När en kvinna väcks sexuellt smörjs slidan normalt. Detta gör den totala upplevelsen mycket roligare.
Samlag utan smörjmedel kan vara smärtsamt och skada vaginalets foder. Din kropp kan producera mindre smörjmedel till följd av hormonella förändringar, klimakteriet, åldrande eller medicinering. Det är vanligtvis där konstgjord smörjmedel kommer in.
Konstgjord smörjmedel kan hjälpa dig att öka upphetsningen, öka sexuell njutning, hålla din vaginalhud mjuk och, viktigast av allt, minska friktionen under penetrering - oavsett om det är av en partner eller din favorit sexleksak. Du kan köpa smörjmedel online eller i din lokala apotek.
Är du inte säker på var du ska börja? Läs vidare för att lära dig hur vatten, olja, silikon och naturliga alternativ jämför, produkter att prova, tips för användning och mer.
Vem kan dra nytta?
Smörjmedel kan användas av alla, oavsett om deras kropp producerar smörjning naturligt.
Om du har att göra med torrhet i slidan kan du hitta smörjmedel särskilt fördelaktigt. Att använda smörjmedel före sexuell aktivitet kan hjälpa till att förhindra klåda, bränna, tårta och andra obehag.
Torrhet drabbar vanligtvis personer som:
- ta vissa mediciner, inklusive antihistaminer och antidepressiva medel
- kämpar med dagligt vattenintag eller är ofta uttorkade
- använd hormonell födelsekontroll
- röka cigaretter
- ammar
- är i perimenopaus eller menopaus
- har en autoimmun störning, till exempel Sjögrens syndrom
- genomgår kemoterapi
Vissa smörjmedel är utformade för att förbättra sexuell funktion och upphetsning. Om du vill prova något nytt, kan dessa smörjmedel vara ett utmärkt sätt att krydda saker med din partner eller skapa stämning för sololek.
Vilka är de olika typerna att prova på?
Det finns olika typer av smörjmedel som passar olika behov. Det är helt normalt om du föredrar en över resten, eller om du vill byta upp saker beroende på situationen. Oavsett om du är en första gången köpare eller vill utvidga din smörjmedelsamling, så finns det en garanti för dig.
Vattenbaserat smörjmedel
Dela på Pinterest
Vattenbaserade smörjmedel är de vanligaste. De finns i två sorter: med glycerin, som har en något söt smak, eller utan glycerin.
Fördelar
Båda typerna av vattenbaserat smörjmedel är kostnadseffektiva, enkla att hitta och säkra att använda med kondomer. De fläckar vanligtvis inte heller.
Glycerinfria produkter orsakar mindre vaginal irritation. De har också en längre hållbarhetstid.
Nackdelar
Smörjmedel med smaksättning eller värme innehåller ofta glycerin. Även om dessa produkter har sina förmåner, torkar de snabbt. På grund av deras sockerinnehåll är de också kända för att bidra till jästinfektioner.
Glycerinfritt smörjmedel kan smaka bittert. Det kanske inte är det bästa alternativet om du vill växla mellan oralt och penetrerande sex.
Båda typerna kan bli klibbiga eller klibbiga med tiden.
Produkter att prova
För vattenbaserade alternativ med glycerin, överväga:
- Astroglide
- KY Jelly
- Doc Johnson GoodHead
För vattenbaserade alternativ utan glycerin, kolla in:
- Isabel Fay
- karragenan
Silikonbaserat smörjmedel
Dela på Pinterest
Silikonbaserade smörjmedel är luktfria och smaklösa, hala och släta.
Fördelar
Silikonbaserade smörjmedel håller längst av något smörjmedel. De behöver inte appliceras på nytt så ofta som vattenbaserade smörjmedel.
De är säkra att använda med latexkondomer och - om du är på humör för en ångande duschsession - kommer att hålla sig under vatten.
Silikonbaserade smörjmedel är också allergivänliga.
Nackdelar
Några av fördelarna med silikonbaserat smörjmedel är också dess nackdelar. Denna typ av smörjmedel kan hålla längre, men det är svårare att tvätta bort. Du måste ge området en tvålskrubba för att ta bort eventuella rester.
Silikonbaserade smörjmedel rekommenderas inte för sexleksaker av silikon eftersom det kan bryta ner dem, vilket gör dem gummiska och grova över tid.
Produkter att prova
Om du letar efter ett smalare smörjalternativ, överväg:
- Våt platina
- Penchant Premium
- Replens
Oljebaserade smörjmedel
Dela på Pinterest
Det finns två typer av oljebaserade smörjmedel: naturligt (tänk kokosnötsolja eller smör) och syntetisk (tänk mineralolja eller vaselin).
Generellt sett är oljebaserade smörjmedel säkra att använda, billiga och lättillgängliga. Men om du kan, välj först ett vattenbaserat smörjmedel. Oljor kan irritera din hud och fläcktyg.
Fördelar
Naturbaserade oljesmörjmedel - som avokado, kokosnöt, vegetabiliska och olivoljor - är utmärkta för könsmassage och alla typer av sexuell lek. De är också säkra för vagina och säkra att äta.
Syntetiska oljebaserade smörjmedel, inklusive kroppslotioner och krämer, är bra för extern onani, men inte mycket annat.
Nackdelar
Både naturliga och syntetiska oljebaserade smörjmedel kan förstöra latexkondomer, orsaka kondomsvikt och fläcktyger.
