Översikt
Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2. Båda typerna av diabetes är kroniska sjukdomar som påverkar hur din kropp reglerar blodsocker eller glukos. Glukos är bränslet som matar kroppens celler, men för att komma in i dina celler behöver den en nyckel. Insulin är den nyckeln.
Personer med typ 1-diabetes producerar inte insulin. Du kan tänka på det som att du inte har en nyckel.
Personer med typ 2-diabetes svarar inte på insulin så bra som de borde och senare i sjukdomen gör de ofta inte tillräckligt med insulin. Du kan tänka på detta som att du har en trasig nyckel.
Båda typerna av diabetes kan leda till kroniskt höga blodsockernivåer. Det ökar risken för komplikationer av diabetes.
Vilka är symptomen på diabetes?
Båda typerna av diabetes, om de inte kontrolleras, delar många liknande symtom, inklusive:
- regelbunden urination
- känner mig mycket törstig och dricker mycket
- känns väldigt hungrig
- känner mig mycket trött
- suddig syn
- skär eller sår som inte läker ordentligt
Personer med typ 1-diabetes kan också uppleva irritabilitet och humörförändringar och oavsiktligt gå ner i vikt. Personer med typ 2-diabetes kan också ha domningar och stickningar i händer eller fötter.
Även om många av symptomen på typ 1 och typ 2-diabetes är likartade, finns de på mycket olika sätt. Många personer med typ 2-diabetes kommer inte att ha symtom på många år. Då utvecklas ofta symtomen på typ 2-diabetes långsamt under tiden. Vissa personer med diabetes typ 2 har inga symtom alls och upptäcker inte deras tillstånd förrän komplikationer utvecklas.
Symtomen på diabetes typ 1 utvecklas snabbt, vanligtvis under flera veckor. Diabetes av typ 1, som en gång var känd som juvenil diabetes, utvecklas vanligtvis i barndom eller ungdom. Men det är möjligt att få diabetes typ 1 senare i livet.
Vad orsakar diabetes?
Typ 1 och typ 2 diabetes kan ha liknande namn, men det är olika sjukdomar med unika orsaker.
Orsaker till typ 1-diabetes
Kroppens immunsystem är ansvarigt för att bekämpa utländska inkräktare, som skadliga virus och bakterier. Hos personer med typ 1-diabetes misstar immunsystemet kroppens egna friska celler för utländska inkräktare. Immunsystemet attackerar och förstör de insulinproducerande betacellerna i bukspottkörteln. Efter att dessa betaceller förstörts kan kroppen inte producera insulin.
Forskare vet inte varför immunsystemet attackerar kroppens egna celler. Det kan ha något att göra med genetiska och miljömässiga faktorer, som exponering för virus. Forskning pågår.
Orsaker till typ 2-diabetes
Personer med typ 2-diabetes har insulinresistens. Kroppen producerar fortfarande insulin, men den kan inte använda den effektivt. Forskare är inte säkra på varför vissa människor blir insulinresistenta och andra inte, men flera livsstilsfaktorer kan bidra, inklusive övervikt och inaktivitet.
Andra genetiska och miljömässiga faktorer kan också bidra. När du utvecklar typ 2-diabetes kommer din bukspottkörtel försöker kompensera genom att producera mer insulin. Eftersom din kropp inte kan effektivt använda insulin, kommer glukos att samlas i blodomloppet.
Hur vanligt är diabetes?
Diabetes av typ 2 är mycket vanligare av typ 1. Enligt National Diabetes Statistics Report från 2017 finns det 30,3 miljoner människor i USA med diabetes. Det är nära 1 av 10 personer. Bland alla dessa människor som lever med diabetes har 90 till 95 procent typ 2-diabetes.
Andelen personer med diabetes ökar med åldern. Mindre än 10 procent av den allmänna befolkningen har diabetes, men bland de 65 och äldre når incidensen högst 25,2 procent. Endast cirka 0,18 procent av barn under 18 år hade diabetes 2015.
Män och kvinnor får diabetes i ungefär samma takt, men förekomsten är högre bland vissa raser och etniciteter. Amerikaner och indianer i Alaskan har den högsta förekomsten av diabetes bland både män och kvinnor. De svarta och latinamerikanska befolkningarna har högre mängder diabetes än icke-spansktalande vita.
