Gallblåsa smärta
Gallblåsan är ett organ som lagrar och släpper gallan i matsmältningskanalen. Bile hjälper matsmältningsprocessen genom att bryta ner fett från mat som matas in i tarmen.
Gallblåsan skickar också gall till tunntarmen, en process som hjälper blodomloppet lätt att ta upp vitaminer och näringsämnen.
När någon av dessa processer avbryts kan du utveckla ett antal problem och infektioner från gallblåsan. Det vanligaste symptom från gallblåsasjukdom är smärta från inflammation. Smärtan uppstår vanligtvis i övre högra delen av buken.
Andra symtom som du kan uppleva inkluderar:
- illamående
- kräkningar
- feber
- diarre
- mörk urin
Läkarna behandlar ofta gallblåsarsmärta med antiinflammatorisk medicin eller smärtmedicin. Vissa av dessa läkemedel har dock farliga biverkningar och kan öka risken för beroende.
Naturliga metoder för smärtlindring har blivit ett alternativ till skadliga läkemedel. Innan du fortsätter med naturliga behandlingar, rådgör med din läkare om dina alternativ och risker. Nedan finns sju naturliga behandlingsalternativ för din gallblåsan smärta.
1. Motion
Regelbunden fysisk aktivitet kan sänka kolesterolnivån och hjälpa till att förhindra gallstenar från att bildas. Även små gallsten kan orsaka allvarlig inflammation, smärta och infektion. De kan också växa till större storlekar.
Att upprätthålla en sund vikt och delta i fysisk aktivitet kan minska gallblåsan smärta och minska mängden gallblåsan smärtanfall.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys rekommenderar minst 150 minuters fysisk aktivitet per vecka för att förhindra viktökning och förbättra din hälsa.
Rådgör med din läkare innan du gör någon ansträngande aktivitet. Även om träning är bra, kan vissa aktiviteter belasta buken och kan förvärra dina symtom.
2. Förändringar i kosten
Dåliga matvanor och konsumtion av livsmedel med mycket socker och fett kan bidra till gallblåssjukdom och gallsten. En diet med mindre fett och mer fiber kan förhindra gallsten och förbättra din hälsa.
Stekt mat och andra livsmedel eller smaktillsatser som innehåller fett - även salladdressing - är svårare att bryta ner och kan orsaka smärta. Att öka näringsrika livsmedel i din kost, till exempel grönsaker och frukt, kan förbättra gallblåsans funktion och förhindra komplikationer.
Vissa livsmedel du bör överväga att integrera i din kost är:
- mörka, gröna gröna
- nötter
- brunt ris
- fullkorn
- fisk
- olivolja
- bönor
- citrusfrukter
- låg fetthalt mejeri
3. Uppvärmd kompress
Att applicera värme kan vara lugnande och lindra smärta. För gallblåsan hälsa, kan en uppvärmd kompress lugna spasmer och lindra trycket från galluppbyggnad.
För att lindra gallblåsan smärta, våta en handduk med varmt vatten och applicera den på det drabbade området i 10 till 15 minuter. Du kan också använda en värmedyna eller varmvattenflaska för samma effekt. Upprepa denna process tills smärtan försvinner.
Var bara försiktig så att du inte placerar den heta ytan direkt på huden, eftersom du kan bränna dig själv.
Du kan hitta en uppvärmd kompress, värmepute och varmvattenflaska online.
4. Pepparmintte
Pepparmynta innehåller mentol, en lugnande förening som främjar smärtlindring. Det kan användas för att underlätta magsmärta, förbättra matsmältningen och lindra illamående.
För att underlätta gallblåsan smärta och förbättra gallblåsan hälsa, kan du prova att dricka pepparmynte te. Vissa tror att dricka detta te regelbundet kan minska mängden gallontblåsan smärtanfall du kan uppleva.
Du kan köpa pepparmintte online.
5. Äppelcidervinäger
Rå äppelcidervinäger innehåller antiinflammatoriska egenskaper som kan vara användbara för att lindra gallblåsan smärta.
För att behandla gallblåsan smärta, lösa upp 2 matskedar äppelcidervinäger med varmt vatten. Smutta till denna tonic tills smärtan avtar. Det är viktigt att inte dricka äppelcidervinäger rakt, eftersom syran kan skada tänderna.
Du kan köpa äppelcidervinäger online.
6. Gurkmeja
Gurkmeja är ett krydda som används för att behandla många hälsotillstånd. Gurkmeja innehåller curcumin, som är känt för sina antiinflammatoriska och läkande fördelar.
Gurkmeja stimulerar gallblåsan att producera galla och hjälper gallblåsan att tömma sig själv. För gallablåsan hälsa kan gurkmeja stimulera gallbildningen för att underlätta tömningen av gallblåsan. Att införa gurkmeja i din kost kan också minska inflammation och smärta i gallblåsan.
Gurkmeja kan göras till ett te för att dricka varje dag för smärtlindring. Curcumin finns också som ett oralt tillskott. Innan du tar något kosttillskott, diskutera lämpliga doser och risker med din läkare.
Du kan köpa gurkmeja pulver och curcumintillskott online.
7. Magnesium
Magnesium kan vara en användbar komponent för tömning av gallblåsan. Det kan också underlätta spasmer och smärta i gallblåsan. Magnesiumbrist kan öka risken för gallstenbildning.
För att underlätta smärtsymtom, blanda en tesked magnesiumpulver i varmt vatten för att dricka med några timmar. Du kan hitta magnesiumpulver online.
Magnesium finns också som ett oralt tillskott. Diskutera lämpliga doser med din läkare.
Syn
Naturliga behandlingar kan hjälpa till att lugna gallblåsan smärta. Men traditionella medicinska behandlingar bör inte ignoreras. Medan hemmamedel kan minska symtomen från gallblåsan sjukdom och infektion, kan de inte behandla den underliggande orsaken.
Innan du fortsätter med alternativ behandling ska du diskutera dina alternativ och förväntningar med din läkare.
