Hur länge skulle du gå utan att tvätta, tona, njuta av en ansiktsmask eller återfukta ansiktet? En dag? En vecka? En månad?
En av de senaste hudvårdstrenderna som dyker upp över hela internet är "hudfasta." Det handlar om att undvika alla hudvårdsprodukter för att "avgifta" ditt syn. Enligt det holistiska japanska skönhetsföretaget som populariserade det, Mirai Clinical, kommer hudfasta från Hippokrates tro att traditionell fasta kan användas som en helande metod.
Nu är jag skeptisk när jag hör ordet "detox", eftersom det vanligtvis fungerar som en snabblösning snarare än att ägna tid och tålamod till en konsekvent rutin. Och medan jag alla är för minimalism i min garderob och mitt hem, jag balkade också tanken på att inte använda några hudvårdsprodukter. Min hud tenderar att vara på den känsliga sidan, och jag känner för att gå utan en god tvätt med några dagar leder till utbrott, torra fläckar och generell tråkighet i mitt ansikte.
Mer än bara att hålla min hud ren och fuktig, men min hudvårdspraxis sätter min dag som en del av en rutin. Det hjälper till att väcka mig på morgonen och låter mig (bokstavligen) tvätta bort dagen för att koppla av och varva ner. Jag är någon som vanligtvis gillar rutin; tvätta mitt ansikte är ett bra sätt att boka min dag.
En vecka med "hudfasta"
Jag är en fan av enkla rutiner utan problem, så jag håller mig till rengöringsmedel, mikellärt vatten på kvällen för att ta bort smink, toner, fuktighetskräm och enstaka ansiktsmask (mest för skojs skull). Sammantaget ganska enkelt.
På denna rutin är min hud normal med en tendens till torrhet och hormonella utbrott längs käken. En plats dyker upp då och då, vanligtvis före min period.
Jag har knappt tid att tvätta ansiktet på morgonen, än mindre göra en 10-stegs rutin eller försöka konturera. Högst brukar jag använda en ögonkräm och bär tonad fuktighetskräm. Vid behov finns det concealer, ögonbrynspennor, mascara och sedan kanske eyeliner eller skugga, plus läppbalsam.
Men för nästa vecka var den enda produkten jag lägger på ansiktet vatten och solskyddsmedel (eftersom solskador är verkliga).
Dag en kände jag mig torr. Kvällen innan gjorde jag en fuktande ansiktsmask som en sista hurra före detta experiment. Men tyvärr, gelformeln bar inte igenom natten, och jag vaknade med böjd hud som kändes hårt och torr.
Dag två var inte bättre. I själva verket var mina läppar kapade och mitt ansikte började klåda.
Jag kom dock ihåg att när jag dricker tillräckligt med vatten hela dagen (minst 3 liter) så ser min hud nästan alltid bra ut. Så jag började dunka flaskan efter flaskan i hopp om att jag skulle kunna skona mig från den torra klåda som var mitt ansikte.
De närmaste par dagarna var mer av samma, vilket innebar att jag antingen vände mig till torrheten eller att det sjönk lite. Men i slutet av dagen fyra kom med den behagliga överraskningen av en finn som började formas, precis på hakan. Detta är ett område där jag tenderar att bryta ut mest, så jag försökte desperat att inte röra det eller lägga händerna i närheten.
På dag fem vaknade jag upp för att se att finnen hade mognat till en fin, ganska märkbar röd fläck. Detta var inte helt oväntat med tanke på att överskottet av olja och döda hudceller som bildar finnar inte tvättades bort. Lyckligtvis hade jag inte någonstans viktigt att gå, och finnen började försvinna på egen hand.
Men hela veckan kändes mindre som att min hud rensade sig själv och mer som ett test av min viljestyrka hur länge jag kunde gå utan att räcka till en ansiktsskrubba eller fuktighetskräm.
Det var också en påminnelse om att dricka vatten, ett grundläggande krav för att människokroppen ska överleva och något vi alla tenderar att försumma för ofta.
Konsensus
Även om jag inte tror att min hud gynnades av den här veckolånga detoxen, kan jag definitivt se fördelarna med att para ner sin hudvårdsrutin och skära ut onödiga produkter.
Trenden mot avhållsamhet och "hudfasta" är vettigt, särskilt som svar på den senaste produktmanien med 12-stegsrutiner som lägger till en ny retinoid, ansiktsmask eller serum på månadsbasis.
Min torra, täta hud var också en påminnelse om att hydrera. Ja, vätska kan verkligen lösa dina problem. (Inte riktigt alla, men man kan drömma.) Det är också trevligt att ta en paus då och då och bara låta huden andas - att inte oroa dig för att somna med din makeup på eller lägga på lager efter lager av serum.
Se bara till att använda solskyddsmedel!
Rachel Sacks är författare och redaktör med bakgrund i livsstil och kultur. Du kan hitta henne påInstagram, eller läsa mer av hennes arbete på hennes webbplats.