Vilka är riskfaktorerna för typ 1 och typ 2-diabetes?
Riskfaktorer för typ 1-diabetes inkluderar:
- Familjehistoria: Personer med en förälder eller syskon med diabetes typ 1 har en högre risk att utveckla den själva.
- Ålder: Typ 1-diabetes kan förekomma i alla åldrar, men den är vanligast bland barn och ungdomar.
- Geografi: Förekomsten av typ 1-diabetes ökar ju längre du är från ekvatorn.
- Genetik: Närvaron av vissa gener pekar på en ökad risk för att utveckla typ 1-diabetes.
Diabetes av typ 1 kan inte förhindras.
Du riskerar att utveckla typ 2-diabetes om du:
- har prediabetes (något förhöjda blodsockernivåer)
- är överviktiga eller feta
- har en omedelbar familjemedlem med typ 2-diabetes
- är över 45 år
- är fysiskt inaktiva
- har någonsin haft graviditetsdiabetes, vilket är diabetes under graviditeten
- har fött ett barn som väger mer än 9 kilo
- är afroamerikanska, latinamerikanska eller latinamerikanska, amerikanska indier eller indianer i Alaska
- har polycystiskt ovariesyndrom
- har mycket magfett
Det kan vara möjligt att sänka din risk att utveckla typ 2-diabetes genom livsstilsförändringar:
- Håll en sund vikt.
- Om du är överviktig, arbeta med din läkare för att utveckla en hälsosam viktminskningsplan.
- Öka dina aktivitetsnivåer.
- Ät en balanserad diet och minska ditt intag av socker- eller alltför bearbetade livsmedel.
Hur diagnostiseras typ 1 och typ 2-diabetes?
Det primära testet för både typ 1 och typ 2-diabetes är känt som glycated hemoglobin (A1C) test. Ett A1C-test är ett blodprov som bestämmer din genomsnittliga blodsockernivå under de senaste två till tre månaderna. Din läkare kan dra ditt blod eller ge dig ett litet fingerstick.
Ju högre dina blodsockernivåer har varit under de senaste månaderna, desto högre blir din A1C-nivå. En A1C-nivå på 6,5 eller högre indikerar diabetes.
Hur behandlas typ 1 och typ 2-diabetes?
Det finns inget botemedel mot typ 1-diabetes. Personer med typ 1-diabetes producerar inte insulin, så det måste injiceras regelbundet i kroppen. Vissa människor tar injektioner i mjukvävnaden, såsom mage, arm eller skinkor, flera gånger per dag. Andra använder insulinpumpar. Insulinpumpar tillför en stadig mängd insulin till kroppen genom ett litet rör.
Test av blodsocker är en viktig del i hanteringen av diabetes typ 1, eftersom nivåerna kan gå upp och ner snabbt.
Diabetes av typ 2 kan kontrolleras och till och med vändas med diet och träning ensam, men många behöver extra stöd. Om livsstilsförändringar inte räcker kan din läkare förskriva mediciner som hjälper din kropp att använda insulin mer effektivt.
Att övervaka ditt blodsocker är en viktig del av diabeteshanteringen eftersom det är det enda sättet att veta om du uppfyller dina målnivåer. Din läkare kan rekommendera att du testar ditt blodsocker ibland eller oftare. Om dina blodsockerarter är höga, kan din läkare rekommendera insulininjektioner.
Med noggrann övervakning kan du få blodsockernivåerna tillbaka till det normala och förhindra utveckling av allvarliga komplikationer.
Diabetesdiet
Näringshantering är en viktig del av livet för människor som lever med diabetes.
Om du har typ 1-diabetes, arbeta med din läkare för att identifiera hur mycket insulin du kan behöva injicera efter att ha ätit vissa typer av mat. Till exempel kan kolhydrater orsaka att blodsockernivåerna snabbt ökar hos personer med typ 1-diabetes. Du måste motverka detta genom att ta insulin, men du måste veta hur mycket insulin du ska ta.
Personer med typ 2-diabetes måste fokusera på hälsosam kost. Viktminskning är ofta en del av behandlingsplaner för typ 2-diabetes, så din läkare kan rekommendera en kalorifattig måltid. Detta kan innebära att din konsumtion av animaliskt fett och skräpmat minskar.
