Introduktion
Ditt barn går igenom de vanliga upp- och nedgångarna som tonåring. Men sedan börjar du märka att deras beteende är lite mer ojämnt än vanligt och verkar svänga från extrem irritabilitet till extrem sorg varje några dagar.
Du kanske börjar tänka att det kanske är mer än tonårsangst - att din tonåring kanske har bipolär störning. Läs vidare för att lära dig vilka symptom du ska leta efter, hur bipolär störning diagnostiseras och hur detta psykiska hälsotillstånd behandlas.
Vad är bipolär sjukdom?
Bipolär störning är en kronisk och allvarlig humörsjukdom som drabbar cirka 2,6 procent av amerikanska vuxna. Tillståndet förekommer vanligtvis i slutet av tonåren eller tidigt vuxen ålder.
Personer med bipolär störning upplever vanligtvis perioder med extrem lycka eller hög energi och aktivitet. Dessa är kända som maniska avsnitt.
Före eller efter en manisk episod kan en person med bipolär störning uppleva perioder med intensiv sorg och depression. Dessa perioder kallas depressiva avsnitt.
Även om det inte finns något botemedel mot bipolär störning, kan behandling hjälpa människor att hantera symtom och bättre hantera deras tillstånd.
Bipolära symtom hos tonåren
Symtomen på en manisk episod skiljer sig mycket från deprimerande. Även om tonåringar med bipolär störning upplever humörförändringar på ungefär samma sätt som vuxna, är en skillnad att tonåringar tenderar att vara mer irritabla än uppskattade under sina maniska avsnitt.
En tonåring med bipolär sjukdom som har en manisk episod kan:
- har ett mycket kort humör
- prata upphetsad och snabbt om många olika saker
- inte kunna fokusera
- hoppa snabbt från uppgift till uppgift
- inte kunna sova men inte känna trött
- känner dig otroligt glad eller agerar dumt på ett ovanligt sätt
- göra riskabla saker som att dricka under körning
- gör tvångsmässiga saker som binge shopping
- bli alltför sexuell eller sexuellt aktiv
Under en depressiv episod kan en tonåring:
- känner sig värdelös, tom och skyldig
- känner mig väldigt nere och ledsen
- klaga på magvärk, huvudvärk eller andra värk och smärta
- sova för mycket eller för lite
- har lite eller ingen energi
- ha en förlust av koncentration
- vara obeslutsam
- har inget intresse för aktiviteter eller umgås med vänner
- äta för mycket eller inte äta alls
- tänka mycket på död och självmord
Vad orsakar bipolär sjukdom?
Läkarna är osäkra på vad som orsakar bipolär störning. Det tros att en blandning av familjegen, hjärnstrukturen och miljön bidrar till denna störning.
Familjen gener
Tonåringar med en familjehistoria med bipolär störning har en ökad risk att utveckla sjukdomen. Till exempel, om ditt barn har en förälder eller syskon med bipolär sjukdom, är det mycket mer benägna att utveckla tillståndet. Tänk dock på att de flesta personer med släktingar som har bipolär störning inte utvecklar det.
Hjärnstruktur
Även om läkare inte kan använda hjärnskanning för att diagnostisera bipolär störning, har forskare funnit subtila skillnader i hjärnstorlek och aktivitet hos personer som har tillståndet. Forskare tror också att hjärnskakning och traumatiska huvudskador kan öka människors risk att utveckla bipolär sjukdom.
Miljöfaktorer
Läkarna säger att traumatiska eller stressande händelser, till exempel en död i familjen, kan utlösa det första bipolära avsnittet. Stresshormoner och hur din tonåring hanterar stress kan också spela en roll i huruvida sjukdomen uppstår.
Överlappande förhållanden
Tonåringar med bipolär störning kan också uppleva andra störningar och beteendeproblem. Dessa kan överlappa varandra med humörepisoder.
Andra störningar
Dessa andra störningar eller beteendeproblem kan inkludera:
- drogmissbruk
- alkoholberoende
- beteendestörning, som kan innebära långvarig störande, bedrägligt och våldsamt beteende
- ADHD (ADHD)
- posttraumatisk stressstörning (PTSD)
- panikattacker
- separations ångest
- ångeststörningar, såsom social ångestbesvär
Självmord
Tonåringar med bipolär sjukdom har en ökad risk för självmord, så se upp för tecken på självmordstankar och tendenser. Varningsskyltar inkluderar:
- att ge bort vårdade ägodelar
- har intensiva känslor av sorg och hopplöshet
- dra sig tillbaka från vänner och familj
- förlorar intresset för regelbundna aktiviteter eller aktiviteter de älskar
- tänker eller pratar om att vara bättre döda eller hur det skulle vara om de dog
- att vara besatt av döden
Prata med din tonåring om du är orolig för att de överväger självmord. Ignorera inte dessa symtom. Om du tror att din tonåring riskerar omedelbart att skada dig själv eller skada någon annan:
- Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
- Stanna med personen tills hjälp kommer.
