Översikt
Nästan alla människor plockar på en finn eller scabar huden med jämna mellanrum. Men för vissa människor orsakar hudplockning dem betydande besvär, ångest och till och med hälsoproblem. Detta kan vara fallet när en person rutinmässigt plockar och äter sina skorpar.
Vad får människor att äta sina skorpar?
Att plocka och äta skabb kan ha flera underliggande orsaker. Ibland kan en person plocka på huden och inte ens märka att de gör det. Andra gånger kan en person plocka på huden:
- som en hanteringsmekanism för att hantera ångest, ilska eller sorg
- som ett svar på allvarliga episoder av stress eller spänningar
- från tristess eller vana
- på grund av tillståndets familjehistoria
Ibland kan en person känna lättnad när han plockar och äter sina skorper. Men dessa känslor följs ofta av skam och skuld.
Läkare hänvisar till repetitiva hudplockningsstörningar som kroppsfokuserade repetitiva beteenden (BFRB). De uppstår när en person plockar huden upprepade gånger och ofta har brådskande och tankar om plockning vid huden, inklusive plockning av skorper. Andra exempel inkluderar repetitivt hår som drar och äter eller plockar naglar.
Denna störning betraktas ofta som en tvångssyndrom (OCD). En person med OCD har tvångssyn, tankar och beteenden som kan störa deras dagliga liv. BFRB kan också uppstå med kroppsbildsstörningar och hamstring.
För närvarande listas hudplockning (inklusive ättskabb) under”tvångssyndrom och relaterade störningar” i Diagnostic and Statistical Manual-5 (DSM-V). Detta är manualen som psykiatriker använder för att diagnostisera medicinska störningar.
Enligt TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours, de flesta människor börjar vanligtvis en BFRB mellan åldrarna 11 och 15 år. Hudplockning börjar vanligtvis i åldrarna 14 till 15. Men en person kan uppleva tillståndet i alla åldrar.
Vilka är riskerna med att plocka och äta skabb?
En störning som innebär att plocka och äta skorper kan påverka dig fysiskt och känslomässigt. Vissa människor plockar på huden på grund av ångest och depression, eller denna vana kan leda till att de upplever dessa känslor. De kan undvika sociala situationer och aktiviteter som innebär att du utsätter områden i kroppen som de har valt på. Detta inkluderar att avstå från att gå till platser som en strand, pool eller gym. Detta kan få en person att känna sig isolerad.
Utöver dess effekter på mental hälsa, kan plockning och äta skabb orsaka:
- ärrbildning
- hudinfektioner
- icke-helande sår
I sällsynta fall kan en person plocka vid skabb så mycket att deras hudsår blir djupa och smittade. Detta kan kräva kirurgisk behandling för att minska risken för att infektionen sprider sig.
Vilka är behandlingarna för att plocka och äta skabb?
Om du inte kan sluta plocka och äta skabb på egen hand, bör du söka medicinsk behandling. Du kan börja med din primärvårdsläkare eller psykiater om du har en.
Beteendeterapier
Terapeuter kan använda metoder, till exempel kognitiv beteendeterapi (CBT), som kan inkludera acceptans och engagemangsterapi (ACT).
Ett annat behandlingsalternativ är dialektisk beteendeterapi (DBT). Denna behandlingsmetod har fyra moduler utformade för att hjälpa en person som har en hudplockningsstörning:
- mindfulness
- känsloreglering
- nödtolerans
- interpersonell effektivitet
Begreppet mindfulness innebär att man är medveten om möjliga triggplocktrigger och accepterar när man uppmanas att plocka eller äta skabb.
Känslareglering innebär att hjälpa en person att identifiera sina känslor så att de sedan kan försöka förändra sina synpunkter eller handlingskänslor.
Nödtolerans är när en person lär sig att tolerera sina känslor och acceptera sina behov utan att ge upp och återgå till plockning och äta skorper.
Interpersonell effektivitet kan omfatta familjeterapier som också kan hjälpa en person som plockar och äter skorper. Att delta i gruppterapi kan hjälpa till att utbilda familjemedlemmar om hur de kan stödja sin älskade.
Orala mediciner
Förutom terapeutiska tillvägagångssätt kan en läkare förskriva mediciner för att lindra ångesten och depressionen som kan utlösa hudplockning.
Ingen medicin har visat sig minska förekomsten av äta av skabb. Ibland kan du behöva prova flera olika mediciner eller läkemedelskombinationer för att avgöra vad som är mest effektivt. Exempel inkluderar:
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- paroxetin (Paxil)
Dessa läkemedel är selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som hjälper till att göra mer av neurotransmitteren serotonin tillgänglig. Ibland kommer läkare att förskriva antisäkerhetsmedicinen lamotrigin (Lamictal) för att minska förekomsten av hudplockning.
Aktuella mediciner
Vissa triggers för plockning och äta skorper är stickande eller brännande känsla av huden. Som ett resultat kan en läkare rekommendera att använda lokala behandlingar för att minska dessa känslor.
Antihistamin-krämer eller aktuella steroider kan minska klåda. Aktuella anestetiska krämer (som lidokain) eller astringenter kan också bidra till att minska känslor som kan leda till plockning av skorper.
Du kan upptäcka att du kan sluta plocka huden ett tag (remission), men sedan återuppta beteendet senare (återfall). På grund av detta är det viktigt att du är medveten om de terapeutiska och medicinska behandlingar som finns tillgängliga för att behandla hudplockning. Om återfall återkommer, se en läkare. Hjälp finns tillgängligt.
Vad är utsikterna för att plocka och äta skabb?
Psykiska hälsotillstånd såsom BFRB betraktas som kroniska tillstånd. Detta innebär att det finns behandlingar för att hantera dem, men tillståndet kan vara länge - till och med livslångt.
Att utbilda dig själv om vad som utlöser dina symtom såväl som de aktuella tillgängliga behandlingarna kan hjälpa dig att börja lösa problemet.
Du kan besöka The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours för den senaste informationen och forskningen om hudplockningsbeteenden.
