Familjemedlemmar kan erbjuda hjälp och stöd när du hanterar biverkningarna av kemoterapi. Men kemoterapi kan också påverka nära och kära, särskilt vårdgivare, makar och barn.
Här är vad du behöver veta för att hjälpa din familj och dina vänner att förbereda sig.
1. Hur kan min behandling och dess biverkningar påverka min familj?
Vi vet alla att cancer inte är smittsam. Under din behandling kan du och bör njuta av stöd och familj av familj och vänner. Men det kommer också att finnas dagar då du inte känner dig tillräckligt bra för företag och bör ta dig tid att vila och återställa din energi.
Familjemedlemmar och vänner vill hjälpa till, men de kanske inte vet exakt hur. Tänk i förväg på hur din familj eller andra kan göra saker lättare för dig.
Du kanske vill ha hjälp med att förbereda enkla och hälsosamma måltider. Eller kanske du vill att någon ska komma till dina möten eller helt enkelt skaffa transport till ditt behandlingscenter. Vad det än är, var inte rädd att fråga.
2. Finns det några hälso- eller säkerhetsproblem för familjen?
Kemoterapi lämnar dig mer utsatt för infektion. Det är en bra idé för familjemedlemmar att vidta extra försiktighetsåtgärder för att undvika att bli sjuka och påverka din hälsa.
Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, håll handrensningsmedel tillgängligt och låt gästerna ta bort skorna innan de kommer in i ditt hem. Håll hushållens ytor rena och var försiktig vid matlagning och matlagning.
Om en familjemedlem blir sjuk, undvik nära kontakt tills de blir bättre.
Säkerhetstips
Få läkemedel kräver att du undviker kontakt med familj eller andra människor. Det finns emellertid några steg du kan vidta för att hjälpa familj och husdjur att undvika kemoterapi.
Din kropp kommer att bli av med de flesta kemoterapimediciner under de första 48 timmarna efter behandlingen. Läkemedlen kan finnas i dina kroppsvätskor, inklusive urin, tårar, kräk och blod. Exponering för dessa vätskor kan irritera din hud eller andras hud.
American Cancer Society (ACS) erbjuder dessa säkerhetstips för varaktigheten av kemoterapi och de första 48 timmarna därefter:
- Stäng locket innan du spolar toaletten och spola två gånger efter varje användning. Om möjligt kanske du vill använda ett separat badrum från familjemedlemmarna.
- Tvätta händerna väl efter att du har använt badrummet eller kommit i kontakt med kroppsvätskor.
- Vårdgivare bör bära två par engångshandskar vid rengöring av kroppsvätskor. Om en familjemedlem har blivit utsatt, bör de tvätta området väl. Åtgärder bör vidtas för att undvika upprepad exponering för kroppsvätskor.
- Tvätta smutsiga lakan, handdukar och kläder direkt i en separat last. Om kläder och sängkläder inte kan tvättas omedelbart, lägg dem i en plastpåse.
- Placera smutsiga kasserade föremål i två plastpåsar innan du lägger dem i papperskorgen.
Dessutom kanske både män och kvinnor vill använda kondomer under samlag under kemoterapi och upp till två veckor därefter.
3. Hur hanterar jag mina relationer under kemoterapi?
Familjemedlemmar, vänner och till och med nära medarbetare kan ha svåra dagar också. Ibland kan de känna sig särskilt oroliga eller stressade av din diagnos och din behandling. En cancerdiagnos kan ändra familjens dynamik, roller och prioriteringar.
Sociala aktiviteter och vardagliga uppgifter som verkade viktiga tidigare kan verka mindre nu. Makar och barn kan hitta sig själva som vårdgivare. De kan behöva hjälpa runt i huset på sätt som de inte var vana att göra förut.
Det är viktigt att komma ihåg att vårdgivare och andra familjemedlemmar, särskilt barn, kan behöva extra stöd också. Läs vår Healthline News-historia om barn vars föräldrar har cancer.
