Översikt
Personer med polyartralgi kan ha kortvarig, intermittent eller ihållande smärta i flera leder. Polyarthralgia har många olika underliggande orsaker och möjliga behandlingar. Fortsätt läsa för att lära dig mer om detta tillstånd.
symtom
Symtomen kan variera från milda till måttliga och kan inkludera:
- smärta och ömhet i lederna
- stickningar eller andra ovanliga känslor
- brinnande känsla vid fogen
- ledstyvhet eller svårighet att flytta lederna
Polyartralgi liknar polyartrit, vilket också orsakar smärta i flera leder. Den största skillnaden är att polyartrit orsakar inflammation i lederna, medan det inte finns någon inflammation med polyartralgi.
Läs mer: Arthritis vs. Arthralgia »
Polyarthralgia delar också vissa likheter med polymyalgi. Båda förhållandena orsakar liknande nivåer av smärta. Det är också möjligt att ha båda villkoren samtidigt. Polyarthralgia påverkar lederna, medan polymyalgi påverkar musklerna runt lederna. Symtom på polymyalgi inkluderar följande:
- värk i musklerna i axeln
- smärta i höfterna, låren, skinkorna eller överarmarna
- reducerat rörelseområde i drabbade områden
- stelhet i områden med smärta och värk
orsaker
Polyartralgi kan orsakas av olika tillstånd, inklusive:
- osteoartrit
- gemensam förskjutning
- tendinit
- Hypotyreos
- ben cancer
- sprains eller stammar nära leden
- klämda nerver
- stressfrakturer
- pseudogikt
Vissa infektioner, till exempel infektioner av artritogena alfavirus, kan också orsaka polyartralgi. Artritogena alfavirus bärs av myggor. Dessa infektioner isoleras vanligtvis till små områden i varmare klimat.
Andra orsaker till polyartralgi är övningar med hög påverkan som stressar lederna, såsom springa och hoppa, och överanvändning av lederna. Överanvändning av leder är vanligt hos personer som har fysiskt krävande jobb.
Riskfaktorer
Du kan ha en ökad risk för att utveckla polyartralgi om du:
- är överviktiga eller feta, eftersom övervikt kan ge extra belastning på lederna
- har en historia av ledskada eller operation
- är en äldre vuxen
- arbeta i fysiskt krävande jobb som sätter dina leder i risk för överanvändning
- är kvinnliga
- har en familjehistoria över alla förhållanden som påverkar lederna
Diagnos
Kontakta din läkare om du upplever ledvärk. Några av de diagnostiska test som din läkare kan använda för att diagnostisera ditt tillstånd inkluderar:
- Blodtester, såsom c-reaktiv proteinbedömning, antinuclear antikroppspanel, urinsyrautvärdering och erytrocytsedimentationsgrad.
- Arthrocentesis. Under detta test kommer din läkare att använda en spruta för att ta bort synovialvätska från din led. Vätskan utvärderas sedan med avseende på kultur, kristaller och cellantal, som kan användas för att diagnostisera eller utesluta olika tillstånd.
- Diagnostisk avbildning, såsom CT-skanning, röntgenstrålning och MRI.
Behandling
Det finns en mängd livsstilsförändringar och hemåtgärder du kan använda för att hantera symtomen på polyartralgi. Om hemhjälpmedel inte hjälper, kan din läkare rekommendera medicinering eller andra behandlingsmetoder.
Träning
Träning med låg effekt kan hjälpa till att lindra symtom relaterade till ledvärk. Exempel på träning med låg effekt inkluderar:
- simning
- gående
- cykling
- yoga
Tyngdlyftningsövningar kan också hjälpa, men det är viktigt att se till att du gör övningarna korrekt för att undvika skador. Prata med din läkare om att få en remiss till en sjukgymnast. De kan visa dig lämpliga övningar och hur du gör dem korrekt. Om du är medlem i ett gym, kan du också prova en tyngdlyftningskurs eller fråga om att arbeta med en personlig tränare i ett par sessioner. Se bara till att du låter instruktören eller tränaren veta om din ledvärk. Du kan också titta på videor online för att se exempel på olika viktlyftningsövningar.
