Måste jag städa min hållare?
Om du bär en hållare kanske du undrar hur du ska ta hand om det. Din hållare sitter i munnen och mot dina tänder, så att den snabbt samlar bakterier, plack och tandsten. Precis som att du borstar tänderna varje dag, är det viktigt att rengöra hållaren varje dag.
Många behöver bära en hållare på heltid ett tag efter att de har tagit bort hängslen. Detta beror på att tänderna inte är inställda i en styv miljö. Även efter att de har korrigerats av hängslen och flyttat till en bättre position, kan de växla över tiden.
Hållare hjälper muskler och vävnader i munnen att hålla tänderna i sin nya placering. Vissa människor kan till och med behöva bära sina hållare på natten på obestämd tid för att hålla tänderna på plats.
Här är mer om de olika typerna av hållare, hur man rengör dem och andra tips för att hålla dem väl underhållna.
Rengöring varierar beroende på typ
Att ta hand om din hållare börjar med att identifiera vilken typ du har. Det finns tre typer av hållare:
- Hawley hållare är gjutna av akryl för att passa din mun. De har en tråd som hjälper till att hålla hållaren på plats. Denna typ av hållare är avtagbar, så det är lätt att rengöra.
- Klara plasthållare kan gå under namnen Essix, Vivera eller clear aligners. Dessa hållare glider över dina tänder och är ganska osynliga. De är lätta att ta bort, men är inte lika hållbara som Hawley-hållare.
- Fasta eller bundna hållare kan också kallas permanenta hållare. Dessa är faktiskt fästa vid dina nedre framtänder. De används om du har en hög risk att få dina tänder att växla. Du kan inte ta bort den här typen av behållare. Det är vanligtvis på plats i månader eller till och med år.
Hur du rengör din hållare
Hawley och tydliga plasthållare
Både Hawley och klar plasthållare kan tas bort från munnen för daglig rengöring.
Så här rengör du din Hawley eller klar plasthållare:
- Se till att du rengör hållaren så snart du tar bort den från munnen medan den fortfarande är våt. Detta gör det lättare att rensa bort skräp innan det hårdnar.
- Borsta ut hållaren med ljummet vatten efter varje måltid. Det är en bra idé att borsta tänderna också.
- För en djupare rengöring, bland ljummet vatten med mild diskmedel (tandkräm är slipande och kan repa hållarens yta). Använd en mjuk tandborste eller tandborste för att försiktigt skrubba bort plack och annat skräp.
- Använd vid behov en bomullspinne för att komma in i de djupaste spåren och åsarna på klara plastfästen.
- Fråga din tandläkare om att blötlägga din behållare i en protes- eller behållare, som Efferdent eller Polident. Om de rekommenderar blötläggning, blanda en kopp ljummet vatten med en tablett rengöringsmedel och följ paketets anvisningar för tidpunkten.
Om du märker att skräp på behållaren inte går av, ta det till din tandläkare eller tandläkare. Det finns speciella lösningar som kan ta bort envis tandsten.
Fasta eller bundna hållare
Dessa hållare är fästa vid dina tänder, så du måste tandtråd dem dagligen för att hålla dem rena. Den här processen kan verka skrämmande till en början, men så småningom får du ta hand om det. Så här rengör du din permanenta hållare:
- Ta en 6-tums bit av tandtråd och använd en trådtråd för att gänga tandtråden mellan dina två främre undre tänder.
- Håll i den ena änden av tandtråden med fingrarna och den andra med trådarna.
- När du har fått en tandtråd under hållaren, flytta den helt enkelt upp och ner mellan tänderna hela vägen till tandköttet. Tråden ska försiktigt gå under tandköttet om möjligt.
- Skjut tandtråden åt sidan till nästa område du vill rengöra. Dra ner tills det är mellan tänderna.
- Upprepa denna process med varje tand som är ansluten till din permanenta hållare.
Tveka inte att be om hjälp från din tandläkare eller tandläkare om du har svårt att flossa. De kan hjälpa till att vägleda din teknik och ge fler tips.
