Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.
Eteriska oljor och hudhälsa
Eteriska oljor kan hjälpa till att minska uppkomsten av ärr. De fungerar genom att regenerera hudcellerna på skadad hud. Det finns också andra oljor som kan förbättra utseendet på ärr och förbättra hudens hälsa.
Eteriska oljor stödjer hudens hälsa genom:
- balansera hudtonen
- minskar rodnad
- minskar inflammation
Vissa oljor har också sårläkande egenskaper, vilket kan hjälpa till att förhindra att ärrvävnad bildas. Du kan experimentera för att se vilka oljor - eller kombination av oljor - som ger dig de bästa resultaten och om de används korrekt innebär liten risk.
Eteriska oljor som kan minska uppkomsten av ärr
1. Helichrysum eterisk olja
Helichrysum eterisk olja har antiinflammatoriska, svampdödande och antibakteriella egenskaper som kan vara användbara för att läka huden.
Helichrysum eterisk olja innehåller en antiinflammatorisk substans som kallas arzanol, som spelar en roll i att läka sår.
Det har också antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att förhindra ärrbildning genom att regenerera nya celler och förhindra ansamling av fria radikaler. Denna olja sägs också till:
- lindra hudutslag
- lindra infektioner
- öka kollagenproduktionen
Du kan börja se resultat inom några månader efter konsekvent daglig användning. Helichrysum eterisk olja kan orsaka solkänslighet. Använd inte denna olja om du nyligen har ingått kirurgi eller är i riskzonen för intern blödning.
Helichrysum kan vara dyrare än några av de andra alternativen, så du kanske vill börja med en mindre burk för att se om du gillar oljan innan du köper den i större mängder. Du kan köpa det online eller i din lokala naturliga livsmedelsbutik.
2. eterisk olja för kärlek
Essinc olja för kärlek hjälper till att:
- lugna huden
- jämn hudton
- döda bakterier
Dessa egenskaper gör det användbart för behandling av ärr. Eterisk olja för kärlek:
- kan främja tillväxten av nya hudceller
- dra åt huden
- minska uppkomsten av ärr
Dessutom har den aktiva ingrediensen i Frankincense, boswellic acid, visat sig ha antiinflammatoriska fördelar.
Du kanske börjar se resultat efter en månad med användning av eterisk olja med rukolja.
Denna eteriska olja kan orsaka hudirritation och magproblem. Använd inte rukolja om du tar blodförtunnare.
Frankincense är en eterisk olja i mellanklass och kan köpas online.
3. Eterisk olja i geranium
Geraniumolja är användbar vid behandling av ärr genom:
- lindrar inflammation
- kväll ut hudton
- uppmuntra ny celltillväxt
Dess antiseptiska, antimikrobiella och antibakteriella sårläkande egenskaper kan hjälpa till att göra ärr mindre synliga. 2013 fann forskningen att rosa geraniumolja är effektiv för att förebygga och behandla inflammatoriska hudtillstånd.
Det kan ta minst en månad att se resultat med geraniumolja.
Använd geraniumolja med försiktighet om du har högt blodtryck eller riskerar hjärt-kärlsjukdomar.
Geranium eterisk olja är billig och kan köpas online.
4. Lavendel eterisk olja
Eterisk olja med lavendel kan hjälpa till att förhindra ärrbildning genom att främja cell- och vävnadstillväxt. Det har antibiotika-, antioxidant- och antiseptiska egenskaper.
Enligt en studie från 2016 visar lavendelolja sårläkande aktivitet och visar potential för användning som en naturlig behandling för att hjälpa till att reparera skadade hudvävnader.
En annan studie från 2016 fann att eterisk olja med lavendel främjar sårläkning genom att öka kollagen och regenerera vävnad, särskilt i den tidiga fasen av behandlingen. Topisk applicering av lavendelolja hjälpte till att påskynda sårstängning och främjade sårkrympning.
Du kan se resultat på så lite som en vecka. Lavendel är särskilt användbart i början av ärrbehandlingen.
Det har potential att irritera huden och orsaka allergiska hudreaktioner.
Lavendel är en eterisk olja i mellanklass som finns tillgänglig online.
5. Essentialolja för morotfrö
Essensiell olja från morotfrö har visat sig ha antibakteriella och svampdödande aktiviteter som kan vara användbara vid behandling av ärr. Denna olja kan vara särskilt användbar vid behandling av äldre ärr.
Det kan ta upp till en månad innan du ser resultat från användning av eterisk olja från morotfrö. Morotfrö eterisk olja är billig och kan köpas online.
6. Cederträ eterisk olja
Den föryngrande effekten av cederträolja visar potential vid behandling av hudtillstånd inklusive ärr. Det har visat sig minska inflammation och ge en smärtlindrande effekt.
Cederträolja är också användbar vid behandling av akne. Mer forskning behövs för att bekräfta och utvidga dessa resultat.
Du kan börja se resultat efter en månads kontinuerlig användning. Cederträ essentiellt har potential att orsaka allergiska reaktioner.
