Översikt
Svår astma är ofta svårare att kontrollera än mild till måttlig astma. Det kan kräva högre doser och oftare användning av astmamediciner. Om du inte hanterar det ordentligt kan svår astma vara farligt och till och med livshotande i vissa fall.
Det är viktigt att du kan känna igen när ditt tillstånd inte hanteras korrekt. Om du gör det kan du hjälpa dig att vidta åtgärder för att hitta en mer effektiv behandlingsmetod.
Här är åtta tecken på att din svåra astma förvärras och vad du ska göra vidare.
1. Du använder din inhalator mer än vanligt
Om du har behövt använda din snabbavlastningsinhalator oftare än vanligt, eller om du börjat känna att det inte hjälper lika mycket när du använder det, kan din svåra astma bli värre.
Ibland kan det vara svårt att hålla reda på exakt hur många gånger du använder din inhalator under en given vecka. Du kanske vill börja hålla reda på din användning i en dagbok eller i anteckningsappen på din telefon.
Att hålla en logg över din inhalatoranvändning kan också hjälpa till att identifiera vad som kan utlösa dina allvarliga astmasymtom. Om du till exempel huvudsakligen använder din inhalator efter att ha varit utomhus kan en utomhusutlösare som pollen orsaka din astma att blossa upp.
2. Du hostar och andas mer under dagen
Ett annat tecken på att din svåra astma kan bli värre är om du hostar eller andas oftare. Prata med din läkare om att anpassa din behandlingsplan om du ständigt känner att du ska hosta. Om du befinner dig pipande med ett visselpipliknande ljud mer än en gång om dagen, sök också din läkares åsikt.
3. Du vaknar hosta och pipande andning under natten
Om du någonsin ryckts vaken mitt på natten genom att få hosta eller andas, kan du behöva ändra din hanteringsplan för svår astma.
Rätt hanterad astma bör inte väcka dig från sömn mer än en eller två nätter i månaden. Om du tappar sömn på grund av dina symtom mer än detta kan det vara dags att diskutera behandlingsändringar med din läkare.
4. Det har skett en nedgång i dina toppflödesavläsningar
Dina toppflödesavläsningar är ett mått på hur väl dina lungor fungerar bäst. Denna mätning testas vanligen hemma med en handhållen enhet som kallas en toppflödesmätare.
Om dina toppflöden sjunker under 80 procent av ditt personliga bästa, är det ett tecken på att din svåra astma hanteras dåligt. Ett annat tecken på att din astma förvärras är om din toppflödesavläsning varierar mycket från dag till dag. Om du märker låga eller inkonsekventa nummer, kontakta din läkare så snart som möjligt.
5. Du känner ofta kort andedräkt
Ett annat tecken på att din astma blir värre är om du börjar känna andetag även när du inte gör något ansträngande. Det är normalt att känna sig lindad efter att ha tränat eller klättrat mer trappor än du är van vid, men stationära aktiviteter som att stå, sitta eller ligga borde inte få dig att tappa andan.
6. Bröstet känns ständigt hårt
Mindre brösttäthet är vanligt för personer med astma. Men ofta och intensiv bröstsamhet kan innebära att din svåra astma blir värre.
Täthet i bröstet är ofta resultatet av att musklerna som omger luftvägarna tränger samman som reaktion på astmautlösare. Det kan kännas som om det finns något som klämmer eller sitter ovanpå bröstet.
7. Du har ibland svårt att prata
Om du har svårt att tala en hel mening utan att behöva pausa för att ta andetag, bör du boka tid hos din läkare. Problem med att prata är vanligtvis ett resultat av en oförmåga att ta tillräckligt med luft i lungorna för att låta dig släppa ut den i långsam, medveten hastighet som krävs för tal.
8. Du kan inte behålla din normala träningsrutin
Du kanske märker att du inte kan följa med någon form av fysisk aktivitet om dina allvarliga astmasymtom blir värre.
Prata med din läkare om du befinner dig hosta eller måste använda din inhalator oftare på gymmet eller under aktiviteter som jogging eller idrott. Om bröstet strammas oftare under vardagsfysiska aktiviteter som att klättra i trappan eller gå runt kvarteret, kan du behöva byta mediciner för att få dina symtom under kontroll.
Steg att ta nästa
Om du tror att din svåra astma förvärras är det första du bör göra en tid för att träffa din läkare. Innan du möter, skriv ner en lista över de symptom du har upplevt och ta med dig den för att granska tillsammans.
Din läkare kommer sannolikt att lyssna på bröstet och kontrollera dina toppflödesnivåer för att se hur de jämför med dina tidigare avläsningar. De kan också fråga dig om din rutin för att ta din astma medicin. Dessutom kan de kontrollera att du använder rätt teknik med din inhalator.
Om du har använt din inhalator korrekt och fortfarande har svåra symtom, kan din läkare ändra din behandlingsplan. De kan öka dosen av din inhalator eller förskriva en tilläggsbehandling som en leukotrienreceptorantagonist (LTRA) tablett.
I vissa fall kan din läkare också förskriva en kort”räddningskurs” av orala steroidtabletter. Dessa kan minska mängden inflammation i luftvägarna.
Om din läkare ändrar doseringen av din nuvarande medicinering eller föreskriver en tilläggsbehandling, överväg att schemalägga en uppföljningsmöte om fyra till åtta veckor för att säkerställa att din nya behandlingsplan fungerar.
Hämtmat
Det är viktigt att kunna upptäcka varningssignalerna om att din svår astma förvärras. Detta är en viktig del av att hantera dina symtom och kan hjälpa till att förhindra en potentiellt livshotande astmaattack. Gör ditt bästa för att undvika dina astmautlösare och var inte rädd att kontakta din läkare om du tror att din nuvarande behandling inte fungerar så bra som den borde vara.
