Översikt
Är dina ögon större än magen? Nästan alla har överindulerat vid en eller annan tid, vilket lett till matsmältningsbesvär, fullhet och illamående. Men om du upplever magsmärta när du äter normala mängder mat, kan det vara ett tecken på ett problem.
De flesta orsakerna till magvärk och matsmältningsbesvär är inte allvarliga och behöver inte läkare. Mild magbesvär kan vanligtvis behandlas hemma med medicin utan disk.
Men om din smärta är måttlig eller svår bör du prata med din läkare. Dina symtom kan vara ett tecken på ett allvarligt underliggande tillstånd.
Det finns många skäl till varför magen kan skada efter att ha ätit. Läs vidare för att lära dig mer.
symtom
Det finns många olika typer av magsmärta och upprördhet. Du har antagligen upplevt många av dem tidigare.
Några vanliga symtom på magbesvär inkluderar:
- illamående
- diarre
- sura uppstötningar
- uppblåsthet eller täthet i buken
- gas
- magkramp
- obekväm fyllning efter en måltid
- tidig fullhet under en måltid
- mild till svår smärta i övre buken
- brännande i nedre buken
- brännande och smärta i bröstet eller armen
- kräkningar
- partiell uppblåsning av maginnehållet
Om du eller någon du känner har svåra knivsticksmärta kan det vara en medicinsk nödsituation. Du bör rådfråga en läkare direkt.
Dehydrering är också en medicinsk nödsituation. Om du inte kan konsumera vätskor utan kräkningar eller har svår och ihållande diarré, kan du behöva gå till akutmottagningen för intravenös (IV) vätska.
orsaker
Det finns flera potentiella orsaker till magsmärta när du äter. Dessa inkluderar:
Mat allergier
Matallergier uppstår när din kropp misstar en viss mat för en skadlig utländsk inkräktare och ditt immunsystem släpper antikroppar för att bekämpa den. Detta immunsvar kan orsaka en mängd symtom, inklusive magsmärta. Vanliga matallergier inkluderar:
- mjölk
- soja
- fisk och skaldjur
- jordnötter och trädnötter
- ägg
- vete
Läs om grundläggande första hjälpen för allergiska reaktioner.
Matintolerans
En matkänslighet eller intolerans är när din kropps matsmältningssystem inte överensstämmer med en viss mat. Det finns inget immunsystemrespons involverat i matintolerans. Om du har en matintolerans blir ditt matsmältningssystem antingen irriterat av en mat eller inte kan smälta det ordentligt.
Många upplever laktosintolerans, vilket innebär att mjölk och andra mejeriprodukter ger dem symtom på magbesvär.
Celiaki
Celiaki är när din kropp har ett immunsvar mot gluten - ett protein som finns i vete, korn och råg. Vid upprepad exponering orsakar det skador på tunntarmen. Detta orsakar symtom på magbesvär och kan leda till andra allvarliga komplikationer.
GERD
Gastroesophageal refluxsjukdom (GERD) är ett kroniskt (långvarigt) matsmältningsförhållande där magsyra kommer upp i din matstrupe. Denna sura återflöde irriterar slemhinnan i matstrupen och kan orsaka skador.
Irriterande tarmsyndrom
Irriterande tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt kroniskt tillstånd som påverkar tjocktarmen. Det kan orsaka:
- buksmärtor
- kramper
- uppblåsthet
- diarre
- förstoppning
- gas
Det kräver i allmänhet långsiktig förvaltning.
Crohns sjukdom
Crohns sjukdom är en allvarlig, kronisk inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Det orsakar inflammation i olika delar av matsmältningskanalen, vilket kan leda till svår smärta, diarré och blodiga avföringar, tillsammans med andra symtom. Det är ett allvarligt tillstånd med potentiellt livshotande komplikationer.
Magsår
Magsår är sår som utvecklas på insidan av magsäcken och den övre delen av tunntarmen (tolvfingertarmen). Det vanligaste symptom på magsår är en brännande magsmärta. Denna smärta kan förvärras av kryddig mat.
Sockeralkoholer
Sockeralkoholer, som konstigt inte innehåller socker eller alkohol, är konstgjorda sötningsmedel som används i många sockerfria tandkött och godis. Sockeralkoholer, som sorbitol, är livsmedelstillsatser som regleras av US Food and Drug Administration (FDA). Vissa människor upplever att de orsakar matsmältningsbesvär. FDA varnar för att överdriven konsumtion av sorbitol kan ha en "laxerande effekt".
Förstoppning
Förstoppning sker när avföringen rör sig för långsamt genom matsmältningskanalen och inte kan elimineras normalt. Kronisk förstoppning - flera veckor med tre eller färre tarmrörelser - kan orsaka magbesvär och uppblåsthet. När du äter, när din kropp försöker smälta ny mat, kan dina symtom bli värre.
