Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Är det säkert att bryta ditt vatten för att få arbete?
Om ditt vatten bryts under din läkares ledning är det i allmänhet ett säkert förfarande. Men du bör aldrig försöka bryta ditt vatten hemma utan tillsyn. Din arbetskraft kan börja mycket snabbt efter att vattnet har brutits, eller så kan barnet befinna sig i en farlig position som kan orsaka en komplikation.
Låt din läkare bryta ditt vatten
Att låta din läkare bryta ditt vatten är en enkel procedur, om rekommenderat. När du har utvidgats tillräckligt långt kommer din läkare att använda en liten krok för att försiktigt bryta vattenpåsen.
En sjuksköterska kommer att hålla ett nära öga på ditt barns hjärtslag före, under och efter proceduren för att se till att det inte finns några komplikationer. Ibland förlorar den kudden med vatten att babyen byter position, så det är viktigt att du övervakas under och efter att ditt vatten har gått sönder.
Andra sätt att få arbete hemma
Sätt att framkalla arbete hemma inkluderar följande:
Växtbaserade kosttillskott
Örter som blå cohosh och hallonblad används ibland som holistiska medel för induktion av arbetskraft. Men det finns inga ansedda studier om deras effektivitet. De har också vissa risker. Du kan uppleva några obehagliga biverkningar. Blå cohosh kan till exempel leda till diarré.
Sex
När det gäller att få arbetskraft kan god gammaldags kön vara din bästa insats. Sex kan stimulera livmoderhalsen. Man tror att spermier kan innehålla prostaglandiner som stimulerar arbetet. Arbetsstart är vanligt inom en vecka efter att ha haft sex.
Nippelstimulering
Bröstvårtstimulering är ett effektivt sätt att hjälpa till att stödja arbetskraft för kvinnor som redan har gått i arbete naturligt. Det kan också spela en roll för att få arbete naturligt. Stimulering av bröstvårtorna frigör oxytocin i kroppen (hormonet som får livmodern att dra sig samman). Tyvärr är det svårt att stimulera bröstvårtorna tillräckligt för att producera de nivåer av oxytocin som krävs för att börja arbeta.
Träning
Experter är inte säkra på om träning effektivt inducerar arbete. Men regelbunden träning under graviditeten kan minska risken för en kejsarsnöd. Det är viktigt att fortsätta din träningsrutin, även fram till din förfallodag.
ricinolja
Att använda ricinolja för arbetskraftinduktion har blandade resultat. Vissa studier har funnit att användning av ricinolja för att inducera arbetskraft hos kvinnor som är nära deras förfallodatum kan vara till hjälp, medan andra har funnit att det verkligen inte fungerar. Om du bestämmer dig för att prova ricinolja, se till att du pratar med din läkare om det och försök inte framkalla förlossning om du inte är minst 39 veckor. Se också till att du är i närheten av ett badrum, eftersom ricinolja stimulerar tarmarna att tömmas.
Handla ricinolja.
Vilka är riskerna med att få arbetskraft?
Det finns risker att pröva induktionstekniker hemma. Den största risken skulle vara om du är för tidigt och ditt barn inte är nedsänkt. Induktionstekniker för att bryta vattnet kan medföra risk för att ditt barns navelsträng glider ut före huvudet. Detta är en livshotande nödsituation som kallas ledningsprolaps.
Vad man ska göra i en nödsituation
Ring 911 om ditt vatten bryter hemma och du märker någon ljusröd blödning eller en mörkbrun färg i ditt vatten. Blödningen eller brunt meconium kan indikera en nödsituation. Om du märker något som ser glansigt och smidigt ut, som ditt barns navelsträng, ring 911. Du måste ta dig på händerna och knäna omedelbart för att försöka ta bort trycket från sladden.
Nästa steg
Tyvärr finns det inte en beprövad metod för att framkalla arbetet på ett säkert sätt. Det bästa sättet är att försöka hålla dig bekväm, hålla jämna steg med dina regelbundna kontroller och prata med din läkare om hur du kan säkerställa att ditt arbete utvecklas normalt.