6 tips för borttagbar hållarvård
1. Undvik värme
Om du utsätter din hållare för hög värme kan det ske och förstöra det. Håll din hållare borta från:
- kokande vatten
- mikrovågor
- diskmaskiner
- brickor och torktumlare
- bilens instrumentbräda
Tvätta alltid hållare i ljummet vatten.
2. Hoppa över kemikalierna
Du behöver inte nödvändigtvis använda hårda rengöringsmedel för att få en knirkande ren hållare. I en studie på Essix-hållare upptäckte forskare faktiskt att användning av kemiska rengöringstabletter inte minskade antalet bakterier mer än enkel borstning gjorde.
Som sagt, tabletterna var effektiva för att ta bort "cocci" -bakterier, som Streptococcus-bakterier, orsaken till strep-hals. Strep hals är en infektion i halsen och mandlarna som orsakar ont i halsen, feber och röda, svullna mandlar.
3. Tid för din blöt
Om du väljer att använda tabletter, blötlägg inte en Hawley-behållare för länge. Om du gör det kan korrodera metallkomponenterna. Blötlägg endast hållaren under den tid det tar att rengöra den eller som anges på dina rengöringstabletter.
Du kan göra ett snabbt munvatten genom att blötlägga om du vill fräscha din luftslukt och döda vissa bakterier. Se till att blanda lika delar munvatten och ljummet vatten.
Om din munvatten innehåller alkohol, blöt bara in din hållare i den här typen av lösningar ibland. Alkohol kan skada din hållares plast.
4. Rengör ditt fall
Se också till att rengöra ditt fodral regelbundet. Försök rengöra den en gång om dagen innan du tar bort din hållare. Skrubba försiktigt alla ytor på det i varmt tvålvatten. Skölj sedan av det och klappa till torrt.
5. Håll vakten
Du vill hålla din hållare borta från husdjur så att de inte tuggar eller kvävs på det. Tänk också på var du placerar din behållare medan du äter. Om du placerar den på en servett kan du glömma den eller av misstag kasta den i papperskorgen.
6. Byt ut efter behov
Hållare är något som kontaktlinser eller skor: De utsätts för daglig slitage. Så småningom kan de behöva bytas ut. Essix-hållare kan endast pågå i sex månader till några år, eftersom plasten tenderar att slitna. Hawley behållare kan pågå i 5 till 10 år om de sköts ordentligt.
Kontakta din tandläkare om du märker att din hållare är särskilt smutsig, sliten eller inte längre passar ordentligt.
Vad händer om du inte rengör hållaren?
Din behållare kommer att fortsätta samla bakterier, plack och tandsten från munnen medan du bär den. Med tiden kan det till och med börja lukta eller smaka roligt om du inte rengör det tillräckligt ofta.
Ännu viktigare är att hållare kan innehålla farliga bakterier som Streptococcus, inklusive S. sanguinis, S. mitis och S. salivarius, förutom Lactobacillus och Veillonella. Även om många bakterier normalt finns i munnen, kan de orsaka sjukdom när för många byggs upp.
Du kan också bli utsatt för Candida albicans. Detta är skadlig jäst som normalt finns i munnen, men det kan samlas på din hållare och orsaka en infektion.
Streptococcus och Candida kanske inte är stora hot om du har ett friskt immunsystem. Om ditt immunsystem på något sätt komprometteras måste du dock vara mer försiktig. Berätta för din läkare direkt om du märker någon rodnad, svullnad eller andra oroande symtom i munnen.
Poängen
Rengöring av hållaren är lika viktigt som att borsta tänderna. Du måste rengöra behållaren i varmt vatten och tvål en gång om dagen för att hålla den frisk. Det är en bra idé att borsta ut det efter varje måltid också. Tipsen i den här artikeln är generella, så det är alltid bäst att be din tandläkare eller tandläkare om specifika skötselinstruktioner för din vårdare.
