IBS och Acid Reflux
Irriterande tarmsyndrom (IBS) är ett vanligt tillstånd som påverkar tjocktarmen eller kolon. Symtom inkluderar vanligtvis buksmärta, kramper, uppblåsthet, förstoppning, diarré och gas. Andra symtom på IBS kan inkludera brådskande tarmrörelser eller känslan av ofullständig evakuering.
Tarmmusklerna som ansvarar för att flytta mat genom tarmsystemet kan komma att tvingas kraftigare eller mer oregelbundet hos patienter med IBS. Detta driver mat genom systemet onormalt. Om avfallsmaterial rör sig för snabbt kan det orsaka diarré. Om det rör sig för långsamt kan det orsaka förstoppning.
Även om det kan göra dig obekväm orsakar IBS inte inflammation, och det skadar inte heller tjocktarmen.
Förstå syra återflöde och GERD
Gastroesophageal reflux (GERD) är en sjukdom som kan orsaka betydande skador på vävnader och celler i matstrupen över tid. Det är den kroniska formen av acid reflux.
GERD uppstår när magsyror backas upp i matstrupen på grund av en dålig fungerande nedre matstrupsfinkter (LES). LES är ett muskelband som fungerar som en ventil mellan matstrupen och magen.
Det huvudsakliga symtomet på både sur reflux och GERD är ofta halsbränna. Andra symtom kan vara brännskada i halsen eller en sur vätskesmak i munnen.
Medan enstaka syre-återflöde är normalt, är GERD-symtom ihållande och kräver vanligtvis behandling för att lindra symtom som hosta, ont i halsen och svårigheter att svälja.
IBS / GERD-anslutningen
IBS klassificeras som en funktionell störning. Detta är ett tillstånd där symtomen är verkliga, men fysiologiska orsaker kan inte lätt identifieras. Även om orsakerna till IBS är okända, förvärras det ofta av stress.
IBS följer också ofta GERD. Denna dubbla presentation antyder att de två tillstånden kan dela vanliga sjukdomsmekanismer, men dessa är inte väl förståda.
En mekanism kan vara dålig muskelfunktion i tarmsystemet. Vissa experter misstänker att det kan finnas en samordning av musklerna som rinner matstrupen, magsäcken och tarmen, vilket bidrar till symtom på både IBS och acid reflux.
En annan observation är att individer med både IBS och GERD rapporterar fler sömnproblem och fler avsnitt av buksmärta än personer som bara har IBS eller GERD ensam.
IBS är emellertid ett komplicerat tillstånd och mindre väl förstått än GERD. Experter tror att det finns en mängd olika individuella, tarm- och miljöfaktorer som bidrar till IBS. Detta gör förhållandet mellan GERD och IBS ännu mer komplicerat.
IBS utlöser
Olika stimuli kan utlösa IBS-symtom hos olika människor. Till exempel hos en person kan saker som tarminfektion eller medicinering orsaka symtom, medan andra människor kan reagera på vissa livsmedel eller stress.
Kvinnor är mer benägna än män att drabbas av IBS. Ofta kommer kvinnor att upptäcka att IBS-symptom är värre under menstruationen. Detta har fått forskare att tro att hormoner kan spela en roll i utvecklingen av IBS.
Mat att undvika
Kanske inte förvånande, IBS och acid reflux ofta utlöses av samma sorters mat. De som lider av en eller båda villkoren kan finna lättnad genom att undvika följande:
- alkoholhaltiga drycker
- koffeinhaltiga drycker, till exempel kaffe
- kolsyrade drycker, såsom colas
- choklad
- citrusfrukter
- fet och stekt mat
- vitlök och lök
- kryddig mat
- tomatbaserade livsmedel, såsom pizza och spagettisåsar
- vissa sockerarter som majssirap med hög fruktos och laktos
- vissa sockeralkoholer som sorbitol och xylitol
Laktosintolerans snarare än IBS
Om triggmat inkluderar mejeriprodukter som mjölk, ost eller glass, kan problemet vara laktosintolerans, inte IBS. Personer som har krampat eller uppblåst efter att bara ha ätit mejeriprodukter bör sluta äta dessa livsmedel under en period av två veckor för att se om symtomen minskar. Om symtomen minskar efter att ha undvikit mejeri, tala med din läkare om risken för laktosintolerans. Om andra livsmedel som inte är laktos utöver mejeri förvärrar dina symtom, är det mer troligt att du har IBS.
Behandlingar för surt återflöde med IBS
Medan mediciner kan ge lättnad i många fall är den föredragna behandlingen för de flesta som lider av både acid reflux och IBS livsstils- och dietmodifiering.
Förutom att undvika vissa livsmedel kan personer med IBS eller GERD finna lättnad genom att gå ner i vikt, sluta röka och lära sig stressminskningstekniker som djup andning, träning eller yoga.
Även om livsstils- och dietförändringar kan gynna många personer med IBS, om du också har GERD-symtom, kan vissa mediciner hjälpa:
- Protonpumpshämmare, såsom omeprazol, är de läkemedel som väljs för GERD-patienter.
- Antacida kan vara tillräckligt för att lindra symtomen för personer med tillfällig mild sur syreflöde.
- Anti-gas mediciner som simetikon (Gas-X) kan fungera för tillfällig gas, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Köp antacida nu.
Mediciner som fokuserar på hanteringen av IBS varierar mycket beroende på om de viktigaste symtomen är förstoppning, diarré eller båda. Din läkare kan hjälpa till att vägleda din behandling.
Om du har symtom på GERD, IBS eller andra tarmproblem, se din läkare för en grundlig undersökning. Beroende på dina symtom kommer du troligtvis att behöva utvärdering och testning för att bestämma din diagnos och vilka behandlingsalternativ som är bäst för dig.