Diagnos
Din läkare kanske kan diagnostisera orsaken till magsmärtan bara genom att lyssna på att du beskriver dina symtom. Ibland kan emellertid mer invasiva tester vara nödvändiga. Detta kan inkludera:
- endoskopi
- koloskopi
- pH-övervakning
- Röntgen
- datortomografi
- MRI
- blodprov
- fecal provtagning för blod
Om du misstänker att du har en matintolerans är test och fel ofta det bästa sättet att identifiera det. Du kanske vill föra en matdagbok för att hålla reda på dina symtom. Din läkare kan också rekommendera en eliminationsdiet.
Behandling
Om du upplever magsmärta efter att ha ätit kan du redan ha provat några hemma-behandlingar. Om du inte har hittat något som fungerar, kan det bero på att du inte har fastställt rätt underliggande orsak.
I slutändan kommer behandling av magsmärtor att bero på vad som orsakar det. Om du tror att du kan ha en matallergi bör du utvärderas av en allergist för korrekt diagnos. Om du har en matintolerans bör du försöka undvika den maten så mycket som möjligt.
En laktosfri kost kan låta tilltalande till en början, men det finns sätt att få den att fungera. Du kanske vill överväga att se en nutritionist eller plocka upp en kokbok med laktosfria recept. Om du tror att du kan ha ett problem med gluten bör du inte gå glutenfritt förrän du har utvärderats av en gastroenterolog och celiaki har uteslutits. Test av celiaki bör göras när du är på en diet som innehåller gluten.
Många av de obekväma symtomen på magsmärta efter måltid kan hanteras med OTC-mediciner. Prata med din läkare som alltid innan du börjar använda ny medicin, även om det inte kräver recept.
Här är några behandlingsalternativ som du hittar på ditt lokala apotek:
- Simetikon (Gas-X) hjälper till att lindra obekväm uppblåsthet.
- Antacida (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutraliserar magsyra för att minska brännande känslor.
- Syreducerande medel (Pepcid) minskar produktionen av magsyra i upp till 12 timmar.
- Beano hjälper till att förhindra gas.
- Antidiarrheals (Imodium) stoppar diarré och dess tillhörande symtom.
- Lansoprazol och omeprazol (Prevacid, Prilosec) blockerar syraproduktionen och hjälper till att läka matstrupen när den tas dagligen.
- Pepto-Bismol täcker slemhinnan i matstrupen för att minska förbränningen och behandla illamående och diarré.
- Diphenhydramine (Benadryl) bekämpar symtom som är förknippade med ett allergiskt immunsvar och hjälper till att behandla illamående och kräkningar.
- Avsättningsmedel och avföringsmjukgörare lindrar tillfällig förstoppning och tillhörande uppblåsthet.
- Acetaminophen (Tylenol) lindrar smärta utan att irritera magen som aspirin, ibuprofen och naproxen kan.
- Probiotika hjälper till att generell matsmältningshälsa genom att införa fler bra bakterier i ditt system.
- Fibertillskott (Metamucil, Benefiber) hjälper till att producera normala tarmrörelser och förhindra förstoppning, även om de kan orsaka gas och uppblåsthet.
Handla antacida.
Handla probiotika.
Handla efter laxermedel.
komplikationer
Möjliga komplikationer beror på vad som orsakar magsmärtor. Matallergier kan leda till en allvarlig allergisk reaktion som kallas anafylax, vilket kan få dig att sluta andas. Anafylaxis är en medicinsk nödsituation.
GERD kan leda till skador på matstrupen som orsakar sväljningssvårigheter. Magsår kan leda till inre blödningar och allvarliga infektioner. Kronisk förstoppning kan bland annat leda till hemorrojder och analfissurer.
Crohns sjukdom är förknippad med de allvarligaste komplikationerna, inklusive tarmhinder och fistlar som kräver kirurgisk reparation. Det kan också öka din risk för koloncancer.
Förebyggande
Det finns flera saker du kan göra för att förhindra magsmärta efter att ha ätit.
Tips om förebyggande
- Öva på god delkontroll.
- Undvik mat som har orsakat problem tidigare.
- Ät en kost rik på frukt och grönsaker, som innehåller mycket fiber.
- Drick mycket vatten, både med måltider och mellan dem.
- Försök att äta 5 till 6 små måltider per dag snarare än 3 vanliga måltider.
- Undvik eller minska intag av koffein och alkohol.
- Försök att öva medvetande äta.
- Hitta sätt att minska den totala stressen.
Hämtmat
Det finns många saker som kan orsaka att magen skadas efter att ha ätit. Det är troligt att du har vanliga matsmältningsbesvär eller halsbränna och kommer att dra nytta av OTC-mediciner. Men om dina symtom har kvarstått i flera veckor kan du ha ett kroniskt tillstånd och bör konsultera din läkare så snart som möjligt.
