Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
För många kvinnor är perioder besvärande nog med kramper, humörsvängningar, uppblåsthet och andra PMS-symtom. Men de kan bli mer obehagliga när du får en vaginal jästinfektion ovanpå allt.
Vaginal jästinfektioner, ett tillstånd som också kallas vaginal candidiasis, förekommer troligen veckan innan din period börjar.
Vaginala jästinfektioner är svampinfektioner som kan orsaka irritation i och runt slidan. De kan också leda till smärta under sex och urination. En jästinfektion kan orsaka extra obehag när det händer strax före din period.
Här är mer information om varför jästinfektioner tenderar att hända före din period, vad du kan göra för att förhindra dem och hur du kan behandla dem.
Vad orsakar en vaginal jästinfektion innan din period?
En frisk vagina innehåller en balanserad blandning av jäst och bakterier. Samma hormonella förändringar som utlöser menstruation kan också utlösa en obalans av jäst och bakterier som naturligt lever i slidan.
En överväxt av en typ av svamp som kallas Candida kan leda till en jästinfektion. Det finns flera stammar av Candida som kan orsaka en jästinfektion. Den vanligaste stammen kallas Candida albicans.
Fluktuerande hormoner och den resulterande obalansen i vaginalflora innebär att det kan finnas en risk för en jästinfektion varje månad. I en mycket liten, daterad studie fann mer än hälften av alla kvinnor som utvecklade en obalans av deras vaginala jäst och bakterier att det började i början av deras perioder.
Enligt författarna till en studie från 2017 som inkluderade sju länder, har i genomsnitt 39 procent av kvinnorna en jästinfektion när som helst under ett visst år, och i genomsnitt 23 procent av kvinnorna har mer än en jästinfektion per år.
Andra orsaker till en överväxt av Candida inkluderar:
- ett försvagat immunsystem
- diabetes som inte är väl kontrollerad
- tar orala preventivmedel som ökar kroppens östrogennivåer
- användning av antibiotika
- graviditet
Vilka är symptomen på en jästinfektion?
Några allmänna tecken och symtom på en jästinfektion inkluderar:
- brännande eller stickande under urinering eller sex
- klåda och irritation i slidan och vulva
- utslag på och inuti slidan
- smärta och ömhet i slidan
- svullnad i vulva
- vaginal urladdning som är tjock, vit och ser ut som keso, utan lukt; eller är mycket vattnig
Du kan ha eller utveckla en mycket allvarligare jästinfektion om du:
- har diabetes som inte är väl kontrollerad
- har mer än fyra jästinfektioner varje år
- har ett försvagat immunsystem
- har symtom som är mycket allvarliga och orsakar extrem svullnad, klåda och rodnad som resulterar i sprickor, tårar och sår
- har en jästinfektion som orsakas av en ovanlig typ av svamp
När ska du träffa en läkare?
Det kan vara dags att träffa en läkare om:
- dina symtom blir inte bättre efter behandling med vattenscremer eller suppositorier utan disk
- du har extrem klåda, svullnad eller rodnad
- du har ont
- du är inte säker på om du har en jästinfektion eller inte
Hur diagnostiseras en vaginal jästinