symtom
Om du upplever CU kan du ha:
- valar (små, upphöjda bulor på huden)
- rodnad runt bulorna
- klåda
Dessa bulor utvecklas vanligtvis under de första sex minuterna av träningen. Dina symtom kan förvärras de närmaste 12 till 25 minuterna.
Även om valar kan visas på din kropp, börjar de ofta först på bröstet och nacken. De kan sedan spridas till andra områden. Dessa bulor kan pågå var som helst från några minuter till cirka fyra timmar efter träning.
Du kan också få symtom som inte är relaterade till hudens yta. Dessa inkluderar:
- buksmärtor
- illamående
- kräkningar
- diarre
- hypersalivation
CU kan också åtföljas av träningsinducerad anafylax, en allvarligare allergisk reaktion mot träning. Dess symtom kan vara livshotande och kräver omedelbar läkarhjälp. Ring 911 om du upplever:
- svårt att andas
- väsande andning
- buksmärtor
- illamående
- huvudvärk
Om du har en EpiPen, bör du administrera läkemedlet medan du väntar på att få hjälp att komma fram.
Vad orsakar CU och vem är i riskzonen
CU uppstår när din kroppstemperatur stiger. Detta kan hända av flera orsaker, till exempel:
- utövar
- deltar i sport
- ta ett varmt bad eller dusch
- att vara i ett varmt rum
- äter kryddig mat
- har feber
- att vara upprörd eller arg
- upplever ångest
Oavsett aktivitet eller känslor som höjer din kroppstemperatur triggar också din kropp att släppa histamin. Detta är vad som orsakar symtomen på CU.
Vem som helst kan utveckla CU, men män är troligtvis drabbade. CU börjar generellt runt 16 års ålder och kan fortsätta till 30 års ålder. Du kan vara mer mottaglig för CU om du upplever andra former av nässelfeber eller har ett annat hudtillstånd.
Hur det diagnostiseras
Om dina symtom inte är allvarliga men stör din livsstil, se din läkare. En enkel utvärdering och konversation om dina symtom kan räcka för att de ska kunna diagnostisera CU.
I vissa fall kanske din läkare vill göra tester för att samla in mer information om tillståndet. Dessa kan inkludera:
- Ett passivt uppvärmningstest: Detta höjer din kroppstemperatur med varmt vatten eller en ökad rumstemperatur. Din läkare kan observera kroppens reaktion när den utsätts för ökad värme.
- Ett metakolinutmaningstest: Din läkare kommer att injicera metakolin i kroppen och observera för en reaktion.
- Ett träningsutmaningstest: Din läkare får dig att träna och se efter symtom på CU. Du kan också mätas med andra medicinska instrument under testet.
Du bör omedelbart träffa en läkare om du misstänker att du har anafylaxis med övning, vilket måste följas så snart symptom uppstår.
Behandlingsalternativ
Din läkare kommer att arbeta med dig på en behandlingsplan som passar dina individuella behov.
Om dina symtom är milda kan enkla livsstilsförändringar vara allt du behöver. Livsstilsändringar kan dock vara svåra att följa om du är en idrottsman eller om du deltar i fysisk eller ansträngande aktivitet i ditt dagliga liv. Medicinering kan vara ett bättre alternativ för vissa.
Undvika triggers
Ett av de enklaste sätten att hantera CU är att ändra ditt sätt att träna och undvika situationer som höjer din kroppstemperatur. Din läkare kan ge dig råd om hur du bäst kan uppnå detta. Beroende på dina behov kan behandling innebära att du begränsar utomhusträning under sommarmånaderna och inlärningsstrategier för att hantera stress och ångest.
mediciner
Antihistaminer är den första raden av läkemedel som din läkare kan försöka förebygga och behandla CU. Dessa kan inkludera H1-antagonister, såsom hydroxyzin (Vistaril) eller terfenadin (Seldane), eller H2-antagonister, såsom cimetidin (Tagamet) eller ranitidin (Zantac).
Du kan också få en medicin för att kontrollera mängden du svettas, till exempel metantellinbromid eller montelukast (Singulair). Din läkare kan också rekommendera betablockerare, immunsuppressiva medel eller till och med UV-ljus för att behandla CU.
Om du upplever träningsinducerad anafylax kommer din läkare att förskriva en EpiPen för användning om symtom uppstår. Prata med dem om hur du använder EpiPen så att du är beredd om allvarliga symtom uppstår. Du kanske också vill ha en träningspartner i närheten så att de kan kliva in och administrera medicinen om det behövs.
Syn
CU-symtom försvinner generellt inom några timmar. Om du ofta har symtomen kanske du vill prata med din läkare om hur du kan förhindra framtida avsnitt.
Du bör alltid söka omedelbar medicinsk vård om tillståndet orsakar andning, andningssvårigheter eller andra allvarliga symtom.
