Översikt
Cervikogen huvudvärk kan efterlikna migrän, så det kan vara svårt att skilja en cervikogen huvudvärk från migrän. Den primära skillnaden är att en migränhuvudvärk är rotad i hjärnan och en cervikogen huvudvärk är rotad i livmoderhalsen (hals) eller basen i skalleområdet.
Vissa huvudvärk orsakas av ögonstruktion, stress, trötthet eller trauma. Om du känner att en huvudvärk kommer på kan du kanske isolera orsaken. Cervikogen huvudvärk är olika eftersom de orsakas av problem med nerver, ben eller muskler i nacken. Även om du känner smärta i huvudet börjar det inte där. Istället hänvisas smärtan du känner till från en annan plats i kroppen.
Vilka är symtom på en cervikogen huvudvärk?
Förutom en bankande huvudvärk kan symtom på en cervikogen huvudvärk inkludera:
- smärta på ena sidan av huvudet eller ansiktet
- en styv nacke
- smärta runt ögonen
- smärta när du hostar eller nysar
- en huvudvärk med vissa nackställningar eller rörelser
Cervikogen huvudvärk kan också orsaka symtom som liknar migränhuvudvärk, såsom ljuskänslighet, ljudkänslighet, oskarp syn och ont i magen.
Vad orsakar cervikogen huvudvärk?
Eftersom cervikogen huvudvärk uppstår genom problem i nacken kan olika tillstånd utlösa denna typ av smärta. Dessa inkluderar degenerativa tillstånd som artros, en förfallen skiva i nacken eller en whiplashskada. Att falla ner eller spela sport kan också orsaka skador på nacken och utlösa dessa huvudvärk.
Cervikogen huvudvärk kan också uppstå på grund av din hållning när du sitter eller står på jobbet. Om du är en förare, snickare, frisör eller någon som sitter vid ett skrivbord kan du omedvetet skjuta hakan framåt som flyttar huvudet framför kroppen. Detta kallas cervikal protektion. Om du sitter eller står i detta läge under lång tid kan det sätta tryck eller stress på halsen och basen på skallen, vilket kan utlösa en cervikogen huvudvärk.
Att somna i ett besvärligt läge (till exempel med huvudet för långt fram eller bak, eller bort till en sida) kan också orsaka dessa typer av huvudvärk. Detta kan hända om du sover i en stol eller när du sitter i sängen. En komprimerad eller klämd nerv i eller nära halsen är en annan orsak till cervikogen huvudvärk.
Hur man behandlar och hanterar cervikogena huvudvärk
En cervikogen huvudvärk kan vara försvagande och återkommande, men flera tekniker kan hjälpa dig att hantera smärta och förhindra ytterligare händelser.
Din läkare kommer först att bekräfta att du har en cervikogen huvudvärk. Din läkare kan tillämpa tryck på olika delar av nacken eller huvudet på huvudet för att avgöra var din smärta härstammar och för att se om en viss plats utlöser huvudvärk. Din läkare kan också se om olika nacklägen leder till att huvudvärk uppstår. Om någon av dessa saker orsakar huvudvärk, betyder det att huvudvärken är cervikogen.
Medicin
Eftersom inflammation och andra problem med nerver, muskler, senor eller leder kan orsaka dessa huvudvärk, kan din läkare rekommendera orala medicinska receptfria läkemedel eller förskriva en oral medicin för att lindra smärta. Dessa inkluderar:
- aspirin eller ibuprofen (Motrin)
- acetaminophen (Tylenol)
- ett muskelavslappnande medel för att underlätta muskeltätheten och minska spasmer
- en kortikosteroid
Sjukgymnastik
Din läkare kan också rekommendera fysioterapi för att stärka svaga nackmuskler och förbättra rörligheten i dina leder. Din läkare kan också rekommendera alternativa behandlingar för att minska nerv-, led- eller muskelsmärta i nacken. Dessa inkluderar massageterapi, spinalmanipulation genom kiropraktisk vård, kognitiv beteendeterapi, akupunktur och avslappningstekniker. Andra alternativ för att hantera smärta inkluderar:
- undvika aktiviteter som förvärrar smärta
- applicera is eller värme i 10 till 15 minuter, flera gånger om dagen
- använda en nackstång när du sover upprätt för att förhindra att böja din nack framåt
- öva bra hållning när du sitter, står eller kör (står eller sitter högt med axlarna tillbaka och lut inte huvudet för långt framåt)
Kirurgi eller injektion
I sällsynta fall behövs ryggkirurgi för att lindra cervikogen huvudvärk på grund av nervkomprimering.
Din läkare kan också diagnostisera (och behandla) en cervikogen huvudvärk med ett nervblock. Detta innebär att man injicerar ett bedövningsmedel och / eller en kortikosteroid i eller i närheten av nerverna i bakhuvudet. Om din huvudvärk slutar efter den här proceduren, bekräftar detta ett problem med nerverna i eller i närheten av din nacke. Ibland använder läkare avbildningstester för att ta bilder av halsens insida för att kontrollera om det är problem med lederna eller mjukvävnaden. Dessa tester kan inkludera en röntgen, en CT-skanning eller en MRI.
Förebyggande
Vissa förekomster av cervikogen huvudvärk kan inte förebyggas. Detta är fallet med huvudvärk som härrör från ett tillstånd som artros, som tenderar att börja med åldern. Några av samma strategier för att hantera smärta kan också förhindra dessa huvudvärk. Exempelvis öva bra hållning när du sitter eller kör. Sov inte med huvudet stött för högt på en kudde. Håll i stället nacken och ryggraden i linje, och använd en nackstöd om du sover i en stol eller sitter upprätt. Undvik också kollisioner i huvud och nacke när du spelar sport för att förhindra skada på livmoderhalsen.
Syn
Om cervicogen huvudvärk lämnas obehandlad kan bli allvarlig och försvagande. Om du har en återkommande huvudvärk som inte svarar på medicinering, se en läkare. Utsikterna för cervikogen huvudvärk varierar och beror på underliggande nacktillstånd. Det är dock möjligt att lindra smärta och återuppta en aktiv livsstil med medicinering, hemläkemedel, alternativ behandling och eventuellt kirurgi.
