Vilka är fördelarna med amning?
Amning skapar inte bara ett band mellan dig och ditt barn, det ger också ditt barn näringsämnen som främjar en sund tillväxt.
Bröstmjölk har antikroppar som stärker ditt barns immunsystem och skyddar dem mot infektioner och sjukdomar.
Amning har också långsiktiga fördelar. Till exempel, ammade barn är mindre benägna att vara överviktiga eller utveckla typ 2-diabetes senare i livet.
Även om du är övertygad om att bröstmjölk är det bästa valet för ditt barn, kan du ha frågor. Bland din lista över bekymmer kanske du undrar om din svikta reflex är normal. Ta reda på mer här.
Vad är den svikta reflexen?
Mellan ömma bröstvårtor, problem med klämning och problem med mjölkflödet kan amning vara knepigt. Den sviktade reflexen kan emellertid göra amning lättare för både dig och ditt barn.
"Let-down" är frisläppandet av mjölk från bröstet. Det är en normal reflex som uppstår när nerverna i dina bröst stimuleras, vanligtvis till följd av att ditt barn suger. Detta sätter igång en kedja av händelser, och hormoner släpps ut i din blodomlopp.
Hormonet prolaktin stimulerar mjölkproduktionen, och hormonet oxytocin får ditt bröst att släppa eller "låta ned" mjölk.
Vad är en normal nedladdningsreflex?
Låt ned eller mjölken är annorlunda för varje mamma. Vissa kvinnor släpps ner inom några sekunder efter att deras barn började suga, men det tar andra flera minuter att svika. Därför bör du inte jämföra din reflex med en annan mammas reflex.
Att veta vad du kan förvänta dig under nedladdning kan hjälpa dig att avgöra om din reflex är normal.
Vissa ammande mödrar kan känna att deras mjölk flyter från sina kanaler till sina bröstvårtor, men andra inte. Du kanske märker olika upplevelser i eller runt dina bröst, till exempel:
- en stickande känsla, som känns som stift och nålar
- en känsla av fullhet
- mjölk som läcker från ditt andra bröst
Dessa känslor kan utvecklas omedelbart efter födseln, eller så startar de kanske inte förrän flera ammar har ammats. Det varierar från mamma till mamma.
Andra kroppsliga svar
Nedtagning kan också utlösa andra naturliga svar. Även om du bara får mata ditt barn från ett bröst, sker vanligtvis i båda brösten samtidigt.
Du bör inte bli förvånad om ditt andra bröst börjar läcka. Var inte oroad om du känner att din livmodern träder ihop när du släpps. Detta är också normalt.
pacing
Din mjölk kan tappa i långsam och jämn takt. Ibland är det dock snabbt och kraftfullt.
Din baby kan kvävas om de suger för mycket mjölk på en gång. Flödet av mjölk saknar dock gradvis och det blir bekvämare för ditt barn.
Om du inte vill riskera att ditt barn kvävs, använd din hand och pressa ut lite mjölk innan varje utfodring. Snabbflytande mjölk ökar inte bara sannolikheten för kvävning, men vissa tror att det kan orsaka gas och kolik.
Vilka åtgärder kan uppmana till att låta ned?
Ladda ner är en normal reflex när ditt barn suger på dina bröst, men det kan också ske innan ditt barn kläms fast. Du kanske märker att din mjölk släpps ner när du hör ditt barn gråta eller om du är försenad för en utfodring.
Dessutom kan beröring av dina bröst eller med hjälp av en bröstpump leda till att det går ner. Detta kallas "uttrycka."
Hur kan du förbättra din låt-reflex?
Nedtagning kommer lätt och naturligt för vissa ammande mödrar, men andra har svårt att få sin mjölk att rinna.
Om du har problem med att låta ned - oavsett om du matar eller uttrycker - finns det flera saker du kan göra för att hjälpa processen:
- smutta på en varm dryck
- lyssna på lugnande, lugn musik
- ta en varm dusch innan du matar
- håll ditt barn nära din kropp
- massera försiktigt dina bröst för att stimulera mjölkflödet
Vad är takeaway?
Det är viktigt att komma ihåg att svikning är annorlunda för varje person. Du kan ha ett fysiskt svar och känner stickningar eller fullhet runt brösten varje gång mjölk är redo att flöda, eller så känner du ingenting.
Tala med din läkare om du har oro över din sviktande reflex. Låt också din läkare veta om du har ont vid svik. En smärtsam svängningsreflex är inte ovanlig, och smärtan försvinner vanligtvis när du anpassar dig till amningen.
Om smärta inte förbättras kan det vara ett tecken på:
- en igensatt mjölkkanal
- en bröstinfektion
- en ansträngd muskel från att föda
- dina bröst producerar för mycket mjölk
