Innehållsförteckning:
Video: Epsom Salt För Eksem
2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28
Vad är Epsom-salt?
Epsomsalt är en magnesium- och sulfatförening härrörande från destillerat, mineralrikt vatten. Det löses vanligtvis i varmt vatten för att användas som ett hemmedicin mot värkande leder och muskler och för hudtillstånd, som
- gift murgröna
- solbränna
- insektsbett
- eksem
Den vanligaste metoden som används med Epsom-salt är blötläggning i ett badkar. Iowa Central College föreslår att man gör ett Epsom-saltbad genom att lösa 1 till 2 koppar (300 till 600 gram) Epsom-salter i ett badkar fylt med varmt vatten.
Epsom salt och eksem
Även om det finns anekdotisk användning av Epsom-saltbad för att lindra symtomen på eksem, är det ännu inte vetenskapligt bevisat. En 2017-granskning av forskningen drog slutsatsen att den aktuella tillämpningen av Epsom-salt kräver större och mer metodiska studier.
Det är oklart om symptomlindring kommer från Epsom-saltet, varmt vatten eller om badet helt enkelt har en placeboeffekt. Med det sagt kan bad - inklusive Epsom-saltbad - vara lugnande och avkopplande.
Enligt National Eczema Association är ett blöt i ett bad omedelbart följt med fuktgivande det bästa sättet att ersätta fukt i huden.
Badar för att lindra eksem
För att bekämpa blossar och torr hud föreslår National Eczema Association följande badsteg:
- Blötlägg i 5 till 10 minuter i ljummet, aldrig varmt vatten.
- Använd ett skonsamt rengöringsmedel fritt från färgämnen och dofter. Undvik tvål eller vattenfri antibakteriella rengöringsmedel.
- Använd en mjuk handduk för att klappa dig nästan torr, lämna huden något fuktig.
- Om du har en receptbelagd lokal medicin, applicera den efter att ha tappat själv.
- Fukta hela kroppen inom tre minuter efter att du kommit ut ur badkaret. Använd fuktighetskräm med högt oljeinnehåll men utan doft eller färgämne.
- Innan du tar på dig kläder, vänta några minuter så att fuktkrämmen kan absorberas. Överväg att göra detta precis före sängen för att låta din hud behålla sin fukt.
Andra bad för eksem
Även om det inte finns någon hård vetenskap bakom Epsom saltbad, kan de vara en positiv upplevelse för dig. Andra artiklar du kan försöka lägga till ditt bad inkluderar:
- bakpulver eller kolloidalt havregryn, traditionellt för att lindra klåda
- badolja, traditionellt för fuktgivande
- blekmedel eller vinäger, traditionellt för att begränsa bakterier
- bordsalt eller havssalt, traditionellt för att underlätta klåda och rodnad
Ett annat badtillsats att tänka på är saltet i Döda havet. En studie från 2005 visade att badning i en saltlösning från Döda havet jämfört med vanligt kranvatten, signifikant förbättrad hudbarriärfunktion, förbättrad hudfuktighet och minskad hudråhet och rodnad.
Hämtmat
Även om det inte stöds av klinisk forskning, tycker många att bada i en Epsom-saltlösning har botande resultat för ett antal tillstånd, inklusive eksem.
Även om det bara är placeboeffekten, kan ett Epsom saltbad ge dig lättnad.
Rekommenderas:
Varför är Svett Salt? Kan Jag Svettas För Mycket Eller För Lite?
Svettning är din kropps naturliga sätt att svalna och avgifta. Svett består av vatten, salt och tusentals andra komponenter som bidrar till dess salta smak. Lär dig varför vi svettas, dess fördelar och nackdelar och vad det betyder om du svettas för mycket eller för lite
Epsom Salt För Fötter: Hur Det Fungerar, Fördelar Och Mer
Epsom salt är en mineralförening som är känd för att lindra smärta och inflammation, speciellt för dina fötter. Lär dig hur du använder en Epsom saltfotblöt och dess andra fördelar för fothälsa
Epsom Salt För Hår: Hur Man Kan Bli Av Med Fet, Halst Hår
Epsomsalt eller magnesiumsulfat har snabbt vunnit popularitet för sina många användningsområden i hemmet, men kan du använda det på ditt hår? Vissa säger att det lägger till volym genom att ta bort oljor från hårsträngar. Andra säger att det kan gynna din hårbottenhälsa. Vi undersöker forskningen så att du kan bestämma om du vill prova det på ditt hår
Epsom Salt För Akne: Användningar, Fördelar Och Risker
Epsom-saltet är känt för en brittisk stad med pooler fulla av detta saltliknande ämne, sedan dess upptäckt på 1700-talet. Här är fem sätt du kan använda Epsom salt, alias magnesiumsulfat, som en del av din hudvård rutin. Dessutom andra sätt att få en friskare hud och hantera akne
Epsom Salt Och Diabetes: Hur Man Hittar Lättnad
Att blötlägga fötterna i saltbad från Epsom kan öka risken för fotproblem om du har diabetes. Lär dig sex tips för att ta hand om dina fötter