Översikt
Smärta i korsryggen när du ligger ner kan orsakas av ett antal saker. Ibland är lättnad att få lättnad som att byta sovläge eller få en madrass som är bättre anpassad till dina behov.
Men om du inte kan få lättnad från förändringar i din sömnmiljö, eller om smärtan bara inträffar på natten, kan det vara ett tecken på något mer allvarligt, som artrit eller degenerativ skivsjukdom.
Prata med din läkare om ryggsmärtan åtföljs av:
- feber
- svaghet
- smärta som sprider sig till benen
- viktminskning
- problem med urinblåsan
Smärta i korsryggen orsakar
Din ryggrad och musklerna som omger ryggmärgen kan vara känsliga. De utgör den centrala strukturen i din kropp och arbetar hårt för att hålla dig stående och balanserad. Om du har smärta när du ligger, här är några möjliga orsaker.
Dragen muskel eller belastning
En dragad muskel eller belastning kan hända när du lyfter eller vrider på fel sätt. Muskler, ligament och senor kan sträckas över till en punkt att vara smärtsamma i vissa positioner eller under specifika rörelser.
Bekämpad spondylit
Ankyloserande spondylit (AS) är en typ av artrit. Smärtan från AS finns vanligtvis i nedre delen av ryggen och bäckenet. Ofta blir smärtan värre på natten när du är mindre aktiv.
Spinal tumör
Om du upplever ryggsmärta som har förvärrats med tiden kan du ha en tumör eller tillväxt i ryggraden. Din smärta kommer sannolikt att bli värre när du ligger på grund av det direkta trycket på ryggraden.
Skivdegeneration
Ofta kallas degenerativ skivsjukdom (DDD), de exakta orsakerna till denna sjukdom är okända. Trots namnet är DDD inte tekniskt en sjukdom. Det är ett progressivt tillstånd som inträffar över tid från slitage eller skada.
Behandling i nedre rygg
Behandling av smärta i korsryggen varierar beroende på diagnosen. Kortvarig behandling kan göras hemma för att försöka lindra smärtsamma smärta. Hemma-behandling inkluderar:
- byta sovläge
- lyfta ben eller knän när du sover
- applicera värmeplattor
- tar medicin utan disk
- få en massage
Försök att inte förbli inaktiv eller inaktiv under lång tid. Överväg att avstå från fysiska aktiviteter i några dagar och lätt sakta ner dig i dina normala aktiviteter för att förhindra stelhet.
Mindre ryggsmärtor försvinner vanligtvis på egen hand efter ett tag. Om det inte gör det, granska din situation med din läkare.
Behandling för AS
Behandling för ankyloserande spondylit beror på svårighetsgraden av ditt fall. Din läkare kan förskriva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Om NSAIDS inte är effektiva, kan din läkare prata med dig om biologiska mediciner, till exempel en tumörnekrosfaktor (TNF) -blockerare eller en interleukin 17 (IL-17) -hämmare. Du kan behöva operation om din ledvärk är svår.
Behandling för ryggrads tumör
Behandling av en ryggrads tumör beror på svårighetsgraden av din tumör. Din läkare kan rekommendera kirurgi eller strålbehandling för att förhindra nervskador i ryggmärgen. Om du får symptom tidigt har du en bättre chans att återhämta sig.
Behandling för degenerativa skivor
Degenerativa skivor behandlas vanligtvis med icke-kirurgiska metoder, såsom:
- smärtstillande
- sjukgymnastik
- massage
- träning
- viktminskning
Kirurgi är vanligtvis komplicerad och därför skjutas upp tills andra ansträngningar visar sig ineffektiva.
Avhämtningen
Om ryggsmärtan när du ligger bara är lite obekväm, är chansen stor att du lider av en tweak eller en drag i ryggmusklerna. Med vila och tid bör smärtan avta.
Om du lider av ryggsmärta när du ligger och ökar i svårighetsgrad med tiden, bör du rådfråga din läkare eftersom du kan ha ett allvarligare tillstånd.