Cederträ eterisk olja är ett prisvärt alternativ och kan köpas online.
7. Essopisk olja
Isopisk eterisk olja har antiseptiska, svampdödande och antibakteriella egenskaper som hjälper till att reparera skadad hud. Isopolja har visat sig ha antimikrobiell aktivitet. Det kan hjälpa:
- läka sår
- förebygga infektioner
- minska synligheten för rynkor och akneärr
Forskning publicerad 2011 antyder att antioxidantaktiviteten hos isopolja visar potential för medicinsk användning. Ytterligare forskning behövs för att utvidga dessa fynd och ta reda på exakt hur isop kan hjälpa till att behandla ärr.
Använd isopolja konsekvent i några månader för att se resultat. Använd inte isopolja om du har epilepsi eller hypertoni. Det ska inte användas i höga doser.
Hyssop är en eterisk olja i mellanklass som du kan köpa online.
8. Teträdolja
Teträdolja har en enorm helande potential på grund av dess antivirala, antibakteriella och svampdödande effekter. Teträdoljans antioxidant och antimikrobiella aktivitet kan påskynda sårläkningsprocessen.
Det har också antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Det är förmågan att öka immuniteten är bra när du tar hand om sår och ärr.
2015 antydde forskning att teträdet är ett lovande alternativ för att behandla inflammatoriska störningar och läka sår lokalt. Teträd finns som eterisk olja och kommer redan utspädd.
Det kan ta upp till en månad med konsekvent användning innan du ser resultat som använder teträdolja. Använd teträdolja med försiktighet om du har allergier eller autoimmuna tillstånd. Det har potential att orsaka en allergisk reaktion. Teträdolja kanske inte är lämplig för användning hos barn.
Teträd eterisk olja är relativt billig och kan köpas online.
9. Neroli eterisk olja
Neroli eterisk olja används för olika hudvårdstillstånd. Det är användbart vid behandling av ärr. Neroli-olja har visat sig minska smärta och inflammation.
Dess antimikrobiella och antioxidanta egenskaper gör det till en kraftfull helare. Det har också svampdämpande egenskaper. Mer forskning behövs för att upptäcka hur neroli-olja kan användas för att behandla hudtillstånd och ärr.
Du kan se resultat efter en månads kontinuerlig användning av neroliolja. Det kan ge hudirritation och allergiska reaktioner.
Neroli olja är en av de dyrare eteriska oljorna och kan köpas online.
Andra oljor som kan minska uppkomsten av ärr
10. Rosehip fröolja
Roskärnfröolja kan användas för att:
- förbättra hudens skick
- behandla ärr
- behandla rynkor
- behandla akne
I en 2015 studie fann forskare att roskärnsfröolja förbättrade utseendet på postkirurgiska ärr. Deltagare som använde oljan två gånger dagligen i 12 veckor upplevde betydligt mindre missfärgning, atrofi och rodnad.
Du kan börja se resultat efter sex veckors användning. Det är möjligt för rosehip olja att orsaka irritation eller en allergisk reaktion. Använd inte om du har diabetes, njursten eller anemi.
Roskärnsolja är relativt billig och kan köpas online. Det kan användas som bärarolja för eteriska oljor.
11. E-vitaminolja
E-vitaminolja kan förhindra ärrbildning genom att hjälpa din hud att hålla fukt och samtidigt öka kollagenproduktionen. Det hjälper också till att skydda din hud mot skador orsakade av fria radikaler.
Forskning som visar effektiviteten av vitamin E-olja vid behandling av ärr har blandats. Några studier har visat att det avsevärt förbättrar ärrens kosmetiska utseende. Ytterligare forskning behövs.
Du kan börja märka resultat efter några veckors användning, men du kan fortsätta använda E-vitamin i några månader. E-vitamin kan orsaka en allergisk reaktion, utslag eller klåda. E-vitaminolja är ett prisvärt alternativ som finns tillgängligt online.
12. Mandelolja
Mandelolja har många fördelar för huden och kan hjälpa till att minska uppkomsten av ärr. Mandelolja innehåller E-vitamin, som hjälper till att hydrera, lugna och fukta torr eller skadad hud.
Det finns några bevis för att mandelolja kan:
- föryngra huden
- förbättra hy
- jämn hudton
Det har också antiinflammatoriska egenskaper som hjälper huden att läka. Mer forskning behövs för att förstå dess potential i att läka ärr. Det har visat sig minska bildningen av stretchmärken och minska klåda.
Du kan börja se resultat efter en månads användning av mandelolja. Använd inte mandelolja om du har diabetes. Undvik användning i två veckor före planerad operation. Mandeloljor används ofta som bäraroljor för eteriska oljor.
Mandelolja är ett prisvärt alternativ som finns tillgängligt online.
13. Kokosolja
Kokosolja innehåller fettsyror och mikronäringsämnen som kan hjälpa till att vända hudskador, läka hudsjukdomar och återfukta. Det är en högt respekterad fuktighetskräm.
