Irriterat tarmsyndrom (IBS) är inte detsamma för alla. Medan vissa lider av förstoppning, är andra diarré.
Fortsätt läsa för att lära dig om irriterande tarmsyndrom med diarré (IBS-D), inklusive dess symtom, diagnos och behandlingsmetoder.
symtom
IBS-D delar många symtom med de andra typerna av IBS (IBS-C och IBS-M). Dessa delade symtom inkluderar gas, buksmärta och uppblåsthet. De primära symtomen som är unika för IBS-D är diarré, lös avföring och plötsliga krav på tarmrörelser. Cirka 1 av 3 personer med IBS-D har förlust av tarmkontroll eller smuts. Detta har en stark, negativ inverkan på det dagliga livet.
Diagnos
Även om du tror att du har IBS-D är det viktigt att inte diagnostisera dig själv. Rådgör med en specialist som en gastroenterolog. De kommer sannolikt att utföra en fysisk undersökning och få en detaljerad historia om din hälsa. De kommer också att fråga om någon familjehistoria med sjukdomar som tjocktarmscancer, celiaki eller Crohns sjukdom.
Läkare kan beställa laboratorietester för blod och avföring. Du kan också behöva en koloskopi, flexibel sigmoidoskopi och röntgenstrålar. Dessa test hjälper till att utesluta andra sjukdomar. För en officiell IBS-D-diagnos måste du ha diarré som det primära symptomet mer än 25 procent av tiden. Du måste också ha förstoppning mindre än 25 procent av tiden.
triggers
Alla typer av IBS, inklusive IBS-D, har liknande triggers. Stress är en vanlig trigger, även om symptomen inte är psykologiska. Vissa livsmedel, som mjölk, vete och rött vin, är mer benägna att orsaka reaktioner. Rökning och koffeinförbrukning kan också utlösa IBS-symtom.
Livsstilsbehandlingar
Att hantera alla typer av IBS kräver hälsosamma livsstilsvanor. Detta inkluderar att minska stress, få regelbunden träning, dricka tillräckligt med vatten och få tillräcklig sömn.
För dem med IBS-D kan koständringar vara särskilt användbara. Här är några kosttips:
- Eliminer gasproducerande livsmedel. Vissa livsmedel innehåller mycket gasproducerande föreningar. Dessa livsmedel inkluderar bönor, kolsyrade drycker, rå frukt och grönsaker som kål och broccoli. Att undvika dessa livsmedel kan bidra till att minska smärtsam gas och uppblåsthet.
- Eliminera gluten. Gluten är ett protein som finns i vete, råg och korn. En studie i tidskriften Gastroenterology fann att en glutenfri diet var effektiv för att minska IBS-symptom. Gluten orsakade symtom på "läckande tarm" eller liten tarmpermeabilitet. Gluten ökade också markörer för inflammation.
-
Prova en låg-FODMAP-diet. FODMAP är en typ av kolhydrater som finns i vissa livsmedel. FODMAP-akronymen står för jäsbara Oligo-Di-Monosaccharides och polyoler. FODMAP-källor inkluderar:
- Fruktos (frukt, honung, högfruktos majssirap)
- Laktos (mjölk och mejeriprodukter)
- Fruktaner (vete, lök, vitlök och inulin)
- Galaktaner (baljväxter som bönor, sojabönor och linser)
- Polyoler (stenfrukter som avokado, körsbär och persikor; sockeralkoholer som sorbitol och xylitol)
Att minska ditt intag av FODMAP kan minska vanliga IBS-symtom. Dessa symtom inkluderar magsmärta och kramper, gas och uppblåsthet. Många av de livsmedel som innehåller FODMAP är dock goda källor till fiber. Du måste ta hand om att få tillräckligt med fiber från andra livsmedel.
mediciner
Om livsstils- eller dietförändringar inte lindrar dina IBS-symtom, kanske du vill lägga till medicinering i din behandlingslinje. Här är några förslag:
- Antidiarréläkemedel. Läkemedel som kontrollerar diarré inkluderar ett diskmedel som kallas loperamid (Imodium). Receptbelagda läkemedel i en klass som kallas gallsyrabindemedel kan också hjälpa. Dessa inkluderar colestipol (Colestid), kolestyramin (Prevalite) och colesevelam (Welchol). Emellertid kan dessa läkemedel öka uppblåstheten som redan finns i IBS.
- Antikolinergena och krampläkemedel mediciner. Dessa läkemedel minskar tarmkramper och tillhörande smärta. Exempel inkluderar dicyklomin (Bentyl) och hyosykamin (Levsin). Dessa kan emellertid leda till förstoppning och svårighet att urinera.
- Mastcellstabilisatorer och 5-aminosalicylsyra (5-ASA). Cirka 25 procent av IBS-D-fall förekommer efter en anfall med gastroenterit. Dessa mediciner är antiinflammatoriska medel som kan vara användbara vid behandling av denna undergrupp av IBS-D-fall.
- Alosetron (Lotronex). Detta är den enda medicinen som för närvarande är godkänd för IBS-D. Det är bara godkänt för kvinnor. Biverkningarna av detta läkemedel kan vara allvarliga, så det är endast tillgängligt på recept från läkare som är inskrivna i ett speciellt program. Det bör endast användas som en sista utväg efter att andra behandlingar har misslyckats.
Hämtmat
Även om IBS-D kan vara ett försvagande och pinsamt tillstånd, finns det sätt att hantera det. Prata med din läkare eller gastroenterolog om dina symtom för att säkerställa att du får den behandling du behöver.
