Långsam cigarettlukt är inte bara illaluktande, det är också farligt för hälsan. Känd som begagnad rök, innehåller cigarettlukten som håller fast vid kläder, hud, hår och din miljö aktiva kemiska ämnen, som har kopplats till flera hälsoproblem, inklusive:
- cancer
- plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS)
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
Om du röker har du förmodligen vant dig till lukten och inser inte hur stark den är. Om du vill bli av med cigarettlukt kommer det att hjälpa en icke-rökare att sniffa ut situationen. Naturligtvis är det bästa sättet att eliminera tredjeparts röklukt helt att ta bort cigaretter från ditt liv.
Kanske har du nyligen slutat röka och vill ta bort alla spår från dig själv och ditt hem. Eller så har du nyligen köpt en bil vars tidigare ägare var en rökare. Eller så har du tillbringat en kväll i en rökig poolhall och vill sluta lukta som en rökig poolhall.
Skälen till att bli av med rök från tredje hand är oändliga. Fortsätt läsa för att lära dig om rengöringslösningar som hjälper dig att bli av med cigarettlukt och dess giftiga rester.
Hur cigarettrök absorberas i din hud, hår och andetag
Cigarettrök påverkar hur din hud, hår och kropp luktar både från insidan och utsidan.
På utsidan deponerar cigarettrök en cancerframkallande rest på allt det rör vid, inklusive hår och hud. Du kanske inte känner det, men det är där och släpper en rökig lukt.
Absorptionen av nikotin, både i lungorna och genom huden, påverkar också svettkörtlarna. Nikotin får dig att svettas mer och smärtar hur din svett luktar. Om du svettas rikligt kommer din hud att luktas som harsk rök.
Cigarettrök täcker insidan av munnen, tandköttet, tänderna och tungan. Som alla icke-rökare som någonsin har kysst en rökare kommer att berätta för dig, får cigaretter din andetag och mun att lukta och smaka som en smutsig askfat.
Följande lösningar hjälper till att ta bort en del av cigarettlukten från hud, hår och andetag.
Ta bort cigarettlukten från huden
- Tvätta händerna. Att hålla en cigarett får fingrarna att lukta. Du kan eliminera detta genom att tvätta händerna omedelbart efter rökning. Lägg en tesked bakpulver till flera sprutor flytande handtvål i handflatan, blanda ihop och gnugga kraftigt under varmt vatten. Var uppmärksam på huden under naglarna och området mellan varje finger.
- Skyla över. Att täcka så mycket hud som möjligt medan du röker hjälper till att hålla lukten från huden.
- Rengör ansiktet. Att använda ansiktsrengöringsdynor i ansiktet hjälper till att eliminera rester av cigarettrök, även om det också kommer att innebära att du behöver röra upp alla sminkar du bär på.
- Använd handsprit. Vissa rökare använder alkoholbaserad handrensare på alla områden med exponerad hud. Detta kommer att ta bort viss lukt, även om det också kan bränna eller irritera känslig hud och inte bör användas runt ögonen.
- Ta en dusch. Det kan vara opraktiskt att ta ett bad eller dusch efter varje cigarett, men se till att bada så ofta du kan, särskilt efter aktiviteter som får dig att svettas.
Ta bort cigarettlukten från håret
Om du någonsin har lämnat en rökig miljö bara för att gå igenom den gammala lukten av cigaretter när ditt huvud träffar kudden, vet du hur mycket rökhår som kan absorbera.
- Skölj och upprepa. Att schamponera och konditionera ditt hår är det bästa sättet att ta bort cigarettlukten. Det gäller även skägg och mustascher.
- Spraya på lite torr schampo. Om du inte kan tvätta håret kan torr schamponering bidra till att minska cigarettlukten.
- Ta en torktumlare. Du kan också prova att gnugga en hårtork över hela håret, öronen och baksidan av nacken. Se till att gnugga hela håret, inklusive underlagren.
Ta bort cigarettlukten från andetaget
- Borsta dina tänder. Om du röker, är det bästa sättet att ta bort lukt att borsta, tandtrosa, gurgla med munvatten och använda en tungrengöring efter varje cigarett. Att borsta tänderna efter varje cigarett hjälper också till att minska färgningen som tjära och nikotin kan orsaka på dina tänder.
- Försök med en pastill. Hårda godisar, hostdroppar, andningsmynter och tandkött kan också hjälpa till att hålla lukten i schack.
Tänk på att cigaretter gör att näsan luktar, vilket också kan påverka andetagens doft.
Ta bort cigarettlukten från dina kläder
Även om du går ut och röker, kommer du säkert att ta med dig en cigarettlukt inuti dig om du inte tar bort den direkt från kläder och skor. Om du inte tvättar kläderna efter varje användning, luktar din garderob också cigaretter. Dessa lösningar kan hjälpa:
Maskin eller handtvätt med natron
- Tvätta kläderna i vanligt tvättmedel med en kopp bakpulver tillsatt. Låt den torka om möjligt. Om en tvätt inte räcker för att eliminera lukten, tvätta så många gånger som behövs innan du torkar i en maskin. Torktumlare kan baka lukten i, vilket gör det svårare att ta bort.
