Kunskap är makt, särskilt när det gäller vaginor. Men det finns mycket felinformation där ute.
Så mycket av det vi hör om vaginor som växer upp - de ska inte lukta, de blir utsträckta - är inte bara felaktiga, utan det kan också få oss att känna alla slags onödiga skam och stress.
Så vi sätter ihop ett gäng helt sanna fakta om vaginor och vulvas för att hjälpa dig att navigera över lögnens labyrint och uppskatta din kropp i all sin härlighet.
1. Din vulva är inte din vagina, men vi vet vad du menar
Vagina är en 3- till 6 tum lång muskulär kanal som går från livmoderhalsen, den nedre delen av livmodern, till utsidan av kroppen. Vulven är alla de yttre sakerna - inklusive labia, urinrör, klitoris och vaginal öppning.
Du borde veta skillnaden eftersom det är bemyndigande att förstå din kropps anatomi och för att det kan vara till hjälp eller till och med nödvändigt att skilja mellan de två - till exempel när du lurar med en partner.
Men om du befinner dig som avslappnad hänvisar till hela området där nere som din vagina, svett inte den. Språket är ju flytande.
2. De flesta människor kan inte orgasm från vaginal penetration ensam
Tyvärr, Freud. Drygt 18 procent av vaginaägarna säger att de kan nå orgasm endast genom penetration. För de andra 80 procenten är den viktigaste orgasmiska ingrediensen klitoris.
Vissa människor kan uppleva både en vaginal och klitoral orgasme på samma gång, även kallad en "blandad orgasme", vilket kan låta sällsynt men det är helt möjligt. Det finns också gott om perfekt friska kroppar som sällan eller aldrig kommer hela vägen till orgasm.
3. Inte alla människor med vaginor är kvinnor
Genitalia är inte en indikator på kön och det kan vara skadligt att anta det.
Det finns många människor som har en vagina som inte är kvinnor. De kan identifiera sig som en man eller icke-binär.
4. Vaginor slits under förlossningen, men detta är normalt
Håll skräckfilminstrumenten - detta är en normal del av förlossningen och din kropp är utformad för att studsa tillbaka.
Upp till 79 procent av vaginala leveranser inkluderar rivning eller kräver snitt. Dessa "skador" kan vara mindre tårar eller ett längre snitt (kallas en episiotomi) som avsiktligt görs av en vårdgivare när till exempel barnet är placerat fötter först eller om förlossningen måste ske snabbare.
Skrämmande? Ja. Oöverstiglig? Inte på långa vägar.
Din vagina är fjädrande och på grund av riklig blodtillförsel läker den faktiskt snabbare än andra delar av kroppen.
5. Om du har en "G-spot", är det troligtvis på grund av din klitoris
Popkulturen har varit besatt av G-platsen i årtionden, vilket leder till att många känner press för att hitta den påstådda erogena hotspot.
Men då en 2017-studie misslyckades med att hitta G-platsen och en annan stor studie fann mindre än en fjärdedel av människor med vaginaklimax från endast penetration. Så det finns inte starka bevis på G-platsens anatomiska existens.
Om du älskar att ha din främre vägg i din vagina rörd eller stimulerad, är din klitoris interna nätverk förmodligen att tacka.
6. Klitoris är som toppen av ett isberg
Historiskt försågs klitoris vara en samling av ärtstorle av nervändar som var undanstoppade under en hudfals, kallad klitorishuven, som män hade en mycket svår tid att hitta.
De faktiska måtten på klitoris gick i stort sett inte erkänt av allmänheten fram till 2009, då en grupp franska forskare skapade en livstorlek 3D-tryckt modell av nöjescentret.
Nu vet vi att klitoris är ett expansivt nätverk av nervändar, vars stora majoritet finns under ytan. När den når 10 centimeter topp till topp är den formad som en fyrkantig önskebein. Det ser väldigt svårt att missa.
Dela på Pinterest
7. "A-spot": Möjligt nöjescenter?
Den främre fornixen, eller "A-spot", är en liten alkov som ligger långt tillbaka på livmoderhalsen på livmoderhalsen, ett långt avstånd djupare i slidan än G-punkten.