- Ta bort vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
- Lyssna, men döm inte, argumentera, hota eller skrika.
Du kan också få hjälp från en kris eller hotline för förebyggande av självmord. Prova den nationella självmordsförebyggande livlinjen på 800-273-8255.
Hur diagnostiseras bipolär störning?
Din tonåriga läkare kan utföra en fysisk undersökning, en intervju och laboratorietester. Även om din läkare inte kan diagnostisera bipolär störning genom ett blodprov eller kroppssökning, hjälper det att utesluta andra sjukdomar som efterliknar störningen. Dessa kan inkludera hypertyreos.
Om din läkare upptäcker att inga andra sjukdomar eller mediciner orsakar din tonårssymptom, kan de föreslå att ditt barn träffar en psykiater.
En psykiater gör en bedömning av mental hälsa för att avgöra om ditt barn har bipolär störning. Det finns sex typer av diagnoser av bipolär störning som erkänns i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition), som läkare använder för att diagnostisera psykiska hälsoproblem. Dessa typer är:
- bipolär I-störning
- bipolär II-störning
- cyklotymisk störning (cyklotymi)
- substans / läkemedelsinducerad bipolär och relaterad störning
- bipolär och relaterad störning på grund av ett annat medicinskt tillstånd
- ospecificerad bipolär och relaterad störning
Med bipolär I-störning upplever din tonåring minst en manisk episod. De kan också ha en depressiv episod före eller efter den maniska episoden. Emellertid orsakar inte bipolär I-störning alltid depressiva episoder.
Med bipolär II-störning upplever din tonåring minst en depressiv episod och en hypomanisk episod. En hypomanisk episod är en mindre intensiv manisk episod som inte påverkar din tonårings liv väsentligt.
Om en läkare diagnostiserar din tonåring med bipolär störning kan du, din tonåring och deras läkare arbeta med att skapa en effektiv behandlingsplan.
Hur behandlas bipolär sjukdom?
Efter att läkaren har utvärderat din tonåring kan de rekommendera psykoterapi, medicinering eller båda för att behandla störningen. Med tiden kan dock din läkare ändra behandlings- och hanteringsplanen för att bättre passa din tonårs behov.
Terapi
Din tonåring kan ha nytta av att gå till terapi. Att prata med en terapeut kan hjälpa dem att hantera sina symtom, uttrycka sina känslor och ha bättre relationer med nära och kära. Det finns ett antal olika typer av terapibehandlingar:
- Psykoterapi, även känd som samtalsterapi, kan hjälpa din tonåring att utarbeta den stress som är förknippad med bipolär störning. Det kan också hjälpa dem att identifiera problem de kan ta itu med under sessionerna. Tonåringar med bipolär sjukdom kan ha individuella sessioner eller gå till gruppterapisessioner.
- Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa din tonåring att lära sig problemlösningsförmågor och sätt att förvandla negativa tankar och beteenden till positiva.
- Interpersonell terapi är också känd som interpersonell och social rytmeterapi. Den fokuserar på att minimera familjetvister och störningar i dagliga rutiner eller sociala rytmer som kan utlösa nya avsnitt.
- Familjefokuserad terapi hjälper familjer att arbeta igenom intensiva känslor och stress. Det främjar också familjens problemlösning och konfliktlösning. Det anses vara den bästa typen av terapi för barn.
Medicin
Din tonåriga läkare kommer att diskutera läkemedelsalternativ för att hjälpa dig hitta de mediciner som kan vara mest lämpliga för din tonåring. Läkare föreskriver oftast läkemedel som kallas humörstabilisatorer och atypiska antipsykotika för att behandla bipolär sjukdom.
Beroende på hur komplicerad deras störning är, kan ditt barn ta mer än en typ av medicinering. National Institute of Mental Health rekommenderar att barn tar lägsta mediciner och minsta möjliga doser för att hantera sina symtom. Denna behandlingsfilosofi kallas ofta "börja låga, gå långsamt."
