Kan du lägga Epsom-salt i håret?
Epsomsalt har snabbt vunnit popularitet för sina många användningsområden i hemmet, från hälsa och skönhet till rengöring och trädgårdsskötsel.
Dessa oorganiska saltkristaller innehåller rena element av magnesium och svavel, vilket ger Epsom salt sitt vetenskapliga namn: magnesiumsulfat.
På skönhetsområdet är magnesiumsulfat en traditionell ingrediens i mineralbad. I förlängningen är det också införlivat i vissa hårvårdsregimer.
Idag använder många människor Epsom-salt i håret, mestadels som en hårvolym.
Stöder vetenskap Epsom-salt för hår?
Det finns ingen specifik forskning än varken som bevisar eller motbeviser att Epsom-salt fungerar för hår. Människor svär fortfarande vid det och använder detsamma.
Epsomsalt kan lägga till volym i håret
En idé bakom att lägga Epsom-salt i håret är att lägga till volym. Vetenskapen om hur detta kan fungera tyder på att det tar bort oljor från hårsträngar.
Om du gör detta kan du förhindra ett "snyggt" oljigt eller livlöst utseende på håret. Det kan också ge mer volym och flytkraft.
Det finns dock inga studier som bevisar att detta fungerar - bara anekdotiska och empiriska bevis från kosmetologer och andra som använder det.
Epsom salt kan förbättra hår och hårbotten hälsa
Vissa hårhälsomyndigheter säger magnesium är ett viktigt mineral för hår- och hårbottenhälsa. Magnesiumsulfat innehåller magnesium och kan därmed stärka hårbotten och håret.
Återigen finns det ingen forskning som visar att aktuell Epsom förbättrar hårbotten eller hårets hälsa.
I själva verket har studier visat att applicering av magnesium på din hud eller hår inte är ett effektivt sätt att absorbera det och uppleva några fördelar.
Å andra sidan antyder andra studier att hudområden med massor av hårsäckar, som hårbotten, bättre kan absorbera magnesium. Fortfarande krävs mer forskning.
Steg för att använda Epsom salt i håret
Trots blandad forskning är Epsom-salter en varaktig och populär hårvård. Många människor kommer att vittna om dess framgång. Det är också prisvärt, säkert och enkelt att använda.
Det finns ett antal sätt du kan använda det. De bästa metoderna kan bero på din hårtyp.
För fet hår
Personer med oljigare hår kan se de bästa resultaten om de blandar Epsom-salt med schampot. Det kan lätt öka mängden oljor som avlägsnas med varje hårtvätt, samtidigt som den ökar volymen. Så här använder du den här metoden:
Steg 1
Blanda lika delar Epsom salt till en dubbla av schampo innan du tvättar håret. Du kan också direkt blanda Epsom-salt i din schampoflaska. För att göra detta, börja med att lägga till cirka två matskedar per 16 oz schampo. Se till att skaka flaskan väl efter tillsats av saltet och innan du applicerar på håret.
Steg 2
Applicera Epsom salt-infunderat schampo som du skulle göra för vanligt schampo.
Var noga med att applicera den ordentligt, jämnt och djupt på hårbotten och hårrötterna, särskilt i de oljaste områdena.
Steg 3
Tvätta ditt hår med Epsom saltschampo omedelbart omedelbart efteråt - schamponera två gånger i rad.
Vissa tror att magnesiumsulfat absorberas bättre i hårbotten under den andra tvätten, medan den första tvätten tar bort oljor och döda hudceller.
Steg 4
Använd bara Epsom-salt med schampo, eller Epsom-salt-infunderade schampon, med alla andra schamponier på lång sikt.
Detta hjälper till att minska risken för att håret blir för torkat ur saltet.
För torrt, sprött hår
Personer med torrt hår bör undvika att använda Epsom-salt i sina schampon. Det kan vara för torkande och skadligt - men i balsam kan det vara den perfekta balansen. Resultaten kan ge dig bättre volym och mer definierade lockar, om du har lockigare hår.
Steg 1
Blanda lika delar Epsom-salter med en hårbalsam. Skapa denna blandning på individuell basis för varje separat konditionering.
Vissa rekommenderar att man blandar Epsom-salter noggrant i en liten mikrovågsugnskål i förväg och sedan värmer upp blandningen i en mikrovågsugn innan den appliceras.
Mikrovåg blandningen tills den känns varm - men inte för varm att röra vid fingertopparna.
Steg 2
Schampo håret som vanligt och applicera sedan Epsom saltbalsam.
Ta extra ansträngning för att applicera infunderat balsam så jämnt och noggrant som möjligt. Detta inkluderar:
- arbetar den djupt i hårbotten
- beläggning alla hårets rötter
- sprida det hela vägen till hårets tips
Lämna balsamblandningen i håret i cirka 20 minuter utan att skölja.
Steg 3
Skölj ut balsam som vanligt, men först efter att 20 minuter har gått.
Liksom med Epsom saltinfunderat schampo, begräns din användning till alla andra konditioneringar. Det finns en risk att det kan torka ut redan sprött hår, men det kan variera från person till person.
Poängen
Epsom-salt kan vara ett bra komplement till din hårvårdsrutin.
Det kan lägga till volym till fet hårstrå, och definition till torra hårtyper. Dess magnesium kan också ge näring och stärka ditt hår och hårbotten.
Det finns dock ingen forskning som stöder dessa fördelar ännu. Fortfarande är det många som använder, tycker om och rekommenderar Epsom-salt för sitt hår.
Epsomsalt eller magnesiumsulfat är säkert att använda på ditt hår. Det är ett prisvärt alternativ till dyra volymer eller andra hårvårdsprodukter. Att skämma bort dig själv i duschen kan vara bra självvård.
Även om studier inte har bevisat att Epsom salt fungerar för hårets hälsa och skönhet, är det bästa sättet att ta reda på det själv.
