Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad kan du göra
Blackheads är en av de vanligaste formerna av akne. Även om människor som har fet hud är mer sårbara för hudormar kan vem som helst få dem.
De bildas när porerna blir tilltäppta med en kombination av döda hudceller och överskottsolja (talg) från dina talgkörtlar.
Till skillnad från whiteheads, som skapar stängda porer, har blackheads öppna ytor, vilket skapar en oxidation som är mörk i färgen.
Det kan vara frestande att försöka klämma eller skjuta ut den svarta kontakten, men det kan orsaka onödiga ärr och andra skador på din hud.
"Den goda nyheten är att det finns ett hornhinnande av produkter utanför disk som innehåller effektiva ingredienser för att exfoliera, mjukgöra och till och med ta bort hudormar," säger Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Fortsätt läsa för att lära dig hur:
- bli av med dina hudormar
- förhindra att framtida bildas
- ta bättre övergripande vård av din hud
1. Rengör med salicylsyra
I stället för bensoylperoxid, leta efter OTC-produkter som innehåller salicylsyra.
Salicylsyra är den föredragna ingrediensen för att behandla hudormar och vithuvuden eftersom den bryter ned de material som täpper porerna:
- överskott olja
- döda hudceller
Genom att välja en daglig rengöringsmedel med salicylsyra kan du ta bort dessa element förutom:
- daglig smuts
- olja
- smink
Även om du fortfarande behöver tvätta ansiktet två gånger om dagen, kan du försöka använda ett rengöringsmedel som har salicylsyra i det bara en gång om dagen för att starta. Britt Kimmins konstaterar att salicylsyra är särskilt bra för de med torr hud.
Du kan överväga att använda det bara på natten och sedan använda din vanliga rengöringsmedel på morgonen. När din hud vänjer sig till produkten kan du välja att använda den både morgon och natt.
Många är känsliga för salicylsyra. Du kanske inte kan använda den mer än en gång var få dagar. Avbryt användningen om du fortsätter att reagera på det.
Handla efter följande rengöringsmedel på nätet:
Murad Time Release Active Cleanser
- Detaljer: Murad hjälper till att rensa fläckar och rena huden utan att torka över. Det ger en långvarig frisättning av salicylsyra för kontinuerlig akne-behandling, även efter att den har sköljts bort.
- Kostnad: $$
Shoppa nu
La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser
- Detaljer: Den medicinerade gelrensaren innehåller 2 procent salicylsyra. Formeln hjälper till att rikta upp överskottsolja och hjälper till att rensa akneutbrott.
- Kostnad: $
Shoppa nu
Dermalogica Clearing Skin Wash
- Detaljer: Dermalogica hjälper till att rensa huden och minska synliga tecken på hudens åldrande. Formeln innehåller extrakt av balsammynta, eukalyptus och teträd, medan menthol och kamfer hjälper till att kyla huden.
- Kostnad: $$
Shoppa nu
2. Exfoliera försiktigt med AHA och BHA
Tidigare kanske du har hört att exfoliering ger en negativ effekt på akne. Detta kan vara sant för inflammatorisk akne, eftersom processen kan orsaka ytterligare rodnad och irritation.
För hudormar kan reguljär exfoliering dock hjälpa till att ta bort alltför stora mängder döda hudceller som kan leda till igensatta porer. Processen kan också försiktigt ta bort befintliga hudormar.
Istället för att leta efter hårda skrubb, vill du fokusera på alfa- och beta-hydroxisyror (AHA och BHA). Glykolsyra är den vanligaste typen av AHA och salicylsyra är en framträdande BHA.
Båda fungerar genom att ta bort det översta lagret på din hud. I teorin kan detta förbättra utseendet på rynkor och åldersfläckar, allt medan du rengör porerna och gör din hud mjukare.
Du kommer att upptäcka att BHA är mer allmänt tillgängliga på marknaden, och i vissa fall är de också billigare!
