Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Livmoderhals i tidig graviditet
Det finns två huvudförändringar i livmoderhalsen under tidig graviditet.
Livmoderhalsen är ingången till ditt livmoder och sitter mellan din vagina och livmodern. Det känns som en rund munk eller boll högt inne i din vagina. Att spåra förändringar i livmoderhalsen kan hjälpa dig att upptäcka tidig graviditet.
Den första förändringen är i läget för din livmoderhalscancer. Under ägglossningen stiger livmoderhalsen till en högre nivå i slidan. Det kommer att vara lägre i vagina runt tiden för menstruationen. Om du har blivit gravid, kommer livmoderhalsen att förbli i en högre position.
Den andra märkbara förändringen är i känslan av livmoderhalsen. Om du inte har blivit gravid, kommer livmoderhalsen att känna sig fast före din period, som en oöppnad frukt. Om du är gravid känner livmoderhalsen mjuk.
Hur man kontrollerar livmoderhalsen
Det är möjligt att kontrollera positionen och fastheten för livmoderhalsen hemma. Du kan göra detta genom att sätta in ett finger i din vagina för att känna för livmoderhalsen. Långfingret är kanske det mest effektiva fingret att använda eftersom det är det längsta, men använd det finger som är lättast för dig.
Det är bäst att utföra detta test efter att ha duschat och med rena, torra händer för att minimera risken för infektion.
Om du vill använda den här metoden för att upptäcka graviditet, kontrollera livmoderhalsen dagligen under hela din cykel och förvara en dagbok så att du kan identifiera dina normala livmoderhalsförändringar och övervaka skillnaderna. Vissa kvinnor behärskar konsten att utföra detta test, men för andra är det svårare.
Du kanske också kan identifiera ägglossning genom din livmoderhalsposition. Under ägglossningen ska livmoderhalsen vara mjuk och i hög position.
Att veta när du är ägglossning kan hjälpa dig att bli gravid. Kom bara ihåg att du har de bästa chanserna för befruktningen om du har sex en till två dagar före ägglossningen. När du upptäcker förändringarna kan det vara för sent att bli gravid den månaden.
Hur du avgör om livmoderhalsen är låg eller hög
Varje kvinnas anatomi är annorlunda, men i allmänhet kan du bestämma läget för livmoderhalsen med hur långt du kan sätta in fingret innan du når livmoderhalsen. Bli bekant med var din egen livmoderhals ligger och det blir lättare att märka förändringar.
Om du övervakar livmoderhalsen över ett par menstruationscykler, lär du dig där livmoderhalsen ligger när den befinner sig i en låg eller hög position.
Är det ett tillförlitligt graviditetstest?
Cervikala förändringar inträffar alltid under tidig graviditet, men de kan vara svåra för många kvinnor att upptäcka. På grund av detta är de inte en pålitlig metod för att avgöra om du är gravid.
Dessutom kan din livmoderhalscells placering vara annorlunda baserat på kroppens position när du kontrollerar livmoderhalsen, eller om du nyligen har haft sex.
Om du kan identifiera vissa förändringar kan de hjälpa dig att upptäcka en graviditet. Du bör fortfarande bekräfta graviditeten med ett graviditetstest efter din första missade period.
Andra tidiga tecken på graviditet
Ofta är det mest pålitliga tecknet på tidig graviditet en missad period och positivt graviditetstest. Om du har oregelbundna cykler kan det vara svårt att identifiera en missad period, vilket kan göra det svårt att veta när du ska använda ett graviditetstest.
Om du använder ett graviditetstest för tidigt under graviditeten kan du få ett falskt negativt resultat. Det beror på att graviditetstest mäter hCG i urinen.
Även kallad graviditetshormonet tar hCG ett par veckor att bygga upp till nivåer som kan upptäckas vid graviditetstest hemma.
Andra tecken på tidig graviditet kan inkludera:
- illamående eller kräkningar
- ömma bröst
- trötthet
- regelbunden urination
- förstoppning
- ökad vaginal urladdning
- en motvilja mot vissa luktar
- konstiga begär
Nästa steg
Om du tror att du kan vara gravid är det viktigt att du tar ett graviditetstest för att bekräfta. Det finns tidiga graviditetstester tillgängliga som kan göras redan innan din period är ute, men resultaten är mer exakta ju längre du väntar.
Graviditet upptäcks normalt lätt på ett graviditetstest i hemmet en vecka efter att din period har förfallit. Läkare kan testa graviditet tidigare än du kan med ett hemtestkit. Detta kräver dock ett blodprov.
När du har fått ett positivt graviditetstest bör du kontakta din läkare och boka din första möte som ska följas under graviditeten.
Det är möjligt att få ett negativt testresultat och fortfarande vara gravid. Detta betyder bara att dina graviditetshormoner ännu inte har stigit till en nivå som kan plockas upp genom ett test.
Dina hormonnivåer fortsätter att stiga när graviditeten fortskrider, så om du har ett negativt resultat, men din period fortfarande inte har kommit, försök testa igen om en vecka.
Avhämtningen
Det är viktigt att ta väl hand om dig själv om du är gravid eller misstänker att du kan vara gravid. Detta inkluderar:
- tar prenatala vitaminer
- äta en balanserad diet
- förblir väl hydratiserad
- få tillräckligt med vila
- undvika alkohol, tobak eller andra fritidsmedel
Lätt träning som graviditetsyoga, simning eller promenader kan också vara fördelaktigt när du förbereder kroppen för att bära och födda ditt barn.
För mer vägledning och veckotips för att förbereda din kropp för graviditet och födelse, registrera dig för vårt nyhetsbrev om jag förväntar mig.
