Introduktion
Warfarin är ett antikoagulant eller blod tunnare. Det används för att förhindra att blodproppar bildas i dina blodkärl. Den behandlar också blodproppar om de bildas genom att förhindra dem från att bli större.
När koaguleringar är mindre, är de mer benägna att upplösa sig själva. Om blodproppar inte behandlas kan de leda till stroke, hjärtattack eller andra allvarliga tillstånd.
Det finns steg du kan vidta för att göra warfarin så effektivt som möjligt. Även om det inte finns någon specifik "warfarin-diet", kan vissa livsmedel och drycker göra warfarin mindre effektiv.
I den här artikeln ska vi:
- berätta hur mat du äter kan påverka hur bra din warfarin fungerar
- ge dig en uppfattning om vilka livsmedel du ska undvika
- berätta för dig annan viktig information om warfarin
Hur kan min diet påverka warfarin?
Warfarin stör hur en viss koagulationsfaktor hjälper ditt blod att koagulera. En koagulationsfaktor är ett ämne som hjälper blodet att klumpa sig samman för att bilda en koagulering. Det finns 13 typer av koagulationsfaktorer i varje persons blod.
Den typ av koagulationsfaktor som warfarin stör, kallas den K-vitaminberoende koagulationsfaktorn. Warfarin fungerar genom att minska mängden vitamin K i kroppen. Utan tillräckligt med vitamin K att använda kan den vitamin-beroende koagulationsfaktorn inte hjälpa ditt blod att koagulera som det brukar göra.
Din kropp tillverkar vitamin K, men den får det också från vissa livsmedel du äter. Ett sätt du kan hjälpa warfarin att fungera bäst är genom att undvika stora förändringar i mängden K-vitamin du får genom mat.
Warfarin fungerar eftersom du vanligtvis har konstanta nivåer av vitamin K i kroppen. Om du ändrar mängden vitamin K du får genom mat kan det ändra nivåerna av vitamin K i kroppen. Detta kan påverka hur warfarin fungerar för dig.
Mat att begränsa medan du tar warfarin
Om du plötsligt börjar äta mat som har mer vitamin K medan du tar warfarin, kan du göra warfarin mindre effektiv. Om du plötsligt börjar äta mat som har mindre vitamin K medan du tar warfarin, kan du öka dina chanser för biverkningar från warfarin.
Mat som är rik på vitamin K innehåller bladgrönsaker. Dessa kan göra warfarin mindre effektiv. Exempel inkluderar:
- Grönkål
- Spenat
- brysselkål
- Persilja
- Collard greener
- Senapsgreenar
- Endiv
- rödkål
- Grön sallad
- Chard
Du bör också undvika att dricka:
- Grönt te
- Grapefruktjuice
- Tranbärsjuice
- Alkohol
Grönt te innehåller vitamin K och kan minska effektiviteten av warfarin. Att dricka grapefruktjuice, tranbärssaft och alkohol under behandling med warfarin kan öka risken för blödning.
Livsmedel som är låg i vitamin K
Det finns en mängd livsmedel som är låg i vitamin K som kan hjälpa dig att skapa och njuta av en välbalanserad kost.
Vissa grönsaker och frukt som är låg i vitamin K inkluderar:
- Söt majs
- lök
- Squash
- Äggplanta
- tomater
- svamp
- Sötpotatis
- Gurkor (rå)
- Kronärtskocka
- jordgubbar
- äpplen
- persikor
- Vattenmelon
- Ananas
- bananer
För en omfattande lista över livsmedel som innehåller vitamin K, besök det amerikanska jordbruksdepartementets sammansättningdatabas.
Vad mer kan påverka warfarin och hur?
Ämnen andra än livsmedel kan också påverka hur warfarin fungerar. Denna effekt kallas en interaktion. Ibland kan dessa interaktioner också öka din risk för biverkningar från warfarin.
Medan du tar warfarin kommer din läkare att kontrollera ditt blod regelbundet för att se hur bra läkemedlet fungerar för dig.
interaktioner
Förutom mat kan många andra ämnen interagera med warfarin. Dessa inkluderar mediciner, kosttillskott och växtbaserade produkter. Berätta för läkaren om alla mediciner du tar innan du börjar ta warfarin.
Vissa mediciner som kan interagera med warfarin inkluderar:
- antibiotika såsom ciprofloxacin eller flukonazol
- vissa preventivpillerar
- vissa läkemedel för anfall
- antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen
- antidepressiva medel som fluoxetin
- andra blodförtunnare såsom aspirin, klopidogrel eller heparin
- vissa antacida
Tillskott och växtbaserade produkter som kan interagera med warfarin inkluderar:
- gingko biloba
- vitlök
- ko-enzym Q10
- Johannesört
Bieffekter
Interaktioner med mat, mediciner och andra ämnen kan också öka din risk för biverkningar från warfarin. De vanligaste biverkningarna av warfarin inkluderar:
- allergiska reaktioner
- Gastrointestinala störningar
- utslag
- håravfall
- kliande hud
- frossa
- inflammation i dina blodkärl
- lever- eller gallblåsan
Några allvarliga biverkningar av warfarin kan inkludera:
- Överdriven blödning från sår.
- Död av hudvävnad, som orsakas av små blodproppar som blockerar syreflödet till din hud. Kontrollera tårna ofta, särskilt om du känner dig obehag. Tåsmärta kan vara ett symptom på huddöd.
Farmaceutråd
Du bör alltid försöka göra en vana att äta hälsosamma livsmedel. Det är dock särskilt viktigt att vara uppmärksam på vad du äter och hur mycket du äter medan du tar warfarin. Följande tumregler kan hjälpa dig att säkerställa att warfarin fungerar bäst för dig:
- Gör inte några stora förändringar i din diet, särskilt i mängden vitamin K-rika livsmedel.
- Undvik grönt te, tranbärssaft, grapefruktjuice och alkohol.
- Berätta för din läkare om andra mediciner, kosttillskott och växtbaserade produkter du tar.
Följande tips hjälper dig att undvika interaktioner och hålla dina näringsnivåer konsekvent. Detta hjälper till att göra warfarin så effektivt som möjligt. Det hjälper också till att minska risken för biverkningar.