Enligt en studie från 1997 är att stimulera din A-plats ett enkelt sätt att skapa mer smörjning i slidan. Inte bara det, 15 procent av deltagarna i studien nådde orgasm från 10 till 15 minuter av A-spot-stimulering.
8. Körsbär poppar inte. Och kan vi snälla sluta kalla dem körsbär?
De flesta människor med vaginor föds med en jomfruhinne, en tunn hudbit som sträcker sig över en del av vaginalöppningen.
Trots vad du kanske har hört, kommer denna bit av huden inte att "poppa". Det är trots allt inte en bit bubbla.
Hymner riva ofta innan en person någonsin har haft penetrerande sex, under någon osexaktivitet som att cykla eller sätta i en tampong. Men det är också vanligt att jomfruhänderna sliter under sex, i vilket fall lite blod kan förväntas.
9. Klitoris har dubbelt så många nervändar som penis
Den berömd känsliga penis har cirka 4 000 nervändar. Den berömda "svårt att hitta" klitoris har 8000.
Ännu mer anledning att ge din klitoris den uppmärksamhet den förtjänar.
10. Vaginor ska ha lukt
Detta borde vara vanlig kunskap nu men det är det inte. Poängen? Vagina innehåller en mycket specialiserad armé av bakterier som arbetar dygnet runt för att hålla ditt vaginala pH friskt och balanserat.
Och som andra bakterier har dessa lukt.
Så att oh-so-special tanginess du ibland får en doft av är helt normalt och ingenting som behöver täckas av doftande kroppsvätt eller parfymer. Naturligtvis, om du märker en ny doft som är udda eller skarp, se en läkare.
11. Vagina är självrengörande. Låt den göra sin sak
Den ovannämnda armén av specialiserade bakterier finns för det enda syftet att hålla ditt vaginala pH på en optimal nivå för att avvärja andra fientliga bakterier.
Det är helt normalt att se urladdning - som kan vara tunn eller tjock, klar eller vitaktig - i dina undies i slutet av dagen. Detta är resultatet av din vagns rengöringsinsatser.
Rengöringstekniker som douching är en dålig idé eftersom de kan kasta bort denna naturliga balans, vilket kan leda till problem som bakteriell vaginos och infektion.
12. Du kan bli "våt" utan att bli sexuellt väcker
När en vagina är våt, måste personen vilja ha sex eller hur? Fel. Vaginor kan bli våta av många orsaker.
Hormoner orsakar livmoderhalsslem att utsöndras dagligen. Vulven har en hög koncentration av svettkörtlar. Vaginor kan också automatiskt producera smörjning när de berörs, oavsett väckning. (Ett fenomen som kallas upphetsning icke-konkordans, det är vanligare hos kvinnor.)
Kom ihåg: vaginal våthet bör aldrig betraktas som en signal om samtycke. Samtycke måste verbaliseras. Period.
Åh, och kissa finner ofta sin väg till vulven.
13. Vaginor blir djupare när vi är på
Med sex på sinnet öppnar vagina sina dörrar.
Normalt är vagina någonstans mellan 3 till 6 tum lång och 1 till 2,5 tum bred. Efter upphetsning förlängs den övre delen av slidan och skjuter livmoderhalsen och livmodern något djupare in i kroppen för att ge plats för penetration.
14. Och de byter också färg
När du är kåt rusar blod till din vulva och vagina. Detta kan göra att din hudfärg i det området ser mörkare ut.
Oroa dig dock inte, det kommer att gå tillbaka till sin normala nyans efter att sexig tid är över.
Dela på Pinterest
15. De flesta orgasmer är inte jordskrävande och det är ok
Medias överdrivna teatraliska skildring av hur det ser ut att ha en orgasm har skapat en orealistisk standard för vad en orgasm ska vara. Sanningen är att orgasmer finns i alla former och storlekar - och det betyder att intensiv läppbitande eller bakbågning inte behöver involveras.
Många orgasmer är korta och söta, medan andra känner sig kraftigare och djupare. Försök att inte bli för fixerad på storleken på din orgasm. Kom ihåg att sex är en resa, inte en destination.
16. Du kan lyfta vikter med din vagina
Vaginal tyngdlyftning - handlingen att sätta in ett "ankare" i slidan som är fäst vid en vikt på en snöre - är mer än klickbeten, det är faktiskt ett sätt att stärka din bäckenbotten.
