Akupressurpunkterna För Att Få Arbete: Var Man Ska Rikta Sig

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Mjälten 6 punkten (SP6) anses vara en av de mer mångsidiga och vanligtvis använda punkterna. Det används för många förhållanden, inklusive induktion av arbetskraft.

Känd som Sanyinjiao - eller korsning med tre yin - SP6 är belägen ovanför vristen, på baksidan av skinnbenet (nedre kalven). Det handlar om avståndet mellan fyra fingerbredd ovanför det inre vristbenet.

Vad du ska göra: Använd pekfingret för att tillämpa hårt tryck på punkten i några sekunder. Ta en minuts paus innan du upprepar.

2. Blåsan 60 punkt

Dela på Pinterest

Några tum under SP6 är urinblåsan 60 (BL60). Denna punkt är känd som Kunlun, uppkallad efter bergskedjan i Asien.

Kunlun-punkten ligger på foten, i fördjupningen mellan vristen och akillessena. Det används för att främja arbetskraft, underlätta arbetssmärta och minska hinder.

Vad du ska göra: Använd tummen för att applicera lätt tryck på BL60 och massera punkten i några minuter.

3. Pericardium 8 poäng

Dela på Pinterest

Känd som Laogong eller labor palace, sägs pericardium 8 (PC8) punkten vara mycket användbar för att inducera arbetskraft.

Det ligger i mitten av handflatan. Du kan hitta det enkelt genom att göra en knytnäve och hitta den punkt där din mittfingert vid din handflata.

Vad du ska göra: Använd tummen på din andra hand för att applicera lätt tryck på punkten. Massera i några sekunder.

4. Blåsan 67 punkt

Dela på Pinterest

Känd som Zhiyin, eller når yin, är blåsan 67-punkten (BL67) belägen på utsidan av änden av rosa tån, nära spikens kant.

Zhiyin-punkten tros vrida fostret och stimulera livmodersammandragningar.

Vad du ska göra: Använd hårt tryck på BL67 med tummen och pekfingret, som om du klämmer på tån.

5. Stortarmen 4 poäng

Dela på Pinterest

Den vanligaste punkten i akupressurterapi, tjocktarmen 4 punkten (LI4) är känd som Hegu, vilket betyder "gå med dal."

Den ligger på handens baksida, djupt mellan tummen och pekfingret. Liksom BL67, tros LI4-punkten inducera arbetskraft. Det kan också stoppa smärta och stärka immuniteten, bland andra problemlättande funktioner.

Vad du ska göra: Använd ett mjukt tryck med tummen och massera punkten i en minut, ta en minuts paus och börja om igen.

6. Blåsan 32 punkt

Dela på Pinterest

Blåsan 32 (BL32), även kallad Ciliao - vilket betyder andra sprickan - är belägen i kallen på din skinka, som du kan hitta genom att köra fingrarna ner i ryggraden tills du når rätt ovanför din intergluteala klyftan.

Denna punkt tros utlösa sammandragningar och hjälpa till att lindra gynekologiska problem.

Vad du ska göra: Tryck fast på spetsen och massera och rör dig mot skinkan. Detta bör upprepas i några minuter.

Hämtmat

Akupressur kan vara ett bra sätt att stimulera arbetet utan att behöva använda läkemedel eller annan medicinsk teknik. Men alltid vara försiktig och rådgör med din läkare innan du börjar någon ny behandling.

Väntar du fortfarande på ditt barn? Hitta andra sätt att naturligt framkalla arbete här.