Syntetiska produkter kan irritera din vagina. De är också svårare att rensa ur kroppen än deras naturliga motsvarigheter. Detta kan leda till en vaginal infektion.
Produkter att prova
Du hittar de flesta naturliga oljebaserade smörjmedel i din lokala livsmedelsbutik. Men om du vill investera i något som skapats specifikt för intimitet, kolla in:
- coconu
- Überlube
- JA
Naturligt smörjmedel
Dela på Pinterest
Naturliga oljebaserade smörjmedel är inte de enda naturliga produkterna på marknaden. Vissa företag har tillverkat organiska eller veganiska smörjmedel gjorda av botaniska produkter eller andra miljövänliga ingredienser.
Fördelar
Många naturliga smörjmedel är fria från paraben, ett vanligt använt konserveringsmedel med etablerade hälsorisker. De använder också organiska ingredienser, som är bättre för miljön och säkra för din vagina.
Nackdelar
Helt naturliga smörjmedel kan ha kortare hållbarhet. De kan också kosta mer än ett traditionellt smörjmedel.
Produkter att prova
Om du ska au naturel, tänk på:
- Aloe Cadabra
- Sliquid Organics
- Bra ren kärlek nästan naken
- Blossom Organics
Saker att tänka på när du väljer rätt smörjmedel för dig
Naturligtvis skapas inte alla vaginala smörjmedel lika. Vissa märken fungerar bättre för dig än andra, beroende på dina behov.
- Om du har att göra med torrhet. "Värmande" smörjmedel kanske inte hjälper, eftersom de innehåller glycerin och kan torka snabbt. Långvariga silikonsmörjmedel är ditt bästa alternativ.
- Om du är benägen att jästinfektioner. Håll dig borta från smörjmedel med glycerin. Föreningen kan irritera din vagina och döda bra bakterier och utlösa en infektion.
- Om du försöker bli gravid. Leta efter ett smörjmedel som säger att det är "spermier vänligt" eller "fertilitetsvänligt" på förpackningen. Forskning visar att vissa smörjmedel kan ha en negativ inverkan på spermiernas rörlighet.
- Om du ska använda kondom. Undvik oljebaserade smörjmedel till varje pris. Ingenting förstör en latexkondom snabbare än oljebaserat smörjmedel.
- Om du ska använda en sexleksak. Håll fast vid ett vattenbaserat smörjmedel. Om din sexleksak är gjord av silikon, kan silikonbaserade smörjmedel bryta ner ett leksaks gummi över tid.
- Om du ska spela i duschen. Välj ett silikonbaserat smörjmedel. Vattenbaserade produkter sköljs bort så snart du är under duschhuvudet.
Finns det något att helt undvika?
Även om oljebaserade smörjmedel är säkra att använda, kan de göra de flesta kondomer ineffektiva. De kan också orsaka vaginal irritation.
Du bör också begränsa din användning av smörjmedel med doft eller smaksättning. Dessa kemikalier kan orsaka irritation.
Vissa ingredienser i smörjningar är mer benägna att leda till inflammation eller irritation och bör undvikas av de som är känsliga. Dessa ingredienser inkluderar:
- glycerin
- nonoxynol-9
- propylenglykol
- klorhexidin-glukonat
Är smörjmedel samma sak som vaginal fuktighetskräm?
Vaginal fuktighetskräm kan hjälpa till att förhindra allmän klåda och irritation, men de ger inte tillräckligt med våt för att förhindra obehag under penetrering.
Det beror på att fuktgivare, till skillnad från smörjmedel, absorberas i huden. De måste användas regelbundet för att underlätta torrheten.
Om du planerar att ha någon typ av sexuell aktivitet kan du fortfarande behöva använda ett smörjmedel för att öka komforten.
Hur man använder smörjmedel effektivt
Det finns verkligen inte ett "rätt" eller "fel" sätt att använda smörjmedel effektivt. Men det finns några saker du kan göra för att underlätta processen:
- Lägg ner en handduk för att förhindra fläckar.
- Värm upp smörjmedlet i dina händer innan du applicerar.
- Inkludera smörjmedel som en del av förspel för att öka upphetsningen.
- Applicera smörjmedel direkt före penetrering under partner- eller solospel.
- Var liberal när du applicerar så att din vulva och vagina är tillräckligt våta. Applicera smörjmedel på penis eller sexleksak.
- Bedöm igen hur mycket smörjmedel som fortfarande är på medan du går och applicera om det behövs.
Finns det några biverkningar?
De flesta smörjmedel är fria från biverkningar. Det är dock möjligt att få en allergisk reaktion på något i smörjmedlet.
Kontakta din läkare om du utvecklar något av följande symtom efter användning:
- svårt att andas
- eventuell svullnad, särskilt i tungan, halsen eller ansiktet
- nässelfeber
- utslag
- klåda
Se också din läkare om du utvecklar mer frekventa jästinfektioner när smörjmedel är en del av din vanliga rutin.
Poängen
Vaginala smörjmedel kan vara ett utmärkt sätt att hjälpa till att öka din partner eller solo sex session. Den extra fuktigheten kan minska all friktion eller obehag och öka upphetsningen.
Håll din komfort och säkerhet i åtanke när du bestämmer mellan olika smörjmedel. Hur mycket du använder och hur länge ditt smörjmedel varar kommer att avgöra om du ska ha kul under din eftermiddagsrompa. Med fel produkt kan din vagina känna sig irriterad i stället för frisky.