"Både AHA och BHA är utmärkta som ytliga skal, säger Britt Kimmins. "AHAs och BHAs … behandlar det ytliga lagret av huden och är därför säkert för OTC-användning i alla hudtyper."
Handla efter följande exfolierande produkter online:
First Aid Beauty's FAB Skin Lab Resurfacing Liquid AHA 10%
- Detaljer: FAB Skin Lab designades med känslig hud i åtanke. Den drivs av en 10-procentig koncentration av 4 alfa-hydroxisyror och hjälper till att jämna, lysa och jämna ut utseendet på grov, tråkig hud.
- Kostnad: $$
Shoppa nu
Ren och tydlig trippelreningsskrubber
- Detaljer: Denna dagliga akne ansiktsskrubba bekämpar utbrott genom att ta bort olja från huden och försiktigt avfolja, behandla akne och samtidigt lugna huden.
- Kostnad: $
Shoppa nu
3. Plocka upp en hudborste
En hudborste kan ge liknande exfolierande fördelar som AHA och BHA genom att ta bort överskott av döda hudceller.
Susan Massick, MD, hudläkare och docent i dermatologi vid Ohio State University Wexner Medical Center rekommenderar försiktighet.
Hon rekommenderar att hudborstar endast används ibland med en mild rengöringstvätt och för att undvika att använda en borste helt om du har känslig hud.
Beroende på dina behov och budget finns det en mängd olika hudborstar som kan användas med din dagliga rengöring.
Handla efter följande hudborstar online:
Clarisonic
- Detaljer: Clarisonic är en åldrande och renande anordning som är utformad för att försiktigt exfoliera, minimera uppkomsten av porer, fast hud, minska puffiness under ögonen och blanda grunden.
- Kostnad: $$$
Shoppa nu
Handhållen borste
- Detaljer: Handhållen borste är tillverkad i 100% naturlig silikon, som är mjuk nog för känslig, känslig eller torr hud. Denna ansiktsskrubber rengör och exfolierar huden för att öppna porerna och försiktigt ta bort föroreningar och död hud.
- Kostnad: $
Shoppa nu
4. Prova aktuella retinoider
Retinoider kan vara användbara för envisa fall av akne genom att hjälpa till att koppla ur porerna. Denna process kan också göra andra OTC-produkter effektivare genom att hjälpa dem att bättre kunna komma in i follikeln.
Men om du har torr hud, Britt Kimmins rekommenderar att du undviker starka exfoliants, som retinoider, helt.
Handla efter följande retinoider online:
ProActivs Adapalenengel 0,1%
- Detaljer: Adapalen är fri från bensoylperoxid. Det är en retinoidgel en gång dagligen som absorberas snabbt för att behandla akne på cellnivå.
- Kostnad: $
Shoppa nu
Differin Gel
- Detaljer: Differin Gel riktar sig effektivt mot två primära orsaker till akne: tilltäppta porer och inflammation. Det rensar utbrott där de börjar (djupt i porerna) och förhindrar att nya akne bildas.
- Kostnad: $
Shoppa nu
5. Använd en lermask
Lermasker hjälper till att dra oljor och gifter ur huden, vilket hjälper till att avlägsna porerna, säger Britt Kimmins. Lera masker anses ofta måste haves för fet hud.
Vissa lermasker innehåller också svavel. Svavel är en annan ingrediens som fungerar för att bryta ner de döda hudcellerna som utgör hudormar.
Oavsett vilken mask du väljer kan du använda den en gång i veckan utöver din exfolierande behandling en gång eller två gånger i veckan.
Handla efter följande lermasker online:
L'Oréals detox och Brighten Pure Clay Mask
- Detaljer: L'Oréals mask påstår sig avgifta och lysa upp huden på bara 10 minuter. Kraftig ren lera och kol fungerar som en magnet för att rensa ut porerna genom att dra ut och fånga djupa föroreningar, till exempel smuts, olja och föroreningar.
