Jag heter Judith Duncan och har haft psoriasis i över fyra år. Jag diagnostiserades officiellt med den autoimmuna sjukdomen under mitt sista år. Sedan dess har många gånger varit händelser som jag ville delta i, men jag tvivlar alltid på om jag skulle gå eller inte på grund av min psoriasis.
Jag försöker alltid mitt bästa för att inte låta psoriasis kontrollera mitt liv. Nedan följer fyra gånger där jag gjorde exakt det.
1. Min examen
Jag var livrädd för att ta mina examenfoton. Jag började tänka: Kan mitt hår täcka psoriasis på pannan? Kan jag få någon att sminka mig så att du inte kan se min psoriasis?
Efter några veckors oroande beslutade jag att jag inte skulle täcka min psoriasis med smink för min examen. Det skulle bara göra min psoriasis mer irriterad eftersom jag skulle beröra den mer. Så jag bestämde mig för att jag skulle bli bättre utan smink.
Jag fick mina bilder med ett stort leende i ansiktet. I slutet av dagen handlade det om att jag firade examen. Och du kan knappt se psoriasis på min panna!
2. Första datum
När berättar du för ditt datum att du har psoriasis? Om du, som jag, har psoriasis i ansiktet, kan det vara svårt att täcka din psoriasis eller undvika ämnet. Under en lång tid valde jag att inte träffa mig eftersom jag var rädd för vad folk skulle säga om min hud. Jag ville undvika att tala om min psoriasis-resa.
Men när jag började träffa igen så frågade få människor om det. Jag fann att jag tog upp min psoriasis innan de gjorde det! Ju längre tid jag har haft psoriasis, desto bekvämare har jag fått att prata med människor om det och svara på frågor som andra har om mitt ansikte och tillstånd.
Jag fick veta att jag inte borde oroa mig för vad andra tänkte så länge. Jag var glad att jag kom tillbaka till dejting och inte låta psoriasis förstöra den delen av mitt liv!
3. Min jobbintervju
När jag började ansöka om jobb var jag alltid rädd att psoriasis konversationen skulle komma upp. Eftersom psoriasis hade inneburit att jag var tvungen att gå till möten med några månader var jag orolig för att det skulle påverka mina chanser att bli anställda.
Jag slutade hitta mitt drömjobb och bestämde mig för att ansöka i hopp om att de skulle förstå mina omständigheter.
När jag gick till jobbintervju berättade jag för dem allt om min psoriasisresa. Jag sa till dem att jag skulle behöva gå till möten, men förklarade att jag skulle arbeta övertid för att kompensera för den tid jag saknade.
Företaget var helt förståeligt om mitt tillstånd och anlitade mig nästa dag. De släppte mig till mina möten när jag behövde och sa att de inte behövde mig för att kompensera tiden - de förstod helt.
Jag älskade min roll på företaget och var så glad att min rädsla för att de inte förstår villkoret inte hindrade mig från att ansöka.
4. Åker på stranden
När mina vänner frågade om jag ville åka på en strandtur kände jag mig rädd för tanken på att vara i en bikini med min psoriasis synlig. Jag tänkte inte gå, men ville verkligen inte missa en bra tjejresa.
I slutändan bestämde jag mig för att gå och packa kläder som jag skulle känna mig bekväm i, med att veta att de skulle täcka min psoriasis. I stället för en bikini bar jag till exempel en baddräkt med en kimono över den på stranden. Detta täckte min psoriasis, men tillät mig också att inte missa en fantastisk strandresa.
Avhämtningen
En psoriasis uppblåsning kan ske när som helst. Även om det är lätt att gömma sig, bör du inte låta psoriasis kontrollera ditt liv.
Det kan ta tid att bygga upp mod, men det är alltid bättre att titta tillbaka och kunna säga att du inte låtit psoriasis styra ditt liv, snarare än "Jag önskar att jag hade gjort det."
Judith Duncan är 25 år gammal och bor nära Glasgow, Skottland. Efter att ha diagnostiserats med psoriasis 2013 startade Judith en hudvård- och psoriasisblogg, TheWeeBlondie, där hon kunde tala mer öppet om ansiktspsoriasis.
