Vad är emotionell labilitet?
Emotionell labilitet är ett neurologiskt tillstånd som orsakar okontrollerbart skratt eller gråt, ofta vid olämpliga tidpunkter. Det tenderar att påverka personer med tidigare existerande neurologiska tillstånd eller skador.
Det har många andra namn, inklusive:
- patologisk skratt och gråt
- pseudobulbar påverkar
- affektiv labilitet
- emotionalism
- emotionell inkontinens
- ofrivillig känslomässig uttrycksstörning
Medan symptomen på känslomässig labilitet verkar psykologiska, är de faktiskt ett resultat av förändringar i den del av din hjärna som är ansvarig för känslomässig kontroll.
Vilka är symtomen?
De viktigaste symtomen på känslomässig labilitet är okontrollerbara utbrott av gråt eller skratt. Dessa utbrott är vanligtvis en överdriven eller otillbörligt intensiv emotionell reaktion. De kan också vara helt relaterade till ditt nuvarande känslomässiga tillstånd. Till exempel kan du börja skratta okontrollerat när du är upprörd.
Andra symptom på känslomässig labilitet inkluderar:
- korta känslomässiga utbrott som inte håller i mer än några minuter
- blandade känslomässiga utbrott, som skratt som förvandlas till gråt
- brist på känslomässiga symtom mellan avsnitt
- skrattar eller gråter i situationer som andra människor inte tycker är roliga eller ledsna
- känslomässiga svar som är över-the-top för situationen
- känslomässiga utbrott som skiljer sig mycket från ditt vanliga beteende
Emotionell labilitet efter en stroke
Emotionell labilitet uppstår ofta efter en stroke. Enligt National Stroke Association har mer än hälften av de överlevande som drabbats av symptom på känslomässig labilitet.
Strokes inträffar när ett blodkärl i hjärnan spricker eller något som minskar hjärnans blodtillförsel. Detta får hjärnceller att börja dö inom några minuter, vilket kan skada de delar av din hjärna som är ansvarig för minne, språk och känslor.
Forskare är inte säkra på den exakta orsaken till emotionell labilitet efter en stroke. Men den mest populära teorin antyder att den är relaterad till skador på sambanden mellan hjärnstammen och frontala lobar.
Andra orsaker till emotionell labilitet
Förutom stroke kan neurologiska tillstånd och traumatiska hjärnskador leda till emotionell labilitet.
Vanliga neurologiska tillstånd som kan orsaka emotionell labilitet inkluderar:
- Alzheimers sjukdom
- demens
- multipel skleros (MS)
- ALS (Lou Gehrigs sjukdom)
Typer av TBI som kan orsaka emotionell labilitet inkluderar:
- trubbig krafthuvud
- kranfraktur
- kup-mot-gruppskada
- kontusion
- hematom
- rivsår
- genomträngande skada
- infektion
- hjärnsvullnad
- syreberoende
Hur diagnostiseras det?
Emotionell labilitet diagnostiseras ofta som depression eller ett annat psykiskt hälsotillstånd. För att göra en diagnos lättare, försök att föra en journal över dina symtom, inklusive när de uppstår och hur länge de varar. Notera om möjligt ditt allmänna humör och känslomässiga tillstånd mellan utbrott. Om du inte märker några känslomässiga symtom mellan avsnitt är det en bra indikator på att du troligtvis har emotionell labilitet snarare än ett psykologiskt tillstånd.
Se till att berätta för din läkare om nyligen uppstått huvudskador eller underliggande tillstånd. Du kanske också kan hjälpa dig att ta med dig en älskad som har observerat dina känslomässiga utbrott.
Även om det inte finns något specifikt test för att diagnostisera emotionell labilitet kommer din läkare att ställa dig en serie frågor om din medicinska historia och humör för att bekräfta diagnosen.
Hur behandlas det?
Mer milda fall av emotionell labilitet kanske inte behöver behandlas. Men om det orsakar betydande stress kan vissa mediciner hjälpa till att minska svårighetsgraden och frekvensen av dina utbrott. Detta kan göra tillståndet mycket mer hanterbart och mindre förstörande i sociala situationer.
Mediciner som ofta används för att behandla emotionell labilitet inkluderar:
Dextrometorfanhydrobromid och kinidinsulfat (Nuedexta)
Nuedexta är för närvarande den enda medicinen som godkänts av Food and Drug Administration (FDA) för att specifikt behandla emotionell labilitet. Kliniska studier på personer med neurologiska tillstånd fann att det minskade frekvensen av emotionella utbrott med ungefär hälften.
Antidepressiva
Låga doser av antidepressiva medel kan minska intensiteten i dina känslomässiga utbrott och göra att de förekommer mindre ofta.
Även om antidepressiva medel kan lindra symtomen på känslomässig labilitet, godkänns de inte av FDA för att behandla tillståndet. När ett läkemedel används för att behandla ett tillstånd som det inte har fått FDA-godkännande för, kallas det läkemedelsanvändning utanför etiketten.
Hur hittar jag stöd?
Att leva med känslomässig labilitet kan vara frustrerande, speciellt om det gör det svårt för dig att delta i sociala situationer eller när du inte förstår ditt tillstånd.
Här är några tips för att hantera emotionell labilitet:
- Ta ofta pauser från sociala situationer för att lugna dig själv.
- Leta efter en lokal supportgrupp eller online-community för att träffa andra människor som hanterar det tillstånd som orsakade din känslomässiga labilitet.
- Öva på långsam andningstekniker och fokusera på andetaget under avsnitt.
- Ta reda på vad som utlöser dina avsnitt, till exempel stress eller trötthet.
- Distrahera dig från stigande känslor med en förändring av aktivitet eller position.
- Distrahera dig genom att räkna föremål i rummet eller räkna andetaget.
- Om du har ett avsnitt kan du försöka gå vidare med dagen och undvika att stanna kvar på det.
- Förbered en kort förklaring för att ge människor som kan bli förvirrade av ditt beteende, till exempel:”Sedan min stroke, fnissar jag ibland. Ignorera det bara."
Vad är utsikterna?
De långsiktiga utsikterna för människor med emotionell labilitet beror på den underliggande orsaken. Om du har permanent hjärnskada från en stroke kan du fortsätta ha utbrott resten av livet. Med tiden kan du emellertid kunna identifiera saker som utlöser dina utbrott eller komma med sätt att distrahera dig själv när du känner att någon kommer på.
Om dina avsnitt börjar ge dig mycket stress kan medicinering också hjälpa. Arbeta med din läkare för att hitta behandlingsalternativ som fungerar bäst för dig.