- Kostnad: $
Shoppa nu
Cetaphil Purifying Clay Mask
- Detaljer: Cetaphil Purifying Clay Mask är designad för att rena huden och djupt rena porerna. Det absorberar överskottsolja och hjälper till att förbättra hudtonen.
- Kostnad: $
Shoppa nu
6. Använd en kolmask
Liksom lermasker fungerar kolmasker djupt i huden för att få ut olja och andra föroreningar, säger Britt Kimmins. Troskol tros ta dessa fördelar upp ytterligare ett hack.
Handla efter följande kolmasker online:
ProActiv Skin Purifying Mask
- Detaljer: ProActives mask är formulerad med kylande kaolinlera för att förfina porerna, plus en speciell blandning av antioxidanter, vitaminer och botaniska produkter som fuktar och konditionerar huden.
- Kostnad: $$
Shoppa nu
Origins Active Charcoal Mask
- Detaljer: Origins Active Charcoal Mask hjälper till att skölja ut miljögifter, smuts och skräp som kan täppa till porerna och få huden att se tråkig ut.
- Kostnad: $
Shoppa nu
7. Överväg en kemisk skal
Kemiska peelingar används traditionellt för att åldrande fördelar, såsom reducerade åldersfläckar och fina linjer. Skalarna innehåller ofta AHA eller BHA, och de fungerar genom att exfoliera huden, säger Massick.
I teorin bör en jämnare, uppdaterad hud avslöjas efter att ha gått igenom processen.
Även om de inte anses vara en primär behandling för hudormar, kan kemiska peelinger eventuellt ta bort döda hudceller och krympa förstorade porer.
Denna behandlingsmetod kan vara särskilt användbar om du också letar efter anti-aging fördelar.
Handla efter följande kemiska skal på nätet:
DermaDoctor's Physical Chemistry Facial
- Detaljer: DermaDoctor's Physical Chemistry Facial Microdermabrasion + Multiacid Chemical Peel ger en intensiv exfolierande behandling för en klinisk hemmakemisk peeling och microdermabrasion-session i ett.
- Kostnad: $$$
Shoppa nu
QRx Labs Glykolsyra 30% gelskal
- Detaljer: QRx Labs Glykolsyra 30% gelskal stimulerar kollagenproduktion, vilket minskar uppkomsten av rynkor, fina linjer och hyperpigmentering i huden genom att öka cellregenerationen. Nya celler ersätter äldre och skadade celler och utsätter en yngre hudyta.
- Kostnad: $
Shoppa nu
8. Se till att du använder produkter som inte mottas av
Rätt rengöringsmedel, mask och exfoliator kan göra lite bra om du inte använder icke-comfogena makeup- och ansiktsprodukter. Faktum är att Massick rekommenderar att man startar en hudavlägsningsplan med icke-comfogena produkter.
NonCOMFogenic innebär att produkten i fråga inte orsakar komedoner eller tilltäppta porer. Inte alla produkter är ickekomogena, så du måste läsa etiketter noggrant.
Handla efter följande icke-mottogena produkter online:
ProActiv Moisturizer för grönt te
- Detaljer: Denna fuktighetskräm är lätt och tillverkades speciellt för akneutsatt hud. Den är utformad för att ge djup hydrering och föryngra försiktigt tråkig, trött utseende hud - utan att täta porerna.
- Kostnad: $$
Shoppa nu
Neutrogena SkinClearing Liquid Makeup
- Detaljer: SkinClearing Liquid innehåller salicylsyra akne medicinering för att ge snabba akne lättnad och hjälpa till att bekämpa utbrott av akne. Den är oljefri, allergivänlig och icke-comogen.
- Kostnad: $
Shoppa nu
Neutrogena Clear Face solskyddsmedel
- Detaljer: Neutrogena Clear Face Solskyddsmedel är doftfritt och vattentåligt i upp till 80 minuter. Det hjälper till att hålla din hud skyddad från solen under utomhusaktiviteter.
