Orsaker till smärta från plexus i solen
Ett antal olika tillstånd kan leda till smärta i plexus i solen. De kan variera från fysiska tillstånd till emotionella.
Ångest
Ångest är en vanlig orsak till smärta i solen plexus. Solplexen är bunden till binjurarna och lungorna. Kampen eller flygresponsen på stress kan leda till dålig andning.
Detta kan leda till smärta eller andra gastriska symtom som illamående eller kräkningar under episoder av ångest. Andra symtom på ångest kan inkludera:
- rastlöshet
- agitation
- illamående
- svettas
- en snabb hjärtslag
Syra återflöde och andra gastriska problem
Syra återflöde och andra magproblem (inklusive magsår, gas och matsmältningsbesvär) är en annan vanlig orsak till smärta i solen plexus.
Symtom på acid reflux kan inkludera:
- dålig andedräkt när du vaknar
- har ont i halsen
- svårigheter att svälja
- hosta
Ett tydligt symptom på magsår kan inkludera en smärta som smälter som blir värre efter att ha ätit.
Sträckt muskel
Dragna muskler kan vara en smärtsam orsak till smärta i plexus i solen. Detta kan hända i gymmet eller under normal dag till dag-aktivitet. Om en magmuskulatur dras, kan ytterligare symtom inkludera svullnad, rodnad eller blåmärken. Smärta blir vanligtvis värre när du rör dig.
Trauma
Trauma är inte en mycket vanlig orsak till smärta i solen plexus, men det är mer upptäckt. Det kan leda till skador på blodkärlen eller andra inre strukturer. Detta kommer att inträffa efter en direkt påverkan eller slag mot området.
Diabetes
Diabetes kan leda till nervskador. Detta påverkar solsystemet och vagusnerven. Ytterligare symtom på diabetes inkluderar:
- behöver tappa ofta
- ihållande infektioner eller blåmärken som tar längre tid än normalt att läka
- högt blodsocker
- stickningar i händer eller fötter
Andningsstörningar
Ibland kan astma, bronkit eller andra andningssjukdomar leda till smärta i solar plexusområdet på grund av andningssvårigheter. Dålig andning kan leda till att magen och buken får en otillräcklig syretillförsel, vilket utlöser ett stressrespons. Symtomen kan inkludera ihållande hosta eller pipande andning.
pankreatit
Pankreatit eller bukspottkörtelcancer (eller andra cancerformer som har spridit sig) kan snabbt leda till intensiv smärta i solen. Andra symtom inkluderar:
- dålig matsmältning
- feber
- uppblåsthet
- hicka
- bukens ömhet
Andra potentiella orsaker till smärta i solen plexus inkluderar:
- nervskada
- orgelfel
- gå upp i vikt mycket snabbt eller vara överviktig
- hypoglykemi
- artrit
- ofta användning av mediciner, särskilt smärtstillande medel
När du ska se din läkare
Kontakta din läkare om du upplever smärta i området solar plexus som inte försvunnit efter en vecka. Boka en tid direkt om du tror att du kan ha diabetes eller har svår smärta. Det kan vara relaterat till tillstånd som pankreatit.
Om du upplever svår magsmärta efter ett fysiskt slag eller trauma ska du omedelbart kontakta läkarhjälp.
Hur man behandlar smärta i plexus
Behandlingen av din solar plexus smärta beror på dess underliggande orsak.
När du först upplever solplexussmärta finns det flera hemåtgärder som kan fungera för att lindra ditt obehag. Här är några att prova:
- För att behandla smärta, applicera en värmedyna i området eller ta ett varmt bad.
- Om det finns svullnad, applicera kalla förpackningar på området.
- Vila och ta en paus från ansträngande aktivitet. Ge dig själv tid att läka.
- Ta ibuprofen (Advil) bara om du vet att du har dragit en muskel och är säker på att sår eller andra matsmältningsförhållanden inte är inblandade. Ibuprofen kan öka din risk för blödande magesår.
- Om du tror att en upprörd mage är orsaken till smärtan, ät en intetsägande diet, som BRAT-dieten.
- Ta antacida för att minska magsyran och lugna en upprörd mage.
- Prova andningsövningar. Dessa kan också slappna av nervsystemet och lugna ångesten.
Om dina symtom kvarstår eller om du har ett underliggande tillstånd kan din läkare erbjuda fler behandlingsalternativ. De kommer först att försöka behandla det underliggande tillståndet, men de kan också erbjuda lösningar för smärtbehandling. Detta kan inkludera låga doser av smärtstillande medel under en kort tid medan du läker.
Om din smärta är beständig, kan din läkare rekommendera ett celiac plexusblock. Detta är en injektion av smärtmedicin i form av anestesimedel. Det kan lindra svår buksmärta genom att blockera nerverna.
Under denna procedur kommer din läkare först att ge dig ett lugnande medel för att koppla av dig. Du ligger då på magen på en röntgenmaskin. När din läkare dummer ryggen med lokalbedövning kommer de att använda röntgenstrålen för att leda en tunn nål till det drabbade området för att sätta in anestesimedicinen. De använder färgämne för att säkerställa att medicinen når rätt plats.
Effektiviteten hos ett celiac plexusblock varierar. Vissa människor upplever lättnad i bara veckor, medan andra upplever lättnad i flera år. Vissa kan också behöva fortsatta injektioner för att uppnå full nytta av denna behandling. Detta kan göras i så lite som två injektioner eller så många som 10.
Vad är utsikterna?
Utsikterna för människor som upplever solplexussmärta beror starkt på orsaken. Många mindre orsaker till smärtan kommer att lösa inom en vecka eller så eftersom det underliggande tillståndet läker. Vissa smärta kommer att vara beständiga, särskilt i fall där nervskador eller cancer är fel. I dessa fall kan ett celiaklexblock behövas.
Det är möjligt att förhindra vissa fall och orsaker till smärta i solen plexus. Metoder för förebyggande inkluderar:
- Träna regelbundet, men försiktigt. Om du gör det kan du förhindra skador. Motion kan också förbättra matsmältningen.
- Få tillräckligt med vila. Detta gäller särskilt efter fysisk aktivitet för att hjälpa din kropp att läka.
- Av stressa ditt liv så mycket som möjligt. Det kan förbättra ångestsymtom och vissa matsmältningsproblem.
- Ät flera små måltider i stället för större måltider. Detta kommer att förbättra matsmältningen och kan minska uppblåsthet, gas och magsmärta. Gå efter varje måltid för att ytterligare hjälpa matsmältningen.
- Öva regelbundna andningsövningar. De kan lugna ångest och se till att buken får syret den behöver.
