Översikt
Akne är ett inflammatoriskt hudtillstånd som oftast uppstår under puberteten. Men akne påverkar också vuxna.
I själva verket är akne den åttonde vanligaste hudsjukdomen i hela världen. Och antalet personer som får vuxen akne har ökat under de senaste två decennierna - särskilt hos kvinnor. En studie fann att 85 procent av kvinnor och 15 procent av män har vuxen akne.
Mjuk vuxen akne kan bestå av pormaskar, vitpinnar eller små pustlar.
I sin måttliga form kan vuxen akne också innehålla papler, som täcker en fjärdedel till tre fjärdedelar av ansiktet eller kroppen. Svår vuxen akne kommer ofta med mer extrem rodnad, svullnad, irritation och djupa cyster.
Ett annat tillstånd, rosacea, kallas ofta "vuxen akne", men skiljer sig från klassisk akne eftersom bulorna vanligtvis är mindre och de visas samtidigt, i cykler.
Här är allt du behöver veta om vuxen akne och hur du behandlar det.
Orsakerna till vuxen akne
Nästan alla vuxna akne orsakas av inflammation och igensatta porer.
Ibland går tillståndet i familjer, men även när så är fallet finns det vanligtvis en eller flera triggers som får på sig akne.
hormoner
Fluktuerande eller överdrivna manliga eller kvinnliga hormoner kan leda till vuxen akne på grund av förändringar de skapar i hela kroppen och miljön i huden.
Detta kan leda till pH-obalans, inflammation, skillnader i cirkulation eller överdriven produktion av olja (talg).
Hormonfluktuationer förekommer i åldrande och för kvinnor under:
- menstruation
- graviditet
- postpartum perioden
- amning
Hormonell akne förekommer vanligtvis som djup och cysta-liknande, och är ofta öm eller smärtsam.
Kontaktirritation
Allt som irriterar huden kan sänka hudens försvar och orsaka en skyddande reaktion som leder till inflammation. Detta kan inkludera hårda rengöringsmedel eller rakknivar som används mot torr hud.
Känslomässig stress
Känslomässig stress skapar biologiska förändringar i kroppen som kan leda till många av de andra triggersna av vuxen akne.
När du känner dig rädd, orolig eller pressad, gör binjurarna mer av stresshormonet kortisol, vilket orsakar obalans i huden.
Fysisk stress
Fysisk stress kan också utlösa hormonella förändringar, försvagad immunitet och inflammation. Det kan uppstå från:
- extremt väder
- brist på sömn
- sjukdom
- uttorkning
- exponering för irriterande miljöer
En del forskning visar att personer som har allergier och migrän och de som röker också är mer benägna att få vuxen i vuxen.
Luftföroreningar kan också bidra till ökningen av vuxen akne.
Täppta porer
Överskottsolja kan täppa till porerna och en snabb omsättning av hudceller kan leda till säkerhetskopierade hårsäckar. I båda fallen är resultatet vanligtvis akne.
Bakterie
Bakterier som kallas Propionibacterium acnes orsakar akne när den finns i huden, särskilt om den lyckas byggas upp.
De flesta människor får inte akne på grund av dålig hygien. Bakterierna samlas under huden och kan inte alltid nås genom rengöring av ytan.
Foods
Experter håller inte med om mat orsakar utbrott eller inte. Men många tror att överdrivet vitt mjölprodukter, godis, mejeri och snabbmat kan bidra till vuxen.
mediciner
Vissa läkemedel har definitivt visat sig trigga vuxen i vuxen, inklusive vissa kortikosteroider, antidepressiva och epilepsibehandlingar.
Även om preventivmedel används för att behandla vuxen akne, kan vissa formuleringar också orsaka det. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa formeln för dina behov.
Behandla vuxen akne
Det finns ett antal behandlingar för vuxen akne, inklusive hemläkemedel, OTC-produkter och recept.
Eftersom behandlingsresultaten kan variera från person till person, gillar vissa att prova en eller två åt gången för att ta reda på vad som fungerar bäst. För vissa fungerar OTC-åtgärder snabbt, men om de inte ger de resultat du verkligen vill kan en läkare hjälpa dig att avgöra om ett recept kan fungera bättre.
Huskurer
Det finns flera kraftfulla hemåtgärder för vuxen akne, inklusive muntliga kosttillskott du kan ta och ämnen som appliceras direkt på huden.
Några av de mest effektiva behandlingarna är:
- äppelcidervinäger
- aloe vera
- grönt te-extrakt
- tea tree oil
- zink
- vitamin A
- probiotika
Medicinsk vård
Flera OTC- och receptbelagda styrkor har godkänts för att behandla vuxen akne.
En läkare kan förskriva oral hormonbehandling. De andra du skulle applicera direkt på din hud.
Dessa behandlingar inkluderar:
- hydroxi och andra fördelaktiga syror
- orala preventivpiller
- spironolakton
- antibiotika
- retinol, eller dess receptform, retin-A
- salicylsyra eller bensoylperoxid
- svavel
- blå ljus terapi
Akne i 20-, 30- och 40-talen
Hormonförändringar kan fortsätta under 20- och 30-talen när kroppen anpassas till vuxen ålder.
Hos kvinnor är polycystiskt äggstocksyndrom eller menstruationscykeln ofta orsaken, medan män kan se till de höga testosteronnivåerna hos ungdomar. Varje ålder kan graviditet och amning också orsaka akne hos vuxna.
På 40- och 50-talet kan kvinnor uppleva mycket olika hormonella fluktuationer som är relaterade till klimakteriet, och åren fram till den, känd som perimenopause.
Män upplever också en hormonell förändring när de blir äldre, känd som andropause. För att behandla hormonella orsaker till vuxen akne, tala med en läkare om möjliga tester och åldersspecifika rekommendationer.
Även om de exakta behandlingarna kan vara annorlunda, kan en näringsrik kost, motion och en särskild hudvårdsrutin hjälpa till.
Hämtmat
Det kanske inte är perfekt att behöva ta itu med akne långt efter att tonåren är bakom dig, men den goda nyheten är att du inte är ensam - och det finns många behandlingsalternativ.
Experimentera med några olika alternativ för att hitta den behandling som fungerar bäst för dig, en som lämnar din hud klar och levande.
