Vad är hormoner?
Hormoner är naturliga ämnen som produceras i kroppen. De hjälper till att vidarebefordra meddelanden mellan celler och organ och påverkar många kroppsfunktioner. Alla har vad som betraktas som”manliga” och”kvinnliga” könshormoner.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om de kvinnliga könshormonerna, hur de fluktuerar under hela ditt liv och tecken på hormonell obalans.
Typer av kvinnliga könshormoner
De två huvudsakliga kvinnliga könshormonerna är östrogen och progesteron. Även om testosteron anses vara ett manligt hormon, producerar och behöver även kvinnor en liten mängd av detta.
Östrogen
Östrogen är det viktigaste kvinnliga hormonet. Lejonparten kommer från äggstockarna, men små mängder produceras i binjurarna och fettcellerna. Under graviditeten gör morkaken östrogen.
Östrogen spelar en stor roll i reproduktiv och sexuell utveckling, inklusive:
- puberteten
- menstruation
- graviditet
- klimakteriet
Östrogen påverkar också:
- hjärna
- kardiovaskulära systemet
- hår
- muskuloskeletala systemet
- hud
- urinvägarna
Östrogennivåer kan bestämmas genom ett blodprov. Det kan variera från person till person, men det är vad som anses vara det normala intervallet i piktogram per milliliter (pg / ml):
- Vuxen kvinna, premenopausal: 15-350 pg / ml
- Vuxen kvinna, postmenopausal: <10 pg / ml
- Vuxen hane: 10-40 pg / ml
Nivåerna varierar mycket under menstruationscykeln.
progesteron
Äggstockarna producerar det kvinnliga könshormonet progesteron efter ägglossningen. Under graviditeten producerar morkaken också några.
Progesterons roll är att:
- förbereda fodret på livmodern för ett befruktat ägg
- stöd graviditet
- dämpa östrogenproduktion efter ägglossning
Progesteronnivåer kan bestämmas genom ett blodprov. Normala intervall är i nanogram per milliliter (ng / ml):
| Fas | Räckvidd |
| före puberteten | 0,1–0,3 ng / ml |
| under det första (follikulära) stadiet av menstruationscykeln | 0,1–0,7 ng / ml |
| medan ägglossning (luteal cykelstadium) | 2–25 ng / ml |
| graviditetens första trimester | 10–44 ng / ml |
| andra trimestern | 19,5–82,5 ng / ml |
| tredje trimestern | 65–290 ng / ml |
testosteron
Små mängder testosteron kommer från binjurarna och äggstockarna. Detta hormon spelar en roll i flera kroppsfunktioner, inklusive:
- sexuell lust
- reglering av menstruationscykeln
- ben- och muskelstyrka
Ett blodprov kan bestämma din testosteronnivå. Det normala intervallet för kvinnor är 15 till 70 nanogram per deciliter (ng / dL).
De roller dina hormoner spelar förändras över tid
Kvinnliga könshormoner är integrerade i många kroppsfunktioner. Men dina hormonella behov förändras mycket när du lämnar barndomen och går in i puberteten.
De förändras också dramatiskt om du blir gravid, föder eller ammar. Och de fortsätter att förändras när du är nära klimakteriet.
Dessa förändringar är naturliga och förväntade.
Puberteten
Alla är olika, men de flesta kvinnor går in i puberteten mellan åldrarna 8 och 13. Och allt händer på grund av hormoner.
Det luteiniserande hormonet (LH) och follikelstimulerande hormonet (FSH) produceras i hypofysen. Produktionen ökar i puberteten, vilket i sin tur stimulerar könshormonerna - särskilt östrogen.
Denna ökning av kvinnliga könshormoner resulterar i:
- utvecklingen av bröst
- tillväxten av skam- och armhålshår
- en övergripande tillväxtspurt
- en ökning av kroppsfett, särskilt i höfterna och låren
- mognad av äggstockarna, livmodern och vagina
- början av menstruationscykeln
Menstruation
Den första menstruationsperioden (menarche) inträffar ungefär två till tre år efter att brösten börjar utvecklas. Återigen är det annorlunda för alla, men de flesta kvinnor får sin första period mellan 10 och 16 år.
Follikulär fas
Varje månad förtjockas livmodern för att förbereda ett befruktat ägg. När det inte finns något befruktat ägg förblir östrogen- och progesteronnivåerna låga. Detta uppmanar din livmoder att tappa sitt foder. Den dag du börjar blöda är dag 1 i din cykel, eller follikelfasen.
Hypofysen börjar producera lite mer FSH. Detta stimulerar tillväxt av folliklar i dina äggstockar. Inom varje follikel finns ett ägg. När könshormonnivåerna sjunker kommer endast en enda dominerande follikel att fortsätta växa.
När denna follikel producerar mer östrogen, bryts de andra folliklarna ned. Högre nivåer av östrogen stimulerar en LH-våg. Denna fas varar i cirka två veckor.
Äggstockningsfas
Därefter kommer ägglossningsfasen. LH får follikeln att brista och släppa ägget. Denna fas varar cirka 16 till 32 timmar. Befruktning kan endast ske i cirka 12 timmar efter det att ägget har lämnat äggstocken.
Luteal fas
Lutealfasen börjar efter ägglossningen. Den sprängta follikeln stängs och produktionen av progesteron ökar. Detta gör livmodern redo att få ett befruktat ägg.
Om det inte händer minskar östrogen och progesteron igen och cykeln börjar överallt.
