Diabetes riskfaktorer
Diabetes är en kronisk sjukdom som uppstår eftersom kroppen inte kan använda blodsockret (glukos) korrekt. Den exakta orsaken till detta fel är okänd, men genetiska och miljömässiga faktorer spelar en roll. Riskfaktorer för diabetes inkluderar fetma och höga kolesterolnivåer. Några specifika orsaker diskuteras nedan.
Insulin
Brist på insulinproduktion
Detta är främst orsaken till typ 1-diabetes. Det inträffar när insulinproducerande celler skadas eller förstörs och slutar producera insulin. Insulin behövs för att flytta blodsockret till celler i hela kroppen. Den resulterande insulinbristen lämnar för mycket socker i blodet och inte tillräckligt i cellerna för energi.
Insulinresistens
Detta är specifikt för typ 2-diabetes. Det inträffar när insulin produceras normalt i bukspottkörteln, men kroppen kan fortfarande inte flytta glukos in i cellerna för bränsle. Först kommer bukspottkörteln att skapa mer insulin för att övervinna kroppens motstånd. Så småningom "sliter cellerna". Vid den tidpunkten bromsar kroppen insulinproduktionen och lämnar för mycket glukos i blodet. Detta kallas prediabetes. En person med prediabetes har en blodsockernivå som är högre än normalt men inte tillräckligt hög för en diagnos av diabetes. Om inte testet, kanske personen inte är medveten, eftersom det inte finns några tydliga symtom. Diabetes av typ 2 inträffar när insulinproduktionen fortsätter att minska och resistensen ökar.
Symtom på insulinresistens »
Gener och familjehistoria
Genetik spelar en roll för att bestämma hur troligt du är att utveckla någon typ av diabetes. Forskare förstår inte helt genetikens roll i utvecklingen av diabetes. Enligt American Diabetes Association visar statistik att om du har en förälder eller syskon med diabetes, ökar dina chanser att själv utveckla den.
Även om forskningen inte är avgörande verkar vissa etniska grupper ha en högre frekvens av diabetes. Detta gäller för:
- Afrikanska amerikaner
- Indianer
- asiater
- Pacific Islanders
- Latinamerikaner
Genetiska tillstånd som cystisk fibros och hemokromatos kan båda skada bukspottkörteln vilket kan leda till en högre sannolikhet för att utveckla diabetes.
Monogena former av diabetes är resultatet av mutationer med en enda gen. Monogena former av diabetes är sällsynta och står för endast 1 till 5 procent av alla fall av diabetes som finns hos ungdomar.
Graviditetsdiabetes
En liten procentandel av gravida kvinnor kan utveckla graviditetsdiabetes. Man tror att hormoner som utvecklats i moderkakan påverkar kroppens insulinrespons. Detta leder till insulinresistens och höga nivåer av glukos i blodet.
Kvinnor som utvecklar graviditetsdiabetes under graviditeten löper högre risk att utveckla typ 2-diabetes senare i livet. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har kvinnor som levererar ett barn som väger mer än 9 kilo också större risk.
Ålder
Enligt Mayo Clinic ökar din risk att utveckla typ 2-diabetes när du åldras. Din risk ökar särskilt efter 45 års ålder. Dock ökar förekomsten av typ 2-diabetes dramatiskt bland barn, ungdomar och yngre vuxna. Faktorer inkluderar minskad träning, minskad muskelmassa och viktökning när du åldras. Diabetes av typ 1 diagnostiseras vanligtvis vid 30 års ålder.
Fetma
Överskott av kroppsfett kan orsaka insulinresistens. Fettvävnad kan orsaka inflammation som kan leda till insulinresistens. Men många överviktiga människor utvecklar aldrig diabetes, och mer forskning behövs om kopplingen mellan fetma och diabetes.
Dålig diet
Dålig näring kan bidra till typ 2-diabetes. En diet med mycket kalorier, fett och kolesterol ökar din kropps resistens mot insulin.
Kosttips för insulinresistens »
Brist på träning
Motion gör att muskelvävnad svarar bättre på insulin. Det är därför som regelbunden aerob träning och motståndsträning kan sänka din diabetesrisk. Prata med din läkare om en träningsplan som är säker för dig.
Hormonala förhållanden
Även om det är sällsynt kan vissa hormonella tillstånd också leda till diabetes. Följande tillstånd kan ibland orsaka insulinresistens:
- Cushings syndrom: Cushings syndrom orsakar höga nivåer av kortisol, som är stresshormonet i ditt blod. Detta höjer blodsockernivån och kan orsaka diabetes.
- Akromegali: Akromegali resulterar när kroppen skapar för mycket tillväxthormon. Detta kan leda till överdriven viktökning och diabetes om den inte behandlas.
- Hypertyreos: Hypertyreos uppstår när sköldkörteln producerar för mycket sköldkörtelhormon. Diabetes är en av de möjliga komplikationerna av detta tillstånd.
