Översikt
ADHD (ADHD) är en neuroutvecklingssjukdom som är vanligast hos barn och ungdomar. Neurobehavioral innebär att det finns både neurologiska och beteendemässiga komponenter i störningen.
Det finns tre typer av ADHD:
- främst hyperaktivt-impulsivt
- övervägande ouppmärksam
- kombinerad typ
Den övervägande ouppmärksamma typen har en grupp av nio symtom på ouppmärksamhet eller distraktion.
Du har förmodligen svårt med organisation och uppmärksamhet om du har ADHD-ouppmärksam typ.
Orsaker till ADHD
Det är inte helt känt vad som orsakar ADHD. En studie från 2009 av tvillingar och tripletter antyder en genetisk koppling. Andra möjliga orsaker till ADHD inkluderar:
- exponering för droger
- nikotin
- låg födelsevikt
- för tidig födsel
- näringsämnen (som livsmedelstillsatser)
En översyn 2016 av studier noterade att exponering för blyfärg i barndomen kan öka risken för att utveckla ADHD.
En norsk studie från 2017 med mer än 94 000 kvinnor fann en "tillfällig förening" mellan alkoholanvändning under graviditet och ADHD-symtom hos sina barn.
Forskare fortsätter att utforska förhållandet mellan hjärnskada och ADHD, vilket är komplicerat.
symtom
Den ouppmärksamma typen av ADHD är inte vad de flesta föreställer sig när de tänker på någon som är hyperaktiv. Människor som har den ouppmärksamma typen är vanligtvis mindre störande och aktiva än de som har den övervägande hyperaktiva-impulsiva typen.
Symtom av ouppmärksam typ inkluderar:
- saknas detaljer och blir lätt distraherad
- problem med att fokusera på uppgiften
- blir uttråkad snabbt
- svårt att lära sig eller organisera ny information
- problem med att slutföra läxor eller förlora saker som behövs för att hålla på uppgiften
- blir förvirrad enkelt eller dagdrömmer ofta
- verkar inte lyssna när de talas direkt
- svårigheter att följa anvisningarna
- bearbeta information långsammare och med fler misstag än kamrater
Diagnos
En läkare kommer att observera ditt beteende för att diagnostisera dig med den ouppmärksamma ADHD-typen. Du måste visa minst sex av de nio symtomen på ouppmärksamhet som ska diagnostiseras. Dina symtom måste vara tillräckligt allvarliga för att de ska hindra dig från att utföra dagliga uppgifter och aktiviteter.
Din läkare kommer antagligen också göra en läkarundersökning för att utesluta andra möjliga orsaker.
Behandling
Behandling för ADHD kan inkludera medicinering och beteendeterapi. Föräldrar till barn med ouppmärksamma symtom kan använda interventionsstrategier. Dessa hjälper barn att lära sig organisatoriska färdigheter och hålla sig på ett förutsägbart schema genom att tjäna belöningar för beteendemål.
Att se en terapeut eller rådgivare kan också vara till hjälp om du eller ditt barn upplever känslomässiga svårigheter på grund av ouppmärksamhetsproblem.
Medicin
Stimulerande medel är den vanligaste typen av läkemedel som används för att behandla ouppmärksam ADHD. Stimulanter hjälper din hjärna att fokusera på uppgifter om du har ouppmärksamma symtom.
Mediciner botar inte ADHD. Men de kan hjälpa till att hantera och minska symtomen.
Många ADHD-läkemedel, inklusive Adderall (amfetamin och dextroamfetamin) och Concerta eller Ritalin (metylfenidat), har långverkande versioner. Dessa kan hjälpa dig eller ditt barn att fokusera under långa perioder. De kan möjligen hjälpa dig eller ditt barn genom en hel arbets- eller skoldag.
Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att mellan 70 och 80 procent av barn med ADHD som tar stimulerande mediciner svarar bra på behandlingen. Emellertid inkluderar möjliga biverkningar av stimulanter:
- ansikts- eller vokaltik
- sömnproblem
- minskad aptit
- torr mun
- humör förändras med irritabilitet
Beteendeterapi
Beteendeterapi kallas ibland beteendeintervention. Det hjälper människor med ouppmärksam ADHD-funktion i skolan, på jobbet eller hemma. Att bli av med distraktioner och oförutsägbarhet är en nyckelfaktor för att leva ett framgångsrikt liv med ouppmärksam ADHD.
Här är några trick som hjälper dig att göra detta för dig själv eller ditt barn:
- Skapa en rutin och hålla fast vid den.
- Stäng av tv-apparater, radioapparater och andra elektroniska enheter när du gör arbete eller läxor för att minska distraktioner.
- Var kort och tydlig när du ger instruktioner till någon med ADHD.
- Starta ett beteende diagram för att hjälpa ditt barn arbeta mot en belöning för bra beteende.
Ser fram emot
Ouppmärksam ADHD kan vara ett livslångt tillstånd. Men det behöver inte bromsa ner dig.
Personer med denna typ kan ses som lata eller apatiska. Detta är ofta långt ifrån fallet. Att behandla din ADHD på rätt sätt kan hjälpa dig att visa upp din intelligens, talanger och intressen, så att du kan lysa.