Sex- och relationstränare Kim Anami är en vokal förespråkare för övningen. Hon säger att starkare vaginalmuskler kan få sex att hålla längre och må bättre.
17. Vissa människor har två vaginor
På grund av en sällsynt abnormitet som kallas livmodern didelphys, har ett mycket litet antal människor faktiskt två vaginala kanaler.
Personer med två vaginor kan fortfarande bli gravida och få barn, men det finns en mycket högre risk för missfall och för tidigt arbete.
18. Klitoris och penis delar en hemstad
I början har alla fostrar det som kallas en könsrygg. För både manliga och kvinnliga foster är åsen oskiljbar.
Sedan runt den 9: e veckan efter befruktningen börjar denna embryonala vävnad utvecklas till antingen huvudet på en penis eller en klitoris och labia majora. Men poängen är att vi alla börjar på samma plats.
19. Födelse sträcker inte permanent ut vagina, men förväntar sig några förändringar
På dagarna direkt efter att du födt vaginalt kommer din vagina och vulva troligen att känna sig blåmärka och svullna. Det är också vanligt att din vagina känner sig mer öppen än normalt på grund av människan som nyligen passerade.
Men oroa dig inte, svällheten och öppenheten avtar inom några dagar.
Sedan finns det torrhet. Postpartum kroppen gör mindre östrogen, som är delvis ansvarig för vaginal smörjning. Så du kommer att känna dig torrare övergripande efter födseln, och särskilt när du ammar eftersom detta ytterligare undertrycker östrogenproduktionen.
Även om din vagina förmodligen kommer att förbli lite bredare än den var före födseln, kan du hålla dina vaginala muskler tonade och friska genom att öva regelbundna övningar på bäckenbotten.
20. Du kan inte tappa en tampong - eller någonting - i din vagina
Det ögonblicket av panik under sex när du inser att du definitivt lägger en tampong på morgonen? Ja, vi har alla varit där. Men oroa dig inte, din tampong kommer bara att gå så långt.
I den djupa änden av din vagina är livmoderhalsen, den nedre delen av din livmoder. Under förlossningen expanderar livmoderhalsen - öppnas upp - när barnet passerar igenom. Men resten av tiden förblir livmoderhalsen stängd, så att du inte riktigt kan tappa någonting eller fastna där.
Men vad som är vanligt är att glömma om en tampong i flera dagar eller till och med veckor. I vilket fall kan det börja avge en ruttna, död organismlik lukt.
Även om det är helt säkert att försöka extrahera en glömd tampong själv, kanske du vill se en läkare för att se till att du får alla bitarna.
Dela på Pinterest
21. Storleken och platsen för din klitoris är viktig för orgasm
Enligt en studie från 2014 kan orsaken till att vissa personer med vaginor har problem med orgasming under penetrerande sex bero på en relativt liten klitoris som ligger lite för långt från vaginalöppningen.
22. När du är gravid blir dina underkläder en minislide
För att skydda dig och den lilla människan som växer inuti dig från infektion, går din vagina på en rengöringskran vilket resulterar i en halvkonstant ström av utflöde. Räkna med att mängden ansvarsfrihet fortsätter att öka när graviditeten kommer längre och längre.
Du kan förvänta dig att urladdningen ska vara tunn och klar till mjölkig färgad fram till den sista graviditeten när det kommer att få en rosa färg.
Det borde aldrig lukta skarp eller fiskig eller ha en tjock konsistens, så om det gör är det bäst att se en läkare.
23. Har du kramper? Din vagina kan hjälpa till med det
Försök att ge dig själv en orgasme för att stimulera frisläppandet av måttiga kemikalier som dopamin och serotonin. De naturliga smärtlindrande effekterna av dessa kemikalier kan lindra smärta från menstruationskramper, och efterglödningen av en orgasm slappnar av musklerna.
När man onanerar, gillar vissa människor att använda en vibrator eller titta på något sexigt för att komma på humör. Och om du är nyfiken på att röra dig själv på nya behagliga sätt, kolla in vår guide om kvinnliga orgasmer.
Ginger Wojcik är assistentredaktör på Greatist. Följ mer av hennes arbete på Medium eller följ henne på Twitter.