- Du kan lägga till bakpulver i tvålvatten för att handtvätta känsliga saker.
Använd torktumlare
Om du behöver ta bort cigarettlukten från kläderna i en nypa, kan du gnugga ett torktumlare på varje hel plagg du har på. Glöm inte hattar, halsdukar, handskar, skor eller stövlar.
Prova en deodoriserande spray
Spraya dina kläder med en luftfräschare som är gjord för tyg, eller med en spray-on antiperspirant, är ett annat sätt att ta bort cigarettlukt från kläder. Denna hack kan dock vara överväldigande, med tanke på att du måste spruta hela plagget för att få resultat.
Maska lukten
Essentiella oljesprutor absorberar inte röklukt från tredje hand, men vissa dofter kan vara effektiva för att maskera den till en viss grad. Dessa inkluderar apelsin, grapefrukt, eukalyptus och lavendel.
Lägg inte outspädda eteriska oljor direkt på huden.
Hur man tar bort cigarettlukten från ditt hem
Tredjehand rök samlas med varje rökad cigarett. Det kan fortsätta att genomsyra hem i månader eller längre efter att den sista cigaretten har rökt.
Det kan vara mycket svårt att bli av med eftersom rök från tredje hand innehåller giftiga partiklar och gaser som kan genomsyra både hårda och mjuka ytor. Nikotin förorenar till och med damm.
Hur man tar bort en gammal, långvarig lukt
Om du flyttar in i en miljö som luktar cigaretter kan du prova dessa lösningar:
- Ventilera hela hemmet genom att öppna fönster och köra fläktar.
- Innan du målar, rengör väggarna med en tung rengöringsutrustning avsedd för detta ändamål, till exempel trinatriumfosfat. Använd sedan en primer som innehåller ett luktförslutningsmedel.
- Rippa upp eventuella mattor och ta bort alla andra mjuka ytor på väggarna.
- Lacka trägolv.
- Rengör kaklade ytor med en 90 till 10-lösning av vatten och blekmedel, eller vatten och vit vinäger.
- Se till att HVAC-systemet har rena filter och att luftkanalerna är öppna och rena.
- Om allt detta inte fungerar kan det vara nödvändigt att ha en professionell ozonbehandling.
Undvika tredjehand rökuppbyggnad
Om du röker hemma, kommer proaktiva åtgärder för att minska lukten dagligen att hjälpa till att eliminera uppbyggnad. Dessa åtgärder kan omfatta:
- hålla öppna behållare med träkol eller vit vinäger i varje rum, för att ta upp lukten och ändra dem varje vecka
- ventilera din miljö, kanske genom att rikta en fläkt att blåsa rök ut genom fönstret och röka cigaretter endast nära öppna fönster
- luftluftrenare med HEPA-filter i varje rum
- byta filter och rengöra luftkanaler i luftkonditioneringsapparater, värmare eller ugnar så ofta som möjligt för att undvika att lukten återinförs
- ångrengörande stoppade möbler, mattor och andra mjuka ytor
- tvätta gardiner, draperier, dukar och saker som fyllda djur, en gång i veckan
- förvara föremål lufttäta i garderober
- använda torktumlare för att gnugga madrasser och kuddar och föremål som inte kan tvättas, till exempel böcker
- tvätta golv, väggar, fönster och andra hårda ytor med rengöringslösningar som innehåller bakpulver, blekmedel eller vinäger
- maskera lukten genom att bränna rökelse eller använda eteriska oljor
Hur man tar bort cigarettlukten från din bil
Om du röker i din bil kommer lukten att hålla kvar. Du kan minska det genom att:
- endast rökning med fönstren öppna
- tvätta insidan av vindrutan efter varje cigarett
- undvika att lämna cigarettstumpar i bilen
- tvätta bilsäten och mattor med en lösning av blekmedel och vatten, väteperoxid och vatten, eller vit vinäger och vatten, minst en gång i veckan
- hålla ner gummimattor med tvättmedel
- hålla öppna behållare med kol i bilen
Avhämtningen
Tredjehand rök från cigaretter lämnar en stark lukt i luften, vilket kan vara mer uppenbart och obehagligt för icke-rökare. Denna lukt är inte bara obehaglig, den är också farlig för hälsan.
Du kan minska tredjehandens rök kosmetiskt, men det bästa sättet att eliminera det helt är genom att inte röka.
Antalet program och metoder som hjälper dig att sluta röka har vuxit dramatiskt de senaste åren. Tala med din sjukvårdsleverantör eller kolla online för alternativ som hjälper dig att sluta.