- Kostnad: $
Shoppa nu
9. Sov inte i din makeup
I slutet av en lång dag är det sista du kanske vill göra att sminka dig.
Men att sova med din makeup på ber om fler hudormar. Om du lämnar den över natten kan till och med icke-comfogen smink täppa dina porer.
De med fet hud kanske vill överväga att använda en skummande rengöringsmedel, säger Britt Kimmins. Makeupborttagare kan också användas innan du tvättar ansiktet för extra rengöringskraft.
Handla efter följande makeupprodukter online:
Neutrogena Fresh Foaming Cleanser
- Detaljer: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser skapar en skummig skum som rengörs utan att torka över huden och hjälper till att ta bort även vattentätt smink. Det tvättar bort smuts, olja och smink i ett enkelt steg.
- Kostnad: $
Shoppa nu
Garnier SkinActive Cleansing Water
- Detaljer: SkinActive lyfter bort smuts, smink och överskottsolja, allt på bara några våt. Den är skonsam mot huden och kan användas som en ögonmakeupborttagare.
- Kostnad: $
Shoppa nu
Cetaphil Liquid Makeup Remover
- Detaljer: Cetaphil Liquid Makeup Remover är dermatologtestad, nonkomogen och formulerad med aloe vera. Denna milda, doftfria sminkborttagare kan användas över hela ansiktet, inklusive det känsliga ögonområdet.
- Kostnad: $
Shoppa nu
10. Undvik porremsor och andra metoder för hemutvinning
Du har redan lärt dig att plocka, skrapa och sprida någon form av akne anses utanför gränserna. Ändå kan det vara frestande att hitta någon form av extraktion för att bli av med de irriterande hudormarna.
Under de senaste åren har det funnits en uptick i masker, porremsor och extraktionsverktyg som lovar rena porer.
Även om porremsor och masker kan hjälpa till att ta bort skräp från dina porer, kan de också ta bort element som faktiskt hjälper din hud. Detta inkluderar naturliga oljor och hårsäckar. Om du tar bort alla dessa element kan din hud torka ut och bli irriterad.
När irritation inträffar kan dina talgkörtlar gå överlevnadsläge och producera ännu mer olja - vilket resulterar i fler hudormar.
Andra utvinningsmetoder inkluderar professionella metall- eller plastverktyg. Dessa fungerar påstås genom att ta bort igensatta hudormar utan att skrapa huden. Nyckelordet här är dock professionellt.
Dermatologer som har många års utbildning använder ibland dessa verktyg. När de placeras i händer med begränsad erfarenhet kan extraktionsverktyg förvandlas till en källa för repor, sår och till och med ärr.
11. Slösa inte din tid på bensoylperoxid
När det gäller OTC-behandlingar för akne fläckar, kommer du sannolikt att upptäcka att många produkter innehåller bensoylperoxid. Problemet är att bensoylperoxid inte fungerar för alla typer av akne.
Benzoylperoxid fungerar genom att minska svullnad, vilket är en nyckelmarkör för inflammatorisk akne, som inkluderar cystor och pustler. Det kan också bli av med underliggande bakterier i en finn.
Blackheads anses emellertid inte inflammatoriska. Dessutom orsakas de inte av bakterier, så produkter med bensoylperoxid kommer inte att göra mycket bra.
12. Kontakta din hudläkare för professionell extraktion
Varje ny akneordning, inklusive en för hudormar, kan ta mellan 6 och 12 veckor innan den träder i kraft.
Om du fortsätter att se nya och tidigare befintliga hudormar efter denna tid kan du behöva boka tid hos din hudläkare. De kan använda professionella verktyg för att extrahera hudormar.
De kan till och med rekommendera en serie dermabrasionbehandlingar eller receptbelagda retinoider för att förhindra hudormar att komma tillbaka.
