Vad är allodynia?
Allodynia är ett ovanligt symptom som kan bero på flera nervrelaterade tillstånd. När du upplever det känner du smärta från stimuli som normalt inte orsakar smärta. Till exempel kan det känna smärtsamt att vidröra huden lätt eller borsta håret.
För att underlätta allodyni kommer din läkare att försöka behandla den underliggande orsaken.
Vilka är symtomen på allodyni?
Det huvudsakliga symptom på allodynia är smärta från stimuli som vanligtvis inte orsakar smärta. I vissa fall kan det hända att varma eller kalla temperaturer är smärtsamma. Du kanske finner svagt tryck på huden smärtsamt. Du kan känna smärta som svar på en borstande känsla eller annan rörelse längs din hud eller hår.
Beroende på den underliggande orsaken till din allodynia kan du också få andra symtom.
Om det till exempel orsakas av fibromyalgi kan du också uppleva:
- ångest
- depression
- problem med att koncentrera sig
- sömnproblem
- Trötthet
Om det är kopplat till migrän kan du också uppleva:
- smärtsam huvudvärk
- ökad känslighet för ljus eller ljud
- förändringar i din vision
- illamående
Vad orsakar allodyni?
Vissa underliggande tillstånd kan orsaka allodyni. Det är oftast kopplat till fibromyalgi och migränhuvudvärk. Posterpetisk neuralgi eller perifer neuropati kan också orsaka det.
fibromyalgi
Fibromyalgi är en störning där du känner muskel- och ledvärk i din kropp. Men det är inte relaterat till en skada eller ett tillstånd som artrit. Istället verkar det vara kopplat till hur din hjärna bearbetar smärtsignaler från din kropp. Det är fortfarande något av ett medicinskt mysterium. Forskare förstår inte riktigt dess rötter, men det tenderar att springa i familjer. Vissa virus, stress eller trauma kan också utlösa fibromyalgi.
Migränhuvudvärk
Migrän är en typ av huvudvärk som orsakar intensiv smärta. Förändringar i nervsignaler och kemisk aktivitet i hjärnan utlöser denna typ av huvudvärk. I vissa fall kan dessa förändringar orsaka allodyni.
Perifer neuropati
Perifer neuropati inträffar när nerverna som kopplar din kropp till ryggmärgen och hjärnan skadas eller förstörs. Det kan vara ett resultat av flera allvarliga medicinska tillstånd. Till exempel är det en potentiell komplikation av diabetes.
Posterpetisk neuralgi
Postherpetisk neuralgi är den vanligaste komplikationen av bältros. Detta är en sjukdom orsakad av varicella zoster-viruset, som också orsakar vattkoppor. Det kan skada dina nerver och leda till postherpetisk neuralgi. Ökad känslighet för beröring är ett potentiellt symptom på postherpetisk neuralgi.
Vilka är riskfaktorerna för allodynia?
Om du har en förälder som har fibromyalgi, har du högre risk att utveckla det och allodynia. Att uppleva migrän, utveckla perifer neuropati eller få bältros eller vattkoppor ökar också din risk att utveckla allodynia.
Hur diagnostiseras allodynia?
Om du märker att din hud har blivit mer känslig för beröring än normalt kan du börja diagnostisera dig själv. Du kan göra detta genom att testa din nervkänslighet. Försök till exempel att borsta en torr bomullsdyna på huden. Därefter applicera en varm eller kall kompress på huden. Om du upplever en smärtsam stickande känsla som svar på något av dessa stimuli, kan du ha allodyni. Boka tid hos din läkare för att få en formell diagnos.
Din läkare kan utföra en mängd olika tester för att bedöma din nervkänslighet. De kommer också att fråga om din medicinska historia och andra symtom som du kan ha. Detta kan hjälpa dem att börja identifiera orsaken till din allodyni. Var noga med att svara på deras frågor så ärligt och fullständigt som möjligt. Berätta för dem om smärta i extremiteterna, huvudvärk, dålig sårläkning eller andra förändringar som du har märkt.
Om de misstänker att du kan ha diabetes kommer din läkare troligtvis att beställa blodprover för att mäta glukosnivån i blodomloppet. De kan också beställa blodprover för att kontrollera om andra möjliga orsaker till dina symtom, t.ex. sköldkörtelsjukdom eller infektion.
Hur behandlas allodynia?
Beroende på den underliggande orsaken till din allodynia, kan din läkare rekommendera mediciner, livsstilsförändringar eller andra behandlingar.
Till exempel kan din läkare förskriva mediciner som lidokain (Xylocaine) eller pregabalin (Lyrica) för att underlätta din smärta. De kan också rekommendera att du tar ett nonsteroidalt antiinflammatoriskt läkemedel, såsom naproxen (Alleve). I vissa fall kan din läkare rekommendera behandling med elektrisk stimulering, hypnoterapi eller andra kompletterande metoder.
Det är också viktigt för din läkare att hantera det underliggande tillstånd som orsakar din allodyni. Till exempel kan framgångsrik diabetesbehandling bidra till att förbättra diabetisk neuropati. Detta kan bidra till att sänka din risk för allodynia.
Livsstilsförändringar
Att identifiera triggers som gör din allodyni sämre kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.
Om du får migränhuvudvärk kan vissa livsmedel, drycker eller miljöer utlösa dina symtom. Överväg att använda en dagbok för att spåra dina livsstilsvanor och symtom. När du har identifierat dina triggers, vidta åtgärder för att begränsa din exponering för dem.
Att hantera stress är också viktigt om du lever med migränhuvudvärk eller fibromyalgi. Stress kan få symtom vid båda dessa tillstånd. Att öva meditation eller andra avslappningstekniker kan hjälpa dig att minska dina stressnivåer.
Att bära kläder gjorda av lätta tyger och gå ärmlösa kan också hjälpa, om din allodynia utlöses av beröring av kläder.
Socialt och emotionellt stöd
Om behandling inte lindrar din smärta, fråga din läkare om mental hälsorådgivning. Dessa tjänster kan hjälpa dig att lära dig anpassa dig till din förändrade fysiska hälsa. Till exempel kan kognitiv beteendeterapi hjälpa dig att ändra hur du tänker på och reagerar på svåra situationer.
Det kan också hjälpa dig att söka råd från andra människor med allodyni. Titta till exempel på supportgrupper i ditt samhälle eller online. Förutom att dela strategier för att hantera dina symtom kan det hjälpa dig att få kontakt med andra som förstår din smärta.
Vad är utsikterna?
Dina synpunkter kommer att bero på den underliggande orsaken till din allodynia. Be din läkare för mer information om din diagnos, behandlingsalternativ och långsiktiga utsikter.