Undvik övningar som stressar lederna, till exempel spring, och ansträngande rutiner, som CrossFit.
Håll en sund vikt
Om du är överviktig, kan gå ner i vikt hjälpa till att lindra smärta och bromsa utvecklingen av ditt tillstånd. Övervikt kan lägga extra belastning på lederna, vilket kan öka smärtan.
Regelbunden träning och upprätthållande av en sund, balanserad kost kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Tala med din läkare om du har problem med att gå ner i vikt. De kan hjälpa till att utveckla ett viktminskningsprogram och de kan rekommendera dig till en dietist.
Akupunktur
Forskare har funnit att akupunktur kan vara ett effektivt sätt att hantera mild till måttlig smärta i samband med polyartralgi. Akupunktur bör inte ersätta andra behandlingar som rekommenderas av din läkare. Istället bör akupunktur användas utöver andra behandlingar.
Massage terapi
Massageterapi kan bidra till att minska smärta i samband med artrit och också återställa viss rörelse. Forskningen är begränsad, och studier har bara tittat på fördelar för personer med vissa typer av artrit. Fysioterapeuter kan inkludera massage som en del av en behandlingsplan. Du kan också se en massör på ett spa, men du bör verifiera att de är korrekt licensierade. Massage bör användas utöver andra behandlingar som rekommenderas av din läkare.
Värm eller kyl ner lederna
Smärtsamma leder kan reagera på applicering av värme eller applicering av is. För att använda värme, applicera en värmedyna på fogen eller prova blötläggning i ett varmt bad. För att kyla ner de smärtsamma lederna, applicera is eller paket med frysta grönsaker i minst 20 minuter, tre gånger per dag.
Medicin
Om hemläkemedel inte fungerar, kan du behöva använda medicin.
Rätt mot smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) och naproxennatrium (Aleve) kan hjälpa dig att hantera din smärta. Följ paketinstruktionerna för doseringsinformation.
Kortdosor med låg dos hjälper till att lindra smärta, hantera andra symtom och sänka graden av lednedbrytning. Läkare ordinerar vanligtvis dem i 6-12 veckor åt gången, men det kan variera beroende på svårighetsgraden av dina symtom och ledskador. Kortdosor med låg dos kan administreras oralt, genom injektion eller topiskt som en salva.
Din läkare kan ordinera opioider om smärta i lederna är allvarlig och inte löser sig med andra metoder. Det är viktigt att komma ihåg att dessa mediciner har hög beroendeframkallande potential.
Sjukgymnastik
Din läkare kan också förskriva fysioterapi. Fysioterapeuter använder olika tekniker för att hantera och minska smärta. Du kommer troligen att behöva besöka en sjukgymnast flera gånger och det kan ta några besök innan du börjar känna lättnad. De kan också ge dig stretch eller övningar att göra hemma.
Behandla symtomen
Polyartralgi är ofta associerat med andra symptomuttryck utöver ledvärk. Att behandla dessa andra symtom kan bidra till att minska smärta. Exempel på behandlingar för dessa symtom kan inkludera:
- muskelavslappnande medel om du har muskelspasmer
- topisk capsaicin eller antidepressiva medel för att minska tillhörande neuropatisk smärta
- lokal lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) för att underlätta måttlig till svår muskelsmärta
Syn
Polyartralgi är vanligtvis inte svårt och kräver ofta inte omedelbar behandling. Det kan ha en mängd olika orsaker och behandlingar. Kontakta din läkare eller annan sjukvårdspersonal om du har ledvärk. De kan avgöra orsaken och rekommendera lämplig behandling.
Poängen
Personer med polyartralgi har smärta i flera leder. Symtom kan inkludera smärta, ömhet eller stickningar i lederna och reducerat rörelserikt. Polyarthralgia liknar polyartrit, men det orsakar inte inflammation. Livsstilsförändringar, hemläkemedel och medicinering kan hjälpa till att hantera symtomen.
