Fakta kontrolleras av Jennifer Chesak, 10 maj 2019
Jag fick min första period när jag var 11 år. Jag är 34 nu. Det betyder att jag har haft (håll i åtanke att sluta blåsas …) ungefär 300 perioder. Under de 23 åren jag har blivit en blödare har jag testat och testat många produkter och märken.
Min vanliga rit för inköp av menstruationsprodukter är sålunda:
- Skaffa kramper som informerar mig om att min period är på väg att börja.
- Rusa till badrummet för att se om jag har något att använda.
- Hitta två ljusdagstamponger och en tom låda med foder.
- Kör till apoteket och köpa vad som finns till försäljning eller vilken boxs färgschema talar till mig.
- Stryk hem, sticka några tamponger i mitt skåp och plånböcker (som oundvikligen går vilse i avgrunden), och ritualen upprepar sig två till tre månader senare.
Tänker du, "Så? Vad är fel med det?"
Ingenting egentligen.
Men det gick upp för mig förra året att jag inte var medveten om min menstruation. (En studie från 2019 visar att medvetenhet kan påverka människor att välja produkter som är bättre för miljön.) Varför tänkte jag så lite tankar på de produkter jag interagerar med intimt - och som bidrar till så mycket avfall globalt?
Lägg till det med de uppskattade 45 miljarder menstruationsprodukter som hamnar i papperskorgen varje år, och det kan inte vara bra.
Så jag bestämde mig för att ägna en del tankar åt det.
Här är vad jag lärde mig
Tamponger regleras av Food and Drug Administration (FDA) som en medicinsk utrustning av klass II, i nivå med kondomer och kontaktlinser. Men FDA tillåter fortfarande att en liten mängd dioxiner (en biprodukt av blekande rayon) och glyfosat (en bekämpningsmedel som används på icke-organiska bomullsgrödor) finns i dem.
Även om det bara är på höga nivåer som dessa ingredienser kan skada kroppen (mängden som finns i tamponger är så liten att det inte är en risk), tar kritiker av icke-organiska tamponger problem med att varumärken inte är skyldiga att lista sina ingredienser.
Saker att tänka på innan du köper ekologiskt
- Du måste fortfarande byta organiska tamponger var åtta timme och använda rätt storlek för ditt flöde (dvs. använd inte en super när en vanlig kommer att göra det).
- Organiska tamponger tar inte bort risken för toxisk chocksyndrom (TSS). Vissa märken och bloggar skulle leda till att du tror att kemikalier och rayon är orsaken till TSS, men forskning visar att TSS är ett bakteriefråga. Risken ökar när du bär superabsorberande tamponger eller tamponger längre än rekommenderat.
- Att ha den "organiska" etiketten på en låda med tamponger innebär att bomullen måste odlas, tillverkas och behandlas på ett mycket specifikt sätt, inklusive användning av frön som inte är GMO, inte använda bekämpningsmedel och blekning med peroxid och inte klor. Leta efter produkter med Global Organic Textiles Standard (GOTS) -certifiering.
- OB-GYNs håller med om att icke-organiska tamponger är lika säkra som organiska tamponger, så det är mer ett personligt val än en hälsorelaterad.
Tamponger av stort märke är säkra att använda, men om tanken på ingredienser som dioxiner (en känd cancerframkallande) får dig att tänka två gånger, gå organisk för din egen sinnesfrid.
Så det var dags för mig att undersöka organiska och återanvändbara alternativ till tamponger och kuddar.
LOLA: lätta, vanliga, super och super + tamponger
LOLA har gjort stora framsteg när det gäller att utbilda menstruatorer om varför vi borde bry oss om vad som händer i våra produkter och våra kroppar (för att inte tala, deras sociala mediespel är på rätt punkt).
LOLA är en prenumerationstjänst som låter dig anpassa vilka produkter du vill ha och hur ofta du vill ha dem.
Till exempel har jag en låda med tamponger (sju lätta, sju vanliga, fyra super) levererade var åtta veckor. Mitt periodflöde är överallt, så ibland kan antalet tamponger täcka mig under tre cykler.
När jag inte behöver mer gör LOLA det enkelt att hoppa över min nästa leverans utan att avbryta mitt prenumeration. De erbjuder också sexprodukter, och jag kan starkt rekommendera deras smörjmedel.