Dess antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att förebygga och läka hudtillstånd. Kokosolja kan också:
- öka kollagenproduktionen
- hjälpa huden att behålla fukt
- mjukgöra huden
Forskning publicerad 2010 fann att aktuell applicering av kokosnötolja på sår hos råttor hade en positiv effekt på läkningsprocessen. Detta berodde delvis på dess antioxidantaktivitet och effekt på kollagenproduktionen.
En studie från 2019 hittade kokosnötolja för att skydda hudceller från inflammation i labbet, och detta är ett viktigt steg för att förstå hur åtgärden fungerar.
Du kanske märker resultat efter så lite som 10 dagar av konsekvent användning. Kokosolja har potential att irritera huden eller orsaka en allergisk reaktion. Det är ett prisvärt alternativ som är tillgängligt online.
Sammanfattning av de olika oljorna
| Olja | Användningslängd för att börja se resultat | Ytterligare fördelar |
| Rosehip fröolja | 6 veckor | kan förbättra rynkor och akne |
| E-vitaminolja | 3 eller fler veckor | kan öka kollagenproduktionen |
| Helichrysum eterisk olja | 3 eller fler månader | antiinflammatoriska, svampdödande och antibakteriella egenskaper |
| Nödvändig eterisk olja | 1 månad | kan förbättra hudtonen och döda bakterier |
| Geranium eterisk olja | 1 eller flera månader | antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper |
| Eterisk olja med lavendel | 1 vecka | antibiotika-, antioxidant- och antiseptiska egenskaper |
| Morotfrö eterisk olja | 1 månad | antibakteriella och svampdödande egenskaper |
| Cederträ eterisk olja | 1 månad | antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper; kan behandla akne |
| Isopisk eterisk olja | 3 eller fler månader | kan hjälpa till att läka sår, förebygga infektioner och minska uppkomsten av rynkor och akneärr |
| Kokosolja | 10 dagar | kan mjukgöra huden och minska inflammation |
| Teträd eterisk olja | 1 månad | antivirala, antibakteriella och svampdödande egenskaper |
| Mandelolja | 1 månad | innehåller E-vitamin; kan lugna och fukta huden |
| Neroli eterisk olja | 1 månad | kan minska smärta och inflammation |
Hur man använder eteriska oljor
Vissa av de oljor som presenteras här är inte eteriska oljor och behöver inte spädas ut.
Eteriska oljor ska alltid spädas ut innan de appliceras topiskt på det drabbade området. De kan irritera huden om de används i outspädd tillstånd. Dessutom bör du aldrig äta eteriska oljor.
Eteriska oljor måste spädas i oljor som kallas bäraroljor. Du kan testa några bäroljor för att se vilka som fungerar bäst för din hud och vilken doft du föredrar. Vissa bäraroljor du kan använda är:
- druvkärneolja
- avokado olja
- söt mandelolja
- olivolja
- aprikoskärnolja
- jojoba olja
- hasselnötsolja
Använd inte oljor på:
- ett öppet sår
- bränna
- hud som är extremt känslig
Inflammerad hud är mer benägna att reagera på oljorna. Allvarliga sår kan kräva läkare. I detta fall bör du se din läkare för att se om en annan behandling är nödvändig.
Så här använder du eteriska oljor:
- Späd några droppar av den valda eteriska oljan i en bärarolja. Du kan använda färre droppar eterisk olja för känslig hud.
- Applicera denna blandning på det drabbade området flera gånger per dag.
- Du behöver inte tvätta av oljan. Bada hur du vanligtvis skulle göra enligt ditt vanliga schema.
- Du får bästa resultat om du ständigt applicerar oljorna i minst några månader.
- Det kan ta upp till ett år för ett ärr att läka helt.
Tips för att köpa olja
Leta efter rena, organiska eteriska oljor som är 100 procent terapeutiska. De bör inte innehålla några tillsatser. Hitta ett välrenommerat varumärke som du litar på. Företaget ska vara uppriktigt om sin praxis och kunna svara på alla frågor du kan ha.
Högkvalitativa oljor är mindre benägna att skapa ett negativt svar och är mer benägna att ge de bästa resultaten.
Eteriska oljor och graviditet
Prata alltid med din läkare innan du använder eteriska oljor av någon anledning om du är gravid. Vissa eteriska oljor bör undvikas om du är gravid. Den här sidan innehåller en lista över eteriska oljor som är säkra att använda under graviditeten.
Hämtmat
Ärr kanske inte försvinner helt. Men sannolikheten för att de blir mindre synliga eller synliga efter konsekvent användning av oljor och eteriska oljor är lovande.
Förvänta dig inte omedelbara eller drastiska resultat. Det kan ta upp till sex månader innan du börjar märka några förändringar i ärret. Större ärr från operation eller sår kan ta längre tid att läka.
Experimentera med några olika oljor för att upptäcka vilken som fungerar bäst för dig. Du kanske upptäcker att de aromatiska egenskaperna hos eteriska oljor är lika fördelaktiga för ditt välbefinnande. Prata alltid med din läkare innan du börjar använda eteriska oljor.
