Vad orsakar fet hud?
Lägg märke till att din hud avger lite extra glans? Faktum är att alla har olja i huden. Under var och en av dina porer finns en sebaceous körtlar som producerar naturliga oljor som kallas talg. Detta hjälper dig att hålla din hud hydratiserad och frisk.
Men hos vissa människor kan sebaceous körtlar producera för mycket olja. Detta skapar fet hud.
Du vet att du har fet hud om din hud ständigt ser blank och du går igenom flera blottingark om dagen. Fet hud kan till och med känna sig oljig inom några timmar efter rengöring.
Utbrott är också mer troligt eftersom talg blandas med döda hudceller och fastnar i dina porer.
Orsakerna till fet hud inkluderar genetiska, miljömässiga och livsstilsfaktorer. Även om du inte nödvändigtvis kan bli av med fet hud, kan du vidta åtgärder för att göra din hud mindre fet. Nyckeln är att identifiera en eller flera av dessa sju underliggande orsaker.
1. Genetik
Fet hud tenderar att springa i familjer. Om en av dina föräldrar har fet hud, har du troligtvis också en överaktiv sebaceous körtlar.
2. Ålder
Även om du inte nödvändigtvis växer ur fet hud, kommer din hud verkligen att producera mindre talg när du åldras. Åldrande hud förlorar protein, såsom kollagen, och sebaceous körtlar sakta.
Det är därför många människor som har åldrande hud också har torr hud. Detta är också tiden då fina linjer och rynkor är mer synliga på grund av bristen på kollagen och talg.
En fördel med fet hud är att du kanske inte visar tecken på åldrande så snabbt som dina torrare motsvarigheter.
Du kan ha fet hud nu, men du måste utvärdera din hud när du blir äldre. Även människor i 30-årsåldern kanske inte har samma hudkomposition som de gjorde i tonåren och 20-talet.
En estetiker kan hjälpa dig att utvärdera din hudtyp med några år för att se om du behöver göra några ändringar i din hudvårdsrutin.
3. Var du bor och tiden på året
Medan genetik och ålder driver de bakomliggande orsakerna till fet hud, där du bor och tiden på året kan också göra en skillnad.
Människor tenderar att ha oljigare hud i heta, fuktiga klimat. Du har också mer benägenhet att ha mer olja på huden under sommaren än du skulle göra på hösten eller vintern.
Även om du kanske inte kan plocka upp och flytta dig på grund av din fet hud, kan du justera din dagliga rutin under dagar med hög värme och fuktighet.
Håll blotting lakan till hands för att röra upp överskottsolja under dagen. En matt fuktighetskräm eller foundation kan också hjälpa till att dämpa extra olja.
4. Förstorade porer
Ibland kan dina porer sträcka ut på grund av ålder, viktfluktuationer och tidigare utbrott. Större porer tenderar också att producera mer olja.
Du kan inte krympa porerna, men du kan vara extra försiktig så att du tappar ytorna i ansiktet med förstorade porer under hela dagen.
5. Använd fel hudvårdsprodukter
Fet hud kan också bringas vidare genom att använda fel hudvårdsprodukter för din hudtyp. Vissa människor misstänker kombination hud för fet hud, och de kan till exempel använda för tunga krämer.
Om du har torrare hud under vintermånaderna, kan du behöva ändra din hudvårdsplan för våren och sommaren med lätta fuktighetskräm och gelbaserade rengöringsmedel.
Att använda rätt hudvårdsprodukter kan göra en stor skillnad i mängden olja som finns kvar i ansiktet.
6. Överdriva din hudvård rutin
Om du tvättar ansiktet eller tar bort ofta kan du också göra huden fet. Detta kan verka som en oxymoron, eftersom syftet med tvätt och exfoliering är att bli av med olja.
Men om du gör det för ofta, tar du bort för mycket av oljan från din hud. Detta kan få dina talgkörtlar att gå i nödläge, där de producerar ännu mer olja för att kompensera för förlusten.
Du behöver bara tvätta huden två gånger om dagen för att hålla överskott av olja i fjärd.
Om du inte bär solskyddsmedel kan det också torka ut din hud, vilket kan leda till mer talgproduktion. Se till att du bär solskyddsmedel varje dag. Fuktighetskräm och fundament med solskyddsmedel tenderar att vara mindre fet, men du kan fortfarande behöva applicera igen hela dagen.
7. Hoppa över din fuktighetskräm
Det är en myt att fuktighetskräm orsakar fet hud. I själva verket, om du använder akne-behandlingar som salicylsyra eller bensoylperoxid, behöver du definitivt en bra fuktighetskräm för att huden inte ska torka ut. Utan fuktighetskräm torkar någon hudtyp ut.
Så istället för att hoppa över fuktighetskräm är nyckeln att hitta rätt typ av fuktighetskräm. Lätt, vattenbaserad fuktighetskräm fungerar bra för fet hud. Gör alltid detta till ditt sista steg efter rengöring och toning.
Leta också efter produkter som säger att de är "oljefria" och "icke-komedogena" för att hålla porerna tydliga.
Hämtmat
Fet hud är komplex med många orsaker. Det är också möjligt att ha mer än en orsak till fet hud.
Till exempel kan fet hud förekomma i din familj, och du kan också leva i ett fuktigt klimat. I sådana fall måste du ta itu med alla orsaker till överskottsolja för att uppnå renare och tydligare hud.
När du har kommit med din handlingsplan för fet fet hud måste du ge den lite tid att arbeta.
Ibland kan det ta en månad eller två tills du ser några större förbättringar. Om du fortfarande har att göra med överskottsolja efter den här tiden, kan du kontakta din hudläkare.
