Ditt knä är den största leden i din kropp, bildad där din lårben och skenben möts. Skada eller obehag i och runt knäet kan bero på antingen slitage eller traumatiska olyckor.
Du kan uppleva smärta direkt på knä från en skada, till exempel en fraktur eller trasig menisk. Men smärta ovanför knäet - oavsett om det är fram eller bak på benet - kan ha en annan orsak.
Orsaker till smärta ovanför knäet
Vanliga orsaker till smärta ovanför ditt knä inkluderar quadricep eller hamstring tendonitis, artrit och knäbursit.
Quadricep eller hamstring tendonitis
Dina senor fäster dina muskler i dina ben. Tendonit betyder att dina senor är irriterade eller inflammerade.
Du kan uppleva tendonit i någon av dina senor, inklusive i dina quadriceps. Quadriceps är belägen i framsidan av låret och sträcker sig mot ditt knä eller dina hamstrings, som finns på baksidan av låret.
Quadricep- eller hamstringsbenonit kan orsakas av överanvändning eller felaktig form under fysiska aktiviteter, till exempel sport eller ansträngning på jobbet.
Symtomen inkluderar:
- ömhet
- svullnad
- smärta eller värk när du flyttar eller böjer benet
Behandling mot senebeteckning fokuserar på att lindra smärta och inflammation. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:
- vila eller lyfta benet
- applicera värme eller is under korta perioder flera gånger per dag
- utför lätta sträckor och övningar för att förbättra rörlighet och styrka
I svårare fall kan din läkare rekommendera att du tillhandahåller tillfälligt stöd genom stänk eller hängslen. De kan till och med rekommendera att ta bort den inflammerade vävnaden genom operation.
Artrit
Artrit i knäet uppstår när brosket som stöder knäleden försvinner.
Vanliga typer av artrit som slitasjegikt, reumatoid artrit och lupus kan alla orsaka smärta runt knäet och de omgivande lederna.
Artrit behandlas generellt med träning som föreskrivs av din läkare eller smärtmedicin och injektioner. Vissa former av artrit, såsom reumatoid artrit, kan behandlas med läkemedel som minskar inflammation.
Knäbursit
Bursae är vätskesäckar nära ditt knä som mjukar kontakten mellan ben, senor, muskler och hud. När bursa blir inflammerad kan de orsaka smärta ovanför knäet, särskilt när du går eller böjer benet.
Behandlingen fokuserar generellt på att hantera symptom medan tillståndet förbättras. Mediciner och fysioterapiövningar kan vara fördelaktiga.
Kirurgi är ofta nödvändigt för att ta bort bursae, men läkare överväger vanligtvis operation endast om tillståndet är allvarligt eller inte svarar på vanliga behandlingar.
Förhindra smärta ovanför knäet
Många orsaker till smärta ovanför ditt knä kan förhindras genom korrekt sträckning före träning och förhindra överansträngning eller dålig form under fysisk aktivitet.
Andra orsaker som artrit eller knäbursit är inte lika lätt att förhindra. Din läkare eller annan sjukvårdspersonal kan dock ha rekommendationer för att lindra symtomen och förebygga ytterligare skador.
När man ska kontakta omedelbar läkare
Det finns orsaker till smärta ovanför knäet - särskilt om den smärtan också upplevs i resten av benet - som kräver omedelbar läkarvård.
Att känna domningar eller smärta i ett av dina ben är ett symptom på en stroke. Dessutom kan smärta eller ömhet i benet indikera en blodpropp, särskilt om svullnaden inte reduceras genom att höja benet.
Om du upplever något av dessa symtom, kontakta omedelbart läkare.
Hämtmat
Smärta ovanför knäet och i de omgivande områdena i benet kan vara ett symptom på ett antal möjliga tillstånd. Många är relaterade till slitage eller överansträngning.
Om symtomen kvarstår eller försämras med tiden, se din läkare för en korrekt diagnos.
