Översikt
Näser körs av alla möjliga skäl, inklusive infektioner, allergier och irriterande medel.
Den medicinska termen för en rinnande eller stoppad näsa är rinit. Rhinit definieras i stort sett som en kombination av symtom, inklusive:
- rinnande näsa
- nysning
- trängsel
- nasal klåda
- slem i halsen
Gustatory rhinitis är den medicinska termen för en rinnande näsa som orsakas av mat. Vissa livsmedel, särskilt varma och kryddiga, är kända triggers.
symtom
Andra symtom som kan följa med en rinnande näsa efter att ha ätit inkluderar:
- överbelastning eller stuffiness
- nysning
- tydlig urladdning
- slem i halsen, som kallas postnasalt dropp
- öm hals
- kliande näsa
orsaker
Olika typer av rinit är förknippade med olika orsaker.
Allergisk rinit
Allergisk rinit är den vanligaste formen av rinit. Många upplever rinnande näsor från allergener i luften, till exempel:
- pollen
- forma
- damm
- ragweed
Dessa typer av allergier är ofta säsongsbetonade. Symtom kan komma och gå, men de är i allmänhet värre under vissa tider på året.
Många har ett allergiskt svar på katter och hundar. Under ett sådant allergiskt svar reagerar kroppens immunsystem på ett ämne som du har inhalerat, vilket orsakar symtom som trängsel och en rinnande näsa.
Det är också möjligt att en matallergi är orsaken till din rinnande näsa. Symtomen på matallergier kan variera från milt till svårt, men de involverar vanligtvis mer än nästoppning. Symtomen inkluderar ofta:
- nässelfeber
- andnöd
- svårigheter att svälja
- väsande andning
- kräkningar
- svullnad i tungan
- yrsel
Vanliga matallergier och intoleranser inkluderar:
- jordnötter och trädnötter
- skaldjur och fisk
- laktos (mejeri)
- gluten
- ägg
Nonallergisk rinit (NAR)
Nonallergisk rinit (NAR) är den främsta orsaken till en matrelaterad rinnande näsa. Denna typ av rinnande näsa innebär inte ett immunsystemrespons, utan istället utlöses av någon form av irriterande.
NAR är inte så allmänt förstått som allergisk rinit, så det är ofta feldiagnostiserat.
NAR är en diagnos av uteslutning, vilket innebär att om din läkare inte kan hitta ett annat skäl till din rinnande näsa, kan de diagnostisera dig med NAR. Vanliga icke-allergiframkallande triggare av rinnande näsa inkluderar:
- irriterande dofter
- vissa livsmedel
- väderförändringar
- cigarett rök
Det finns flera olika typer av icke-allergisk rinit, de flesta har symtom som liknar säsongsallergier, utom med mindre klåda.
Gustatory rhinitis
Gustatory rhinitis är den typen av icke-allergisk rinit som involverar en rinnande näsa eller ett postnos dropp efter att ha ätit. Kryddig mat utlöser vanligtvis gustatory rhinitis.
Äldre studier, såsom en 1989 publicerad i Journal of Allergy and Clinical Immunology, har visat att kryddig mat stimulerar slemproduktion hos personer med gustatory rhinitis.
Gustatory rhinitis är vanligare bland äldre vuxna. Det överlappar ofta med senil rinit, en annan typ av icke-allergisk rinit. Både gustatory och senil rinit involverar överdriven, vattnig näsutflöde.
Kryddig mat som kan orsaka rinnande näsa inkluderar:
- varma paprika
- vitlök
- curry
- salsa
- stark sås
- Chili pulver
- ingefära
- andra naturliga kryddor
Vasomotorisk rinit (VMR)
Termen vasomotorisk hänför sig till aktivitet relaterad till blodkärlsammandragning eller dilatation. Vasomotorisk rinit (VMR) presenteras som en rinnande näsa eller trängsel. Andra symtom inkluderar:
- efterföljande näsflöde
- hosta
- hals-clearing
- ansiktstryck
Dessa symtom kan vara konstant eller intermittent. VMR kan utlösas av vanliga irriterande medel som inte stör de flesta, till exempel:
- parfymer och annan stark lukt
- kallt väder
- lukten av färg
- tryckförändringar i luften
- alkohol
- menstruationsrelaterade hormonella förändringar
- ljusa ljus
- känslomässig stress
Möjliga riskfaktorer för vasomotorisk rinit inkluderar tidigare nasal trauma (bruten eller skadad näsa) eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Blandad rinit
Blandad rinit är när någon har både allergisk och icke-allergisk rinit. Det är inte ovanligt att någon upplever nässymtom året runt, samtidigt som det upplever en försämring av symtomen under allergisäsongen.