Kommunikation är nyckeln
Att hålla kommunikationslinjerna öppna kan vara till hjälp, särskilt med dem som är närmast dig. Om du inte kan uttrycka dig muntligt, överväg att skriva ett brev eller skicka ett e-postmeddelande.
Vissa tycker att det är användbart att dela behandlingen med sina nära och kära via en blogg eller en stängd Facebook-grupp.
Detta gör att du kan hålla alla uppdaterade utan att behöva oroa dig för att uppdatera varje person individuellt. Du kan också hålla kontakten under tider när du inte känner för besökare eller telefonsamtal.
Om sociala medier inte är för dig, kan du överväga andra sätt att hålla familj och vänner uppdaterade. Hitta ett mjukt sätt att låta nära och kära veta vad du behöver, vare sig det är extra hjälp eller tid för dig själv.
4. Hur kan jag hantera kulturell och interpersonell dynamik under kemoterapi?
Det är bra att komma ihåg att inte alla som genomgår cancer och dess behandling kommer att närma sig det på samma sätt.
Du kanske vill omge dig med familj och vänner, eller kanske vill dra dig tillbaka. Din inställning till behandling kan påverkas av din personlighet, såväl som av religiös och kulturell övertygelse.
Din familj kommer att ha sina egna sätt att förstå och hantera utmaningarna med cancer och dess behandling.
Vissa familjemedlemmar kan uppleva kraftfulla känslor, inklusive rädsla, ångest eller ilska. Ibland kan du känna att du går vilse i familjens beslutsfattande relaterad till din cancer.
Stödgrupper
Det kan hjälpa dig att sitta ner med familjemedlemmarna och prata om dessa frågor. Ibland kan det dock vara lättare att prata med andra utanför hemmet. Det kan vara användbart att prata med människor som för närvarande genomgår kemoterapi eller som har gått igenom det tidigare.
Många sjukhus erbjuder stödgrupper för att ge råd och stöd genom behandling. Stödgrupper finns också tillgängliga för familjemedlemmar och vårdgivare.
Många tycker att supportgrupper online erbjuder en redo för uppmuntran och praktiska råd också. Det finns till och med program som samarbetar en överlevande med en person som genomgår behandling och erbjuder en-till-en-stöd.
5. Hur tar jag hand om mina barn under kemoterapi?
Bröstcancerbehandling och relaterade biverkningar kan vara särskilt utmanande för kvinnor med barn som bor hemma. Du kan oroa dig för hur din diagnos och behandling kommer att påverka dina barn.
Du kanske undrar hur mycket du ska dela med dina barn. Detta beror förmodligen på deras åldrar. Yngre barn kanske inte behöver så många detaljer som äldre barn. Men barn i alla åldrar kommer att inse att något är fel, oavsett om du berättar för dem eller inte.
ACS rekommenderar att barn i alla åldrar får höra grunderna. Detta inkluderar:
- vilken typ av cancer du har
- var i kroppen den ligger
- vad som händer med din behandling
- hur du förväntar dig att dina liv ska förändras
Att ta hand om barn är en utmaning på en bra dag. Det kan vara särskilt svårt när du kämpar med din egen ångest, trötthet eller andra biverkningar av cancerbehandling. Överväg hur du kan få hjälp med ansvar för barnomsorg när du behöver det.
Prata med dina läkare och sjuksköterskor. Prata också med socialarbetare, psykologer och andra, särskilt om du är ensamstående förälder och saknar stöd hemma. De kan hjälpa dig att hitta andra resurser.
6. Har mina barn större risk att utveckla bröstcancer?
Du kanske undrar om dina döttrar riskerar att utveckla bröstcancer. Endast cirka 5 till 10 procent av alla cancerformer är ärftliga.
De flesta genetiska bröstcancer är relaterade till mutationer i en av två gener, BRCA1 och BRCA2. Mutationer i dessa gener har en mycket hög risk att utveckla bröstcancer. Genetisk testning kan rekommenderas om du har en familjehistoria med bröstcancer.
