Översikt
Diabetes är ett allvarligt men ändå vanligt medicinskt tillstånd. Om du har diabetes måste du hantera dina blodsockerarter och regelbundet övervaka dem för att vara säker på att de är inom sitt målområde.
Det finns några typer av diabetes, även om de två huvudsakliga typerna är typ 1 och typ 2-diabetes. De skiljer sig ut beroende på vad som orsakar dem.
Du kan ha plötsliga symtom på diabetes, eller en diagnos kan överraska dig eftersom symtomen har varit gradvis under många månader eller år.
Varningstecken för diabetes
Diabetes symptom kan uppstå över tid eller de kan visas snabbt. De olika typerna av diabetes kan ha liknande eller olika varningstecken. Några allmänna varningstecken för diabetes är:
- extrem törst
- torr mun
- regelbunden urination
- hunger
- Trötthet
- irritabelt beteende
- suddig syn
- sår som inte läker snabbt
- hud som kliar eller är torr
- svampinfektioner
Andra varningstecken av typ 1
Diabetes typ 1 diagnostiseras vanligtvis hos barn och unga vuxna, även om den kan förekomma i alla åldrar. Ett barn kan uppleva dessa ytterligare symtom:
- plötslig oavsiktlig viktminskning
- väta sängen efter en historia av att vara torr på natten
- en jästinfektion hos en prepubescent flicka
- influensaliknande symtom, inklusive illamående, kräkningar, andedräkt som luktar frukt, andningsproblem och medvetenhetsförlust
Influensaliknande symtom orsakas när odiagnostiserad diabetes får ketoner att byggas upp i blodomloppet. Detta tillstånd kallas diabetisk ketoacidos (DKA). DKA är en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar medicinsk behandling.
Andra varningstecken av typ 2
Du kanske inte märker plötsliga symtom på typ 2-diabetes, men varningstecknen som anges ovan kan varna dig för ett underliggande tillstånd. Du kan få diagnosen diabetes eftersom du går till läkaren för:
- ihållande infektioner eller ett långsamt helande sår
- komplikationer som är förknippade med långvariga höga blodsockernivåer, såsom domningar eller stickningar i dina fötter
- hjärtproblem
Du kanske aldrig upplever uppenbara varningstecken alls. Diabetes kan utvecklas under många år och varningstecknen kan vara subtila.
Vem riskerar för diabetes?
Diabetes kan uppstå när som helst. Det finns vissa riskfaktorer för både typ 1 och typ 2-diabetes. Detta är inte en uttömmande lista, och även vuxna kan hamna med typ 1-diabetes, även om det är sällan.
| Typ | Vem är i riskzonen |
| typ 1 |
• barn • unga vuxna • personer med en nära släkting med typ 1-diabetes |
| typ 2 |
• de över 45 år • de som är överviktiga • de som är inaktiva • de som röker • de som har en familjehistoria av diabetes • de som har högt blodtryck • de som har onormal triglycerid- eller HDL-kolesterolnivåer • de av vissa etniska grupper • de med historia av insulinresistens |
Diagnos
Du kan uppleva ett eller flera av varningstecknen i samband med diabetes. Om du gör det, kontakta din läkare för en tid.
Du kan också upptäcka en diabetesdiagnos efter att du har besökt läkaren för ett annat tillstånd eller för rutinmässigt blodarbete.
Om du misstänker att du kan ha diabetes, boka tid hos din läkare. De kommer att vilja veta:
- dina symtom
- familjehistoria
- mediciner
- allergier
Du bör också ha en lista med frågor du kan ställa din läkare angående dina varningstecken eller tillståndet självt.
Din läkare kommer att ställa frågor om dina symtom och kan besluta att utföra några tester.
Det finns flera tester för att diagnostisera diabetes:
- A1C: Detta test visar vad din blodsockernivå har i genomsnitt haft de senaste 2 eller 3 månaderna. Detta kräver inte att du fastar eller dricker någonting.
- Fastande plasmaglukos (FPG): Du måste fasta i minst 8 timmar innan detta test.
- Oral glukosetolerans (OGTT): Detta test tar 2-3 timmar. Dina blodsockernivåer testas inledningsvis och upprepas sedan med intervaller i 2 timmar efter att du har konsumerat en specifik söt drink.
- Slumpmässigt plasmaglukostest: Du kan ha detta test när som helst och behöver inte fasta.
Behandling
Diabetes kan behandlas på flera sätt. Kost, fysisk aktivitet och noggrann övervakning är viktigt om du har diabetes, oavsett vilken typ av diabetes du har.
Om du har typ 1-diabetes måste du ta insulin resten av livet. Det beror på att din kropp inte producerar insulin.
Om du har typ 2-diabetes, om det kan vara möjligt att kontrollera ditt tillstånd med livsstilsförändringar, såsom kost och motion. Du kan också behöva ta orala eller injicerbara mediciner, inklusive insulin eller metformin, för att hantera dina blodsockernivåer.
Om du har diabetes måste du noga följa din diet för att förhindra att blodsockernivån blir för hög. Detta innebär i allmänhet att man tittar på kolhydratintaget samt begränsar överbearbetade livsmedel med låg fiber.
Din läkare kommer att arbeta med dig för att utveckla en behandlingsplan som hjälper dig att kontrollera dina blodsockernivåer.
Syn
Prata med din läkare om du tror att du har diabetes. Att komma över ditt tillstånd och hantera det effektivt är nyckeln till att kontrollera dina symtom och förebygga allvarligare hälsoproblem.
Om du har typ 1-diabetes måste du hantera dina glukosnivåer genom att anpassa ditt insulin till din kost och aktivitet. Om du har typ 2-diabetes kan du hantera dina blodsockerarter med diet och aktivitet ensam eller lägga till mediciner vid behov.
Diabetes är en progressiv sjukdom som kan kräva en ny utvärdering och förändring i behandlingsplanen över tid.
Förebyggande
Diabetes kan inte förhindras i alla fall. Diabetes av typ 1 kan inte förhindras. Du kanske kan minska dina chanser för att utveckla typ 2-diabetes genom att hantera din diet och hålla dig aktiv. Genetik och andra riskfaktorer kan dock öka din risk trots din bästa ansträngning.
Även om du har en diagnos av diabetes kan du leva ett fullt liv. Diabetes kräver noggrann planering och hantering, men det bör inte hindra dig från att delta i och njuta av vardagliga aktiviteter.
Läs den här artikeln på spanska.