På samma sätt kan du uppleva kronisk nästoppning, men dina symtom utvidgas till att inkludera klåda och vattniga ögon i närvaro av katter.
Diagnos
De flesta accepterar rinnande näsor som en del av livet.
En rinnande näsa är inte ett allvarligt tillstånd, men ibland kan symtomen på nästoppning bli så allvarliga att de stör din livskvalitet. Vid den tidpunkten är det en bra idé att prata med din läkare.
Det finns ett brett utbud av tillstånd som kan orsaka näsutflod, så att du och din läkare kommer att arbeta tillsammans för att undersöka möjliga orsaker.
Din läkare kommer att fråga om dina symtom och allergier. Möjliga diagnostiska test inkluderar:
- hudprickprov för att kontrollera om det finns allergier
- anterior rhinoscopy, för att kontrollera om infektioner
- nasal endoskopi, för att kontrollera för kronisk skada
Om din läkare utesluter alla andra orsaker till din rinnande näsa, kommer de att ställa en diagnos av icke-allergisk rinit.
Behandling
Den bästa metoden för att behandla din rinnande näsa kommer att bero på orsaken. Att undvika utlösare och använda receptfria mediciner (OTC) kan hjälpa till att lindra de flesta symtom.
Om orsaken är allergisk rinit
Allergisk rinit kan behandlas med många OTC-allergimediciner och -läkemedel, inklusive:
- antihistaminer, såsom difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) och fexofenadin (Allegra)
- honung
- probiotika
Om orsaken är en matallergi
Matallergier kan vara svåra och kan utvecklas senare i livet. Även om dina allergiska symtom har varit milda tidigare, kan de bli allvarliga, till och med livshotande.
Om du har en matallergi, försök att undvika den maten helt.
Om orsaken är blandad rinit
Blandad rinit kan behandlas med mediciner som riktar sig mot inflammation och trängsel, inklusive:
- orala dekongestanter, såsom pseudoefedrin (Sudafed) och fenylefrin (Sudafed PE)
- nasala dekongestanter, såsom oximetazolinhydroklorid (Afrin)
- kortikosteroid nässpray, såsom flutikason (Flonase), mometason (Nasonex) och budesonid (Rhinocort)
- capsaicin nässpray
- topiska antikolinergiska medel, såsom atropin (Atropen)
- antikolinerga nässprayer, såsom ipratropium (Atrovent)
Människor som bara har allergisk rinit kan också använda dessa mediciner.
Förebyggande
Symtomen på icke-allergisk rinit, den vanligaste orsaken till matrelaterad rinnande näsa, kan förebyggas med några livsstilsförändringar, såsom:
- undvika dina personliga triggers
- sluta röka, om du röker och undvika begagnad rök
- undvika yrkesutlösare (som målning och konstruktion) eller ha på sig en mask under arbetet
- med doftfria tvålar, tvättmedel, fuktighetskräm och hårprodukter
- undvika kryddig mat
komplikationer
Komplikationer från en rinnande näsa är sällan farliga, men de kan vara besvärande. Nedan följer några möjliga komplikationer av kronisk överbelastning:
- Nasala polypper. Dessa är ofarliga tillväxter i fodret på näsan eller bihålorna.
- Bihåleinflammation. Bihåleinflammation är en infektion eller inflammation i membranet som foder bihulorna.
- Mellan öroninfektioner. Mellanörelsinfektioner orsakas av ökad vätska och trängsel.
- Minskad livskvalitet. Du kan ha problem med att umgås, arbeta, träna eller sova.
Hämtmat
Om du behöver omedelbar lättnad från en rinnande näsa, är ditt bästa alternativ att använda en dekongestant. Se till att du pratar med din läkare om möjliga läkemedelsinteraktioner.
Annars beror din behandling av en rinnande näsa på vad som orsakar det.
Om du behöver långsiktig lättnad kan det ta några veckors försök och fel för dig att hitta en allergimedicin som fungerar för dig.
Det kan också ta tid att fastställa ett specifikt irriterande medel som utlöser dina symtom, särskilt om det är en vanlig matsmak, till exempel vitlök.