Hela menstruationscykeln varar cirka 25 till 36 dagar. Blödningen varar mellan 3 och 7 dagar. Men också detta varierar ganska mycket. Din cykel kan vara ganska oregelbunden under de första åren. Det kan också variera vid olika tidpunkter i ditt liv eller när du använder hormonella preventivmedel.
Sexuell lust och preventivmedel
Östrogen, progesteron och testosteron spelar alla en roll i kvinnlig sexuell lust - även kallad libido - och sexuell funktion. På grund av hormonella fluktuationer är kvinnor generellt på toppen av sexuell lust precis före ägglossningen.
Det finns i allmänhet mindre fluktuationer i libido om du använder hormonella födelsekontrollmetoder som påverkar hormonnivåerna. Din libido kan också variera mindre efter klimakteriet.
Genomgå en operation för att ta bort binjurarna eller äggstockarna minskar testosteronproduktionen, vilket kan orsaka en minskning av din libido.
Graviditet
Under den luteala fasen av din cykel förbereder ökningen av progesteron din livmoder för att få ett befruktat ägg. Livmoderväggarna blir tjocka och fylls med näringsämnen och andra vätskor för att upprätthålla ett embryo.
Progesteron förtjockar livmoderhalsen för att skydda livmodern från bakterier och spermier. Östrogennivåerna är också högre, vilket bidrar till förtjockningen av livmoderslimhinnan. Båda hormonerna hjälper mjölkkanalerna i brösten att utvidgas.
Så snart befruktningen äger rum börjar du producera humant korioniskt gonadotropinhormon (hCG). Detta är det hormon som dyker upp i din urin och används för att testa under graviditet. Det ökar också produktionen av östrogen och progesteron, förhindrar menstruation och hjälper till att upprätthålla graviditeten.
Mänsklig placentalaktogen (hPL) är ett hormon som tillverkas av moderkakan. Förutom att tillhandahålla näringsämnen för barnet hjälper det att stimulera mjölkkörtlar för amning.
Nivåer av ett annat hormon som kallas relaxin stiger också under graviditeten. Relaxin hjälper till i implantationen och tillväxten av moderkakan och hjälper till att hindra sammandragningar från att hända för tidigt. När arbetet börjar hjälper detta hormon att slappna av ligament i bäckenet.
Efter förlossning och amning
När graviditeten slutar börjar hormonnivåerna sjunka omedelbart. De når så småningom före graviditeten.
En plötslig, betydande minskning av östrogen och progesteron kan vara en bidragande faktor i utvecklingen av postpartumdepression.
Amning sänker östrogennivåerna och kan förhindra ägglossning. Detta är emellertid inte alltid fallet, så du behöver fortfarande födelsekontroll för att förhindra en annan graviditet.
Perimenopause och menopause
Under perimenopaus - perioden fram till klimakteriet - saknar hormonproduktionen i äggstockarna. Östrogennivåerna börjar variera medan progesteronnivåerna börjar jämnt.
När dina hormonnivåer sjunker kan din vagina bli mindre smord. Vissa människor upplever en minskning av deras libido och deras menstruationscykel blir oregelbunden.
När du har gått 12 månader utan en period har du nått klimakteriet. Vid denna tid håller både östrogen och progesteron stadigt på låga nivåer. Detta händer vanligtvis omkring 50 års ålder. Men som andra livsfaser finns det stor variation i detta.
Minskade hormoner efter klimakteriet kan öka din risk för tillstånd som tunna ben (osteoporos) och hjärt-kärlsjukdom.
När hormoner blir obalanserade
Dina hormoner kommer naturligtvis att variera under hela din livstid. Detta beror vanligtvis på förväntade förändringar som:
- puberteten
- graviditet
- amning
- perimenopause och menopause
- användning av hormonell preventivmedel eller hormonbehandling
Men en hormonell obalans kan ibland vara ett tecken på något allvarligare, till exempel:
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Detta är den vanligaste endokrina sjukdomen bland unga kvinnor. PCOS kan orsaka oregelbundna menstruationscykler och påverka fertiliteten.
- Androgenöverskott. Detta är en överproduktion av manliga hormoner. Detta kan orsaka menstruations oregelbundenheter, infertilitet, akne och håravfall hos män.
- Hirsutism. Hirsutism är en ökning av hårväxt i ansikte, bröst, buk och rygg. Det orsakas av överdrivna manliga hormoner och kan ibland vara ett symptom på PCOS.
Andra underliggande villkor inkluderar:
- hypogonadism, som är en brist på kvinnliga hormoner
- missfall eller onormal graviditet
- en multipel graviditet (med tvillingar, tripletter eller mer)
- äggstocks tumör
När du ska se din läkare
Du bör alltid träffa din läkare eller gynekolog för primärvård en gång om året för en rutinmässig hälsoundersökning. Din läkare kan diskutera dessa förändringar och besvara alla andra frågor du kan ha.
Vänta inte till din årliga tentamen om du får ovanliga symtom. Se din läkare så snart du kan om du upplever:
- morgonsjukdom eller andra tecken på graviditet
- minskad sexuell lust
- vaginal torrhet eller smärta under sex
- hoppade perioder eller alltmer oregelbundna cykler
- svårigheter att bli gravid
- bäckensmärta
- håravfall eller hårväxt i ditt ansikte eller bagageutrymme
- depression efter födseln
- långvariga klimakteriumssymtom som stör ditt liv