Ingredienser: 100% organisk bomull (GOTS-certifierad), BPA-fri plastapplikator
Kostnad: 10 $ för en låda med 18 tamponger <
| Fördelar | Nackdelar |
| fullständig transparens med produktingredienser | kräver engagemang; inte lätt att prova bara ett par tamponger för att se om du gillar dem först |
| alla produkter är certifierade ekologiska | personligen fann dem att de inte var lika absorberande som andra märken |
| enkelt att anpassa och redigera prenumerationstjänsten | inte tillgängligt i tegel- och murbrukaffärer |
| brett sortiment av produkter |
L.: vanliga och super tamponger
En vän till mig köpte detta märke från Target och lånade ut mig några i min”blödningstid”. Jag smsade henne upphetsad efter att ha använt min första L. tampong och sagt, "Umm, mest absorberande tampong i mitt liv ?!"
Jag är någon som behöver bära ett foder med mina tamponger eftersom min period inte spelar enligt reglerna. Men detta märke verkar verkligen förhindra läckage för mig. Det var ett ögonblick. Jag önskar att Oprah var där.
Liksom LOLA kan du ställa in ett prenumeration hos L., men de är tillgängliga på Target också.
Ingredienser: 100 procent organisk bomull (GOTS-certifierad), BPA-fri plastapplikator
Kostnad: $ 4,95 för en låda med 10 tamponger
| Fördelar | Nackdelar |
| anpassningsbart prenumeration | begränsade produktalternativ och storlekar |
| alla produkter är certifierade ekologiska | Även om målen finns överallt, skulle det vara en spelväxlare att ha detta märke i drog- och hörnbutiker |
| mycket absorberande | |
| allmänt tillgängligt eftersom målen finns överallt |
Tree Hugger tygkuddar: foder, lätta, tunga och postpartum kuddar
På toppen av att prova organiska tamponger var jag intresserad av återanvändbara kuddar. De hjälper inte bara till att undvika misstänkta ingredienser och kemikalier, de är också miljövänliga. Jag försökte Tree Hugger, men GladRags är ett annat populärt, jämförbart märke.
Att öppna en låda med Tree Hugger-kuddar är en glädje. Tygerna som de använder är mjuka och bedårande. En av mina kuddar har enhörningar på sig och säger, "Fluffiga kuddar för din vagina." När har en dyna någonsin fått dig att le?
Och framför allt annat är de effektiva och bekväma. De använder en knappspänn för att hålla plats i dina underkläder (men min har varit känd för att glida lite). Jag tyckte att de är mycket mindre benägna att orsaka skavning än vanliga kuddar. Jag har inte hittat några problem med lukt.
Ingredienser: alternativ för bomull, bambu och minky tyg
Kostnad: $ 55 för provkit (en i varje storlek), $ 200 för paketet "Allt du behöver"
| Fördelar | Nackdelar |
| bra för din kropp, bra för planeten | startkostnad kan vara oöverkomlig (en tung flödesplatta är $ 16,50) |
| väldigt bekväm | inte tillgängligt i tegel- och murbrukaffärer |
| finns i många typer av tyger och mönster |
Du kan notera att kostnaderna för dessa kuddar är lite höga. Ja, de är dyr, men du måste tänka på det som en investering.
Om du lägger till alla pengar som du har spenderat på engångsunderlag, överväger den kostnaden mycket de ursprungliga kostnaderna för att köpa återanvändbara produkter. De har faktiskt en sparräknare så att du kan se själv. Enligt min pad-användning kunde jag spara 660 $ från nu till menopaus.
Slutgiltiga tankar
Jag är ett stort fan av Tree Huggers återanvändbara kuddar och kommer att fortsätta köpa och använda dem. Även om det finns saker jag gillar med prenumerationstamponger jag fick (som att jag inte behöver köpa dem från en 17-årig pojke bakom registret för en Walgreens), tror jag att jag kommer att avsluta mitt prenumeration på LOLA eftersom de inte verkar vara rätt passform för mitt flöde.
Men jag rekommenderar att du utforskar dina alternativ för alternativ. Oavsett om du vill undvika misstänkta ingredienser, stödja hållbart jordbruk, göra miljövänliga val eller helt enkelt gilla tanken på att skicka tamponger direkt till dig, finns det troligtvis ett varumärke och alternativ som passar dig.
Gå fram och menstruera medvetet!
Meg Trowbridge är en författare, komiker och en av värdarna för "Vicious Cycle", podcasten om perioder och de människor som får dem. Du kan hålla jämna steg med hennes menstruella shenanigans, tillsammans med hennes medvärdar, på Instagram.
