Det finns få kvinnor som med säkerhet kan säga att de alltid har älskat att vara i sin egen hud. Medan skönhetsindustrin har gott om råd och hundratals produkter som gör alla löften, undrar du kanske varför ingenting verkligen fungerar.
Vuxen akne bloggare Tracy Raftl of The Love Vitamin har varit där. Idag är hon skaparen av Naturally Clear Skin Academy, som lovar att hjälpa kvinnor att hitta den lättnad de alltid har önskat av akne och lever lyckligt alltid med en klar, strålande hud. En älskare av naturens bästa, Raftl-rätter på vilka produkter som gör ett fantastiskt skönhetshack, liksom hennes favorit, friska fynd för läcker hud, från topp till tå.
Glycerin blandat med aloe vera
Ta något apoteksmärke av ren glycerin och aloe vera för att hydrera din hud. Jag använder Green Leaf Naturals Aloe Vera. Jag älskar den här kombinationen eftersom aloe och glycerin är ett lugnande team av fuktighetsbevarande ämnen - vilket betyder att de lockar vatten till din hud - och får huden att känna perfekt hydratiserad. Min hud var alltid lite böjd tills jag upptäckte den här kombinationen! Se bara till att din hud är fuktig när du applicerar den. Följ sedan upp din rutin med en droppe olja för att låsa fukten in.
Röd hallonfröolja
Jag har provat många olika fuktgivande oljor under åren för mitt ansikte, men jag har nöjt mig med Berry Vines röda hallonfröolja som en av mina favoriter. Den är full av läkande egenskaper och är ickekomogen, vilket betyder att den inte kommer att täppa till dina porer. Den innehåller en hög med linolsyra, som är perfekt för aknehud. Det känns båda lätt för oljig hud, men fuktgivande nog för torr hud. Det bärnstensglaset skyddar också oljan från solens strålar.
astaxanthin
Astaxanthin är ett superkraftigt antioxidanttillskott som faktiskt kan skydda din hud mot solens åldrande skador. Dessutom blir det av rynkor och verkar rensa upp akne för mig. Vem kommer att klaga på det? Älskar detta tillägg! Jag använder BioAstin Hawaiian Astaxanthin, som också stöder leder, senor och ögons hälsa.
DIM-tillskott
DIM (aka diindolylmethane) är mitt gamla väntetillskott för min hud. Även om inte allas akne orsakas av samma sak (kom ihåg, ingen tillägg fungerar för alla), den här gör särskilt fantastiska saker för min envisa hakakne. Prata med din läkare först - inte alla vuxna kvinnor bör ta DIM utan att kontrollera sina hormonnivåer. Kvinnor med höga testosteronnivåer och låga östrogennivåer kan upptäcka att deras akne blir värre.
Grönt äppeltandkräm
Det kan finnas några tvivelaktiga kemikalier i konventionell tandkräm, men jag älskar detta naturliga alternativ i äpplesmak från Green Beaver. Oftast smakar det så tråkigt bra! Det är som en behandling att borsta tänderna nu.
Stärkelsepulver som torr schampo
Mitt hår lutar definitivt mot den feta sidan, men jag känner mig inte riktigt bekväm med att spraya alla kemikalier över huvudet för att få fördelarna med torr schampo. Istället använder jag en kabuki-borste för att damma upp håret med tapioka-stärkelse och sedan dra fingrarna genom håret med huvudet upp och ner för att få ut överskottet. Fungerar som en charm!
Tracy Raftl är en vuxen akne bloggare och skaparen av The Love Vitamin. Efter att ha kämpat med akne i flera år och inte lyckats hitta en framgångsrik, långsiktig lösning, hittade Raftl en mer naturlig, holistisk metod för att rensa sin akne för gott. Idag hjälper hon kvinnor precis som henne genom sin blogg, program och Natural Skin Academy. Hitta henne på Twitter.
