Finns det en länk?
Prostatacancer uppstår när maligna celler bildas i prostata. Prostatan är en liten, valnötstorle körtlar mellan en mans urinblåsan och ändtarmen. Cirka 1 av 5 amerikanska män kommer att diagnostiseras med prostatacancer under hans livstid.
Forskare har funnit att gurkmeja och dess extrakt, curcumin, kan hjälpa till att förebygga eller behandla prostatacancer. Det varma, bittera kryddan innehåller cancer mot cancer som kan stoppa spridningen och tillväxten av cancerceller. Om du är intresserad av att använda gurkmeja medicinskt, prata med din läkare om det. De kan arbeta med dig för att avgöra om detta är det bästa tillskottet till din nuvarande regim.
Hälsofördelarna med gurkmeja
fördelar
- Gurkmeja är en antiinflammatorisk.
- Kryddans primära aktiva komponent, curcumin, har antibiotiska egenskaper.
- Det sägs att behandla tillstånd som sträcker sig från magsår till hjärtsjukdomar.
Gurkmeja har omfattande hälsofördelar. Det har använts ett antiinflammatoriskt botemedel i kinesiska och indiska folkläkemedel i århundraden. Vissa använder gurkmeja för att behandla:
- inflammation
- dålig matsmältning
- ulcerös kolit
- magsår
- osteoartrit
- hjärtsjukdom
- högt kolesterol
- leverproblem
- virus- och bakterieinfektioner
- sår
- neurogenerativa sjukdomar, inklusive Parkinsons sjukdom och multipel skleros
Vad forskningen säger
Forskare i en 2015-studie upptäckte att curcumin, som är partikeln bakom gurkmejans färg och smak, kan begränsa flera cellsignaleringsvägar. Detta kan kunna stoppa eller försvaga produktion av tumörceller.
En separat studie fann att curcumin kan stoppa cancerassocierade fibroblaster. Fibroblaster är bindvävsceller som producerar kollagen och andra fibrer. Dessa fibrer kan bidra till prostatacancer.
Man tror att en kombination av curcumin och alfa-tomat, som finns i tomater, kan hjälpa till att stoppa tillväxten av cancerceller. Det kan till och med påskynda döden av cancerceller.
Curcumin har också radioskyddande och radiosensibiliserande egenskaper. Dessa kan hjälpa till att göra tumörceller mer mottagliga för strålning och samtidigt skydda kroppen mot dess skadliga effekter. En studie från 2016 visade att curcumintillskott kan förbättra en persons antioxidantstatus under strålbehandling. Studien bestämde att detta kan göras utan att skada terapins effektivitet.
Forskare i en tidigare studie bestämde att curcumintillskott kan minska symtom i urinvägarna i samband med strålbehandling.
Hur man använder gurkmeja
Rurkorna till gurkmeja anläggningen kokas, torkas och mals sedan till en fin konsistens för att skapa detta krydda. Det används i allt från mat och textilfärg till örtmedicin. Förutom ett kokt krydda, är gurkmeja också tillgängligt som:
- ett tillägg
- ett vätskeextrakt
- en växtbaserad tinktur
Du bör sträva efter 500 mg curcuminoids, eller ungefär 1/2 tesked gurkmejpulver, per dag. Doser av 1 500 mg curcuminoider, eller cirka 1 1/2 teskedar termiskt pulver, per dag kan orsaka biverkningar.
Om du inte vill ta det som ett tillägg kan du också använda kryddan när du lagar mat. Tillsätt en streck av kryddan till din äggsallad, strö den på en ångad blomkål eller bland den i brunt ris. För bästa resultat, lägg till svartpeppar i receptet. Piperinen i pepparen hjälper kroppen att absorbera curcumin ordentligt.
Du kan också njuta av gurkmeja som ett avkopplande te. Ljuta ihop vatten och en blandning av följande ingredienser i 10 minuter:
- gurkmeja
- kanel
- kryddnejlika
- muskot
När du är klar, sil du blandningen och tillsätt mjölk och en droppe honung för söthet.
Risker och varningar
risker
- Gurkmeja kan orsaka magsmärta eller andra biverkningar om du tar upp stora mängder av den.
- Om gurkmeja kommer i kontakt med din hud är det möjligt att uppleva inflammation eller svullnad.
- Du bör inte ta gurkmeja-tillskott om du har vissa villkor eller tar vissa mediciner.
Gurkmeja kosttillskott anses vanligtvis säkert för de flesta. När de används i moderation sägs de vanligtvis orsaka små eller inga biverkningar. När de tas i stora mängder är omfånget av dess effekter inte tydliga, även om vissa människor har rapporterat magsmärta.
Memorial Sloane Kettering varnar för att ta gurkmeja tillskott om du tar vissa mediciner eller har vissa medicinska tillstånd. Gurkmeja kan agitera gallvägshindring, gallsten och andra mag-tarmproblem, såsom magsår.
Kryddan kan också minska effekterna av läkemedel såsom reserpin, som används för att behandla högt blodtryck, och det antiinflammatoriska indometacinet.
Du bör undvika gurkmeja om du använder blodförtunnare, eftersom det kan öka din blödningsrisk. Du bör också undvika gurkmeja om du tar diabetesmedicinering eftersom det kan sänka blodsockret.
Dess extrakt, curcumin, kan orsaka allergiska reaktioner på huden, inklusive utslag, svullnad och rodnad.
Andra behandlingar för prostatacancer
Prostatacanceromsorg kan lindra symtomen och förbättra din livskvalitet. Flera typer av tillgängliga behandlingar inkluderar:
- kemoterapi
- strålterapi
- radiofarmaceutisk terapi och bisfosfonatterapi för prostatacancer som sprids till benet
- hormonterapi som tar bort eller blockerar hormoner och stoppar cancercellstillväxt
- biologisk terapi, som ökar, styr eller återställer kroppens naturliga cancerbekämpande försvar
- radikal prostatektomi för att ta bort prostata
- lymfadenektomi för att ta bort bäckenlymfkörtlar
- operation för att ta bort prostatavävnad
Kirurgi kan orsaka biverkningar, såsom:
- impotens
- urinläckage
- avföringsläckage
- förkortning av penis
Strålbehandling kan också orsaka impotens och urinproblem.
Hormonterapi kan leda till:
- sexuell dysfunktion
- värmevallningar
- försvagade ben.
- diarre
- klåda
- illamående
Vad du kan göra nu
Forskning stödjer införlivande av gurkmeja och dess extrakt, curcumin, i din behandlingsplan. Kryddan har visat sig minska spridningen av cancer och till och med förhindra att pre-cancerformiga celler blir tumörer. Om du planerar att lägga till kryddan i din regim, kom ihåg följande:
- Den rekommenderade dosen är 1/2 tesked per dag.
- Du kan uppleva biverkningar om du konsumerar gurkmeja i större mängder.
- Du bör inte använda kryddan om du har vissa villkor eller tar vissa mediciner.
Du bör prata med din läkare om hur ofta och hur mycket gurkmeja du ska använda. Även om gurkmeja kan ha många fördelar tyder inga bevis på att kryddan används som ett fristående behandlingsalternativ.
