Översikt
En urinvägsinfektion (UTI) är en infektion i någon del av ditt urinvägssystem, inklusive dina njurar, urinblåsa, urinrör och urinledare. De flesta UTI påverkar det nedre urinvägarna, vilket inkluderar urinblåsan och urinröret.
UTI: er kan vara smärtsamma och orsaka irriterande urinsymptom. Vanligtvis behandlas de med antibiotika, eftersom bakterier är orsaken till infektionen. UTI är vanligare hos kvinnor.
Äppelcidervinäger (ACV) är en typ av vinäger som gjorts genom att jäsa äppelcider. Liksom alla vinodlar har ACV använts i traditionell folkmedicin för att behandla olika tillstånd.
Nyligen har ACV utropats som ett botemedel. Många av dessa påståenden är dock överdrivna och saknar vetenskapligt stöd.
Studier av ACV har visat lovande resultat inom diabeteshantering. Det finns också bevis på att det stöder viktminskning hos råttor. Forskning som stöder annan användning av ACV är begränsad.
Även om det finns bevis för att vinäger har antimikrobiella egenskaper, har denna forskning främst varit relaterad till användningen av vinäger i livsmedelskonservering.
Det finns ännu inga vetenskapliga bevis som tyder på att ACV kan behandla en UTI. Men det kommer troligtvis att ha några fördelar.
Har äppelcidervinäger fördelar för UTI?
Äppelcidervinäger har många potentiella hälsofördelar. Att lägga till en del till din diet borde inte orsaka problem, och du kan upptäcka att det känner dig friskare.
Det är alltid möjligt att ACV kan förhindra framtida UTI - men räkna inte med det för att behandla en aktuell infektion.
Ge inte din UTI tid att sprida sig till dina njurar, vilket kan vara farligt. Sök behandling hos en läkare.
Din vårdgivare kan testa urinen för att se om bakterier, ett virus eller svamp orsakar din infektion. När de har fastställt orsaken kan de förskriva rätt behandling.
Antibiotika behövs vanligtvis för att behandla UTI, eftersom bakterier ofta är den skyldige. Det är viktigt att ta dina föreskrivna antibiotika exakt som din vårdgivare säger till dig.
Missbruk eller överanvändning av antibiotika bidrar till global antibiotikaresistens, eller bakterier blir resistenta mot behandling. Antibiotika kan också påverka ditt tarmmikrobiom.
Möjliga åtgärder och användningar
1. Lägg ACV till tranbärssaft
Tillsätt 1 till 2 matskedar rå, ofiltrerad ACV i ett glas osötad tranbärsjuice. Tranbärssaft är den vanligaste naturliga behandlingen för UTI.
Trots att kliniska prövningar tyder på att tranbär inte kan behandla eller bota en UTI, kan tranbär hjälpa till att förhindra UTI hos kvinnor med ofta återkommande infektioner.
2. Lägg ACV i vatten
Tillsätt 1 tesked ACV till ett 8 uns glas vatten, åtta gånger per dag. Att dricka extra vatten får dig att kissa oftare. Detta är ett utmärkt sätt att naturligt spola ut skadliga bakterier.
3. Använd ACV på en sallad
Blanda lite rå, ofiltrerad ACV med olivolja för en härlig syrlig salladdressing. Tillsätt 1 tesked honung för en sötare, fruktig smak. Det kanske inte gör mycket för din UTI, men det kommer att smaka bra med en sallad full av rotgrönsaker och vinter squash.
4. Lägg ACV i grönt te
Försök att lägga till 1 matsked ACV till en örtte med kanelkryddat. Kryddorna kan göra att ACV-smaken blir lättare att tolerera, särskilt om du tillsätter några droppar honung.
Använd denna blandning i stället för ditt morgonkaffe eller eftermiddagssoda. Drycker som innehåller koffein kan irritera urinblåsan och förvärra dina UTI-symtom.
5. Ta ACV när du är på språng
Ta ett av dessa toppskott av ACV från Ethan och dricka det på väg till läkaren. De flesta UTI måste behandlas med antibiotika. Boka tid hos din läkare i primärvården eller kom in vid din lokala reproduktionshälsoklinik för att få test och behandling.
Risker och potentiella komplikationer av äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är mycket sura, så se till att undvika att irritera huden med den. Applicera aldrig ACV direkt på huden utan att späda den först.
Att använda för mycket ACV, eller använda outspädd ACV, kan orsaka erosion av tandemaljen. Kliniska rapporter om personer som bränner halsen på ACV är extremt sällsynta, men det är en potentiell risk.
När du ska se din läkare
Boka tid hos din läkare så snart du märker något av tecken och symtom på en UTI. Vanliga symtom inkluderar:
- en intensiv, ihållande lust att urinera
- en brännande känsla när du tappar
- urinering av små mängder åt gången, ofta
- urin som verkar grumlig eller har en stark lukt
- urin som förefaller röd, rosa eller brunaktig
- bäckensmärta hos kvinnor
Lägre UTI kan lätt behandlas med föreskriven medicinering. Din läkare kan också ge dig ett läkemedel som dämpar brännskänslan under urinering.
UTI: er som inte behandlas kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive:
- återkommande infektioner
- njurskada
- sepsis
Avhämtningen
Äppelcidervinäger kan ha många hälsofördelar, men det är inte ett botemedel mot UTI.
Om du har en UTI, boka en tid med din läkare. En kort medicineringskurs bör lindra dina symtom inom några dagar.
