Bli Mer än Min Fibromyalgi

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Det var 2010, det var ännu inte ett blodprov för att bekräfta sjukdomen. Fibromyalgi kallades vanligtvis diagnosen "skräpkorgen", eller "vi kan inte ta reda på vad som är fel med dig och alla dina tester är tydliga så här är din diagnos" diagnos. Då var det allt jag var tvungen att gå på. Det passade, så jag bar det, men jag undrade om de verkligen hade uteslutit allt annat. När läkarna fortsatte att kasta olika piller på mig kände jag mig bara värre. Det måste bara finnas ett bättre svar.

Min vändpunkt

Efter två år av denna förvirring hade jag fått nog. Läkemedlen gjorde mig bara sjukare. Jag var deprimerad och jag såg inte mycket mening med att fortsätta leva om livet skulle fyllas med bara kronisk smärta och trötthet.

Jag hade tre val: jag kunde hitta ett sätt att avsluta allt, kolla in mig på en psykavdelning, eller jag kunde låta min familj veta hur dåligt mitt mentala tillstånd verkligen var och försöka hitta lämplig hjälp. Jag valde den tredje.

Det var svårt att vara så sårbar, att erkänna att jag var i så dålig form och be om den hjälp jag behövde. Att be min mamma ringa mig varje dag, att be min man verkligen se mig. Men jag frågade, och det var början.

Jag bestämde mig också för att starta en ny blogg med fokus på min sjukdom snarare än att låta min sjukdom ta över min befintliga blogg. Jag delade vad jag gick igenom, jag delade den information som jag hittade, nyheterna och medieartiklarna som jag snubblat över. Jag delade de nya medicinerna som läkarna kastade på mig och de fruktansvärda biverkningarna. Jag delade de olika tillskotten och bristen på resultat. Jag delade mina kamper, mina förhoppningar att känna sig mindre ensamma och att kanske någon annan kände sig mindre ensam också.

Vikten av att ställa frågor

Om jag skulle bli bättre, var jag tvungen att sluta leta efter läkare efter svar och vara villig att pröva någonting, vilket är precis vad jag gjorde.

Jag frågade hur diet kan påverka fibromyalgi från början men fick hela tiden samma svar: "Det kommer inte." Visst fick jag höra att nattskydd, koffein och socker kunde förvärra saker, men det var subjektivt och ingen verkade veta med säkerhet. Samtidigt fick jag näringsläkare som berättade för mig att om jag gav upp gluten, mejeri och ägg skulle jag känna mig så mycket bättre.

Jag var inte villig att göra ett så stort språng utan någon motivering, så jag tittade på matkänslighetstestning. Jag snubblade också över "Fat, Sick & Nearly Dead", en dokumentär som visade hur juicing hjälpte en man att vända sin autoimmuna störning. Jag tänkte att om han kunde juice i månader, skulle jag kunna göra det i en vecka. Kanske skulle det faktiskt hjälpa att ändra min diet.

Jag började 2012 med en fem-dagars juice-rengöring medan jag väntade på resultaten av mina matkänslighetstester. Resultaten kom tillbaka och visade att jag hade en mild känslighet för gluten, vassla, ägg och jäst. Jag bestämde mig för att försöka livet utan dessa livsmedel och tillbringade en vecka att bara dricka frukt och grönsaker. Sedan återinförde jag långsamt kött och icke-glutenkorn. Jag kände mig fantastisk. Min man sa att han kunde se skillnaden i min energi under de första fem dagarna av saftning!

Reflekterar över de mörkaste tiderna

Det är nu fyra år senare och det är svårt att föreställa mig hur långt jag har kommit. Jag fortsätter att juice varje dag. Jag har också fortsatt att undvika gluten helt, liksom ägg och mejeri. Jag fick reda på det svåra sättet att gluten kommer att skicka mig in i ett bloss, så att jag känner mig mentalt och fysiskt trött som ingenting annat. Jag ändrade min livsstil och mitt livssyn genom att träna mer, vara öppen med andra och göra en ansträngning att fokusera på det positiva. Och jag slutade slutligen skolan för att vinna examen.

Ibland är det svårt att komma ihåg hur dåliga saker var, men det verkar som om jag glömmer att min kropp påminner mig snabbt.

Jag har fortfarande fibromyalgi. Jag har fortfarande dåliga dagar. Jag kämpar fortfarande. Men jag är på ett mycket bättre ställe än jag var under de två värsta åren. Jag fortsätter att blogga för att påminna mig själv om de förändringar jag behöver för att fortsätta göra dag efter dag, och jag kan bara hoppas än i processen jag hjälper andra att göra förändringar som förbättrar deras eget liv.

Julie Ryan är frilansande författare och bloggare. Hon delar sin resa på Counting My Spoons. Julie är glad över att dela att medan hon fortfarande kämpar med kronisk sjukdom, är de goda dagarna högre än de dåliga, och hon vinner denna kamp. Julie är lyckligt gift och ser fram emot många års lycka trots kronisk sjukdom.