Du bör prata med din tonårings läkare om den medicinska behandlingsplan som de föreskriver så att du blir så informerad som möjligt. Var noga med att fråga:
- varför de rekommenderar en viss medicin
- hur medicinen ska tas
- vad de kortsiktiga och långvariga biverkningarna är
- vilka receptfria läkemedel din tonåring inte kan ta medan du är på medicinen
Tips för att hjälpa din tonåring
Om ditt barn just har diagnostiserats med bipolär sjukdom, vill du förmodligen veta vad du kan göra för att hjälpa till. Föräldrar och nära och kära kan hjälpa sin tonåring att klara sig genom att följa dessa steg:
- Lär dig själv om bipolär störning. Läs artiklar och tidskrifter, såväl som böcker, som The Bipolar Teen: What You Can Do to Help Your Child and your Family av David Miklowitz och Elizabeth George. Att läsa om bipolär störning kan hjälpa dig att lära dig mer om vad din tonåring upplever och hur du effektivt kan hjälpa dig.
- Var tålamod och vänlig. Du kan bli frustrerad över din tonåring, men se till att vara lugn och tålamod så att de känner sig stötta.
- Uppmuntra din tonåring att öppna upp. Låt dem veta att det är okej att prata om vad de går igenom och att ditt hem är en domfri zon. Detta kan hjälpa dig att stärka din relation.
- Lyssna på din tonåring noggrant och med medkänsla. Din tonåring känner sig älskad och stött när de vet att du lyssnar på deras känslor med ett öppet hjärta.
- Hjälp att hålla reda på deras humör och symtom. Du och din tonåring kan arbeta tillsammans för att hålla reda på hur din tonåring känns och intensiteten i deras humör. Detta kan hjälpa dig, din tonåring och deras terapeut att bättre förstå störningen och göra nödvändiga ändringar i deras behandling.
-
Hjälp dem att utveckla en daglig rutin och en hälsosam livsstil. Att äta rätt, sova bra och undvika droger och alkohol hjälper din tonåring att hantera sin störning bättre. Och att skapa en daglig rutin hjälper din tonåring att utveckla den hälsosamma livsstilen. Du kan hjälpa din tonåring genom att uppmuntra dem till:
- hålla ett dagligt schema
- förbereda vad de behöver för varje dag
- utveckla hälsosamma matvanor
- utveckla hälsosamma sömnvanor
- umgås med vänner och familj
- spendera minst 30 minuter per dag på att träna för att förbättra den allmänna hälsan
Teen Mental Health, en grupp för resurser och resurser, ger en detaljerad checklista som din tonåring kan hänvisa till när de arbetar för att skapa en rutin för att förbättra deras mentala och fysiska hälsa.
Supportalternativ
Tonåringar med bipolär sjukdom har stor nytta av ett säkert och vårdande stödsystem. Det hjälper dem att hantera när de lär sig att leva med sin humörsjukdom. Förutom att ge hemma stöd kan du hjälpa din tonåring genom att engagera dig i följande typer av program.
Individualiserade utbildningsprogram (IEP)
Tonåringar med bipolär sjukdom kan lida i skolan om deras symptom lämnas obehandlade eller dåligt hanterade. Att utveckla en IEP hjälper fakulteten på din tonårskola att göra rätt förändringar för att hjälpa din tonåring att hantera sina symtom. Att ha en handlingsplan hjälper din tonåring att få en full utbildning.
Din plan bör innehålla effektiva inlärningsmetoder och vad du ska göra när din tonåring har vissa symtom. Prata med din tonårsskola för mer information om hur du sätter ihop en IEP.
Jämställdhetsgrupper
Att kunna komma i kontakt med andra tonåringar som har bipolär störning kan ge en känsla av lättnad och komfort för din tonåring. Du kan underlätta detta genom att hitta en kärngrupp för din tonåring.
Med en kärngruppsgrupp kan din tonåring lita på människor som upplever liknande påfrestningar, tryck och stigmas i samband med deras störning. Hjälp din tonåring att hitta kamrater online och i ditt samhälle genom att nå ut till lokala ideella ideella organisationer eller söka via Facebook efter kamratstödgrupper.
Familjegrupper
Att ta hand om en tonåring med bipolär störning kan också orsaka stress för föräldrar och nära och kära. Du måste hantera din tonårs ojämna beteenden och andra utmanande problem.
Som vårdgivare måste du också ta hand om dig själv. Gå med i vårdgivarstödgrupper för stöd eller delta i familjeterapisessioner så att du kan dela dina känslor med din tonåring på ett säkert utrymme. Du kan bli en bättre vårdgivare när du är ärlig om dina behov och känslor.
Avhämtningen
Om du tror att din tonåring kan ha en bipolär sjukdom, prata med en läkare direkt. Ju tidigare din tonåring börjar behandlingen, desto tidigare kan de börja hantera sina symtom.
Och om din tonåring nyligen har diagnostiserats med bipolär störning, försök att se på det som en möjlighet. Du har nu en bättre förståelse för din tonårs beteende, och med det kommer chansen att hjälpa din tonåring att lära sig hantera sina symtom och börja bygga ett starkare och hälsosammare liv.
