Om det är en liten del av dig som tänker "ouch" under sex, är det dags att gå igenom din sovrumsstrategi. Sex borde aldrig vara obekvämt … förutom kanske på det lustiga besvärliga sätt.
Även om position A fungerade för din tidigare partner kommer din nya SO att bli onekligen annorlunda. Hur deras personliga smak anpassar sig till din kommer att avgöra bekvämt eller smärtsamt sex. I själva verket, om en position inte var så varm förra gången med partner C, är det okej att försöka igen med partner D. Den här gången ska du bara integrera våra förbättrade sex-positioner för komfort och tillfredsställelse nedan.
Med dessa instruktioner har vi hållit klitorisstimulering (och ditt nöje) i framkant. Den enda prep som du behöver göra - och det är sant innan varje slags penetration med någon partner - är att kommunicera och smörja! Vaginalsmörjning hjälper till att minska friktion och obehag (och det är helt okej att använda smörjmedel) och banar vägen för att uppfylla sex.
1. Sizzling missionär
Dela på Pinterest
Släpp alla gamla minnen från dessa oskyldiga tider då något rytmiskt upp och ner var allt du visste om sex. Skapa istället en ny upplevelse av den klassiska missionären. I stället för att bredda benen, låt din partners ben sträcka dig runt kroppen, så att du får ömsesidig könsrörelse. Det här fungerar bra eftersom det inte är beroende på storlek utan av vilken anslutning du och din partner har.
2. Sitter på kudden
Dela på Pinterest
Ta din favoritkudde och lägg den under bäckenet för ökat stöd. Böj knäna, ta bäckenet uppåt och sprid benen isär tillräckligt för att möjliggöra tryckning. Det fantastiska med denna position är att det gör att du kan kontrollera penetreringsdjupet och främjar klitorisstimulering.
3. Rida in i solnedgången
Dela på Pinterest
Ta kontrollen och komma på toppen. Denna position är idealisk för vissa mysiga tider eftersom det möjliggör en intim kyss och öga och gör att du kan skapa den rytm du gillar mest. Inte bara kommer du att kunna placera din klitoris efter din smak och öka den sexuella njutningen, utan du kan också gunga bäckenet fram och tillbaka för att skapa en bekväm rytm.
4. Luta dig in i mig
Dela på Pinterest
Hitta en vägg eller bord att luta dig mot. Stå inför varandra och välj vem som ska hålla varandras skott och haka benet runt den andra personens ben för stöd. Stimulera varandra genom att gnugga din klitoris mot din partners könsdelar och skapa en bekväm rytm där du kan flytta din kropp närmare eller bort.
5. Sidokudda
Dela på Pinterest
Du kan antingen möta varandra eller positionera dig för att tillåta inträde bakifrån. Om du står inför din partner kan du ta regeringsperioden för din sexleksak eller penisaxeln och skapa den vinkel och tryck du önskar. I bakre ingångsläget använder du skinkorna för att kontrollera hastigheten och låta din partner stanna kvar medan du rör dig i din egen takt och kontrollerar djupet.
6. Duon
Dela på Pinterest
Koppla ihop din favoritposition med självglädje genom att integrera det sätt du vill må bra samtidigt. Om du är van vid att självstimulera din klitoris medan du ligger på ryggen, med eller utan en sexleksak, gör det precis medan du bjuder din partner att röra dina bröst eller kyssa dig. Att skapa denna duo-sensation kan vara dynamit.
7. Kaninen
Dela på Pinterest
Vem sa att sexleksaker bara är för solo spel? Damm av din favoritvibrator och visa den till din partner. Planera att använda det nästa gång genom att direkt använda klitorisstimulering medan du experimenterar med olika positioner.
Använd de olika vibrationsinställningarna för att öka ditt nöje eller reta varandra. Försök hålla på med orgasming tills du inte kan hålla tillbaka. Det viktigaste, totalt sett, när du lägger till en ny sexleksak, är att ni båda kommunicerar om allt och allt - särskilt om vad som känns bra för varandra.
8. Bojkotten
Dela på Pinterest
Om du har provat allt och fortfarande upplever smärta - speciellt med penetration - är det dags att bojkotta penetrering lite. För att ersätta, öva sensate fokusövningar. Håll fokus på att kultivera sensuell touch, erotisk massage och nöje istället för prestanda.
För att krydda saker under denna paus, kan du prova 69. Gå helt enkelt på ryggen och låt din betydande andras mun vända mot dina könsdelar, medan du hittar din mun till deras. Ta dig tid att njuta av att utforska varandra.
Lämna trycket att uppträda för idrottsarenan
Med en sexpositiv inställning, ett öppet sinne, massor av sexuell kommunikation och tillräckligt med smörjmedel, kommer du att upptäcka att det finns många sätt att sex-plore och sex-periment med din betydande andra. Men innan du försöker använda nya positioner, kom ihåg att den bästa typen av kön är den typ där utbytet av känslor och önskningar uttrycks fritt, och trycket att utföra kvarlämnar för idrottsarenan.
Läs den här artikeln på spanska.
Janet Brito är en AASECT-certifierad sexterapeut som också har en licens inom klinisk psykologi och socialt arbete. Hon avslutade sin postdoktorsstipendium från University of Minnesota Medical School, ett av endast ett fåtal universitetsprogram i världen som ägnas åt sexualitetsutbildning. För närvarande är hon baserad på Hawaii och är grundaren av Center for Sexual and Reproductive Health. Brito har varit med på många butiker, inklusive The Huffington Post, Thrive och Healthline. Nå ut till henne via sin webbplats eller på Twitter.
