd. Dessa förfaranden innebär att man tar ett litet prov av moderkakan eller fostervatten för att bestämma könet på barnet. Medan de vanligtvis är mycket exakta, rekommenderas de vanligtvis inte på grund av den lilla risken för missfall och andra komplikationer.
Vad kan jag ta förkylning under graviditeten?
Guaifenesin (Robitussin) och andra bostadsränta hostsirap är vanligtvis säkra att ta när du är förkyld. För en okontrollerbar rinnande näsa är pseudoefedrin (Sudafed) också säkert att ta i mått. Saltnäsdroppar och luftfuktare hjälper också till att lindra förkylningssymtom.
Se till att ringa din läkare för ytterligare utvärdering om du upplever:
- förkylningssymtom som varar i mer än en vecka
- en hosta som producerar gult eller grönt slem
- en feber större än 100 ° F
Vad kan jag ta för halsbränna och förstoppning under graviditeten?
Halsbränna och förstoppning är mycket vanliga klagomål under hela graviditeten. Antacida, såsom kalciumkarbonat (Tums, Rolaids), är mycket användbara för halsbränna. Dessa mediciner kan förvaras lätt i din handväska, bil eller nattduksbord för användning om tillståndet inträffar oväntat.
För förstärkning av förstoppning kan du försöka:
- dricker mycket vatten
- äta katrinplommon eller mörka bladgrönsaker, som grönkål och spenat
- som tar docusatnatrium (Colace), psyllium (Metamucil) eller docusate calcium (Surfak)
Om dessa åtgärder inte fungerar, kan bisacodyl (Dulcolax) suppositorier eller lavemangor användas för förstoppning under övervakning av din läkare.
Kan jag träna under graviditeten?
Om du ledde en aktiv livsstil och tränade regelbundet före graviditeten kan du fortsätta samma rutin under graviditeten. Det är emellertid viktigt att hålla hjärtfrekvensen under 140 slag per minut, eller under 35 takter var 15: e sekund, och att avstå från att överanstränga sig själv. Du bör också undvika vissa aktiviteter som ökar risken för skador, till exempel skidåkning, skridskoåkning och spela kontaktsport.
Halvvägs genom din graviditet kan du börja uppleva obehag när du springer eller hoppar på grund av en expanderande mage, så du kanske vill ersätta din regim med gångpromenader eller andra aktiviteter med låg effekt. Simning och dans är säkra träningsformer som ofta rekommenderas under graviditeten. Att göra yoga och stretchaövningar är också mycket hjälpsamma och avkopplande.
Om du ledde en stillasittande livsstil före graviditeten, försök inte att starta en krävande träningsrutin under graviditeten utan din läkares övervakning. En ny träningsplan medför en ökad risk för fostrets tillväxtbegränsning, eftersom mer syre går till dina arbetsmuskler snarare än till det utvecklande barnet.
Kan jag få tandvård under graviditeten?
Dålig tandhygien har kopplats till för tidigt arbete, eller arbete som inträffar före den 37: e graviditeten, så det är viktigt att tandproblem behandlas snabbt. Numbing mediciner är säkra, liksom tandröntgenstrålar med användning av ett skyddande blyförkläde.
En liten mängd blödning i tandköttet är normal under graviditeten. Du bör dock kontakta din läkare om blödningen blir överdriven. Vissa gravida kvinnor utvecklar också ett tillstånd som kallas ptyalism, vilket är överdrivet saliv och spott. Tyvärr finns det ingen behandling för detta tillstånd, även om det vanligtvis försvinner efter förlossningen. Vissa kvinnor tycker att sugning av mynta hjälper till att lindra ptyalismen.
Kan jag färga eller perma mitt hår?
I allmänhet har läkare inga problem med användningen av hårbehandlingar under graviditeten eftersom kemikalierna inte absorberas genom huden. Om du är särskilt orolig för potentiella gifter ska du avstå från hårbehandlingar under graviditeten och vänta tills efter förlossningen att färga eller perma håret. Du kanske vill prova naturliga färgämnen, såsom henna, istället för ammoniakbaserade produkter. Om du bestämmer dig för att färga eller perma håret, se till att rummet du är i är väl ventilerat.
Ska jag ta födelsekurser?
Om du är intresserad av att ta födelsekurser är din andra trimester dags att registrera dig. Det finns många olika typer av klasser. Vissa klasser fokuserar enbart på smärtbehandling under förlossningen, medan andra fokuserar på perioden efter förlossningen.
Många sjukhus erbjuder också utbildningskurser för förlossning. Under dessa klasser kan du bli introducerad till sjukhuspersonal inom vård, anestesi och pediatrik. Detta ger dig möjlighet att lära dig mer information om sjukhusets filosofi om förlossning och återhämtning. Din instruktör kommer att ge dig sjukhuspolicyn angående besökare under arbetskraft, förlossning och återhämtning. Klasser som inte är sjukhusbaserade tenderar att fokusera tydligare på specifika frågor, till exempel hur man ammar eller hur man hittar rätt barnomsorg.
Ditt beslut om vilken klass du ska ta ska inte enbart baseras på tillgänglighet och bekvämlighet. Du bör också ta hänsyn till klassens filosofi. Om detta är din första graviditet, kanske du vill välja en klass som granskar alla de olika alternativen som finns tillgängliga för smärthantering och arbetshantering. Be din läkare, familj och vänner om rekommendationer.
