Varför är mina ögon torra och kliande?
Om du upplever torra, kliande ögon kan det vara resultatet av ett antal faktorer. Några av de vanligaste orsakerna till klåda inkluderar:
- kroniskt torrt öga
- kontaktlinser som inte passar korrekt
- ha något i ögat, till exempel sand eller ögonfrans
- allergier
- hösnuva
- keratit
- rosa öga
- ögon infektion
Symtom på torra ögon
Torra ögon, även känd som torra ögonsyndrom, orsakas vanligtvis av otillräckliga tårar. Detta betyder att dina ögon antingen inte producerar tillräckligt med tårar eller att det finns en kemisk obalans i sminkningen av dina tårar.
Tårar består av en blandning av feta oljor, slem och vatten. De skapar en tunn film som täcker ytan på dina ögon för att skydda dem från infektion eller skador från yttre faktorer.
Om dina ögon konsekvent är mer torra än kliande, kan du kontakta din läkare för att se om du har torra ögonsyndrom.
Symtom på torra ögon inkluderar:
- rodnad
- stickande, repade eller brännande känslor
- ljuskänslighet
- vattniga ögon
- strängt slem nära ögat
- suddig syn
Hur man behandlar torrhet och klåda
Enkla sätt att behandla torra, kliande ögon hemma inkluderar:
- OTC-ögondroppar utan disk. Torra, kliande ögon kan behandlas med OTC-ögondroppar, särskilt sådana utan konserveringsmedel. Dessa kan sträcka sig från artificiella tårar till ögondroppar för allergier eller rodnad.
- Kall komprimerar. Blötlägg en tvättduk i kallt vatten och lägg den sedan över dina slutna ögon. Denna kompress hjälper till att lugna dina ögon och kan upprepas så många gånger som behövs.
Förhindrar torra kliande ögon
Du kan minska sannolikheten för att ha torra och kliande ögon genom att vidta vissa steg och undvika vissa irriterande ämnen. Rekommendationerna inkluderar:
- med en luftfuktare för att ge fukt till torr luft i ditt hem
- positioneringsskärmar (dator, TV, etc.) under ögonhöjd, när du medvetet vidgar ögonen när du tittar över ögonhöjden
- blinka upprepade gånger eller stänga ögonen i några sekunder medan du arbetar, läser eller gör andra långa uppgifter som anstränger dina ögon
- följ 20-20-20-regeln när du arbetar på din dator: ungefär var 20 minut, se cirka 20 fot framför dig i 20 sekunder
- bär solglasögon, även om du inte tror att det är nödvändigt, eftersom de blockerar UV-strålar från solen och de skyddar dina ögon från vind och annan torr luft
- undvik att luft blåses i ögonen genom att rikta bilvärmare från ansiktet och på underkroppen istället
- undvika miljöer som är torrare än normalt, till exempel öknar, flygplan och platser i hög höjd
- undvika rökning och begagnad rökning
När ska jag träffa en läkare?
Kontakta din läkare om du får torra och kliande ögon tillsammans med symtom som:
- svår irritation eller smärta
- svår huvudvärk
- illamående
- svullnad
- blod eller pus i ögondrift
- synförlust
- dubbel syn
- glorier som visas runt ljus
- direkt skada, till exempel en olycka under en bilolycka
Närvaron av något av dessa kan indikera ett allvarligare underliggande tillstånd.
Hämtmat
Det är mer troligt att du upplever torra, kliande ögon under vintern på grund av den torra luften. Torra, kliande ögon är också vanliga under allergisäsongen när det finns fler allergener i luften.
I de flesta fall är behandling av ögontorrhet och klåda ganska enkel och enkel. Ögon tenderar att återhämta sig inom några dagar efter att behandlingen påbörjats.
Om du har en bestående torrhet och klåda eller om du får ytterligare symtom, se din läkare för diagnos och behandlingsalternativ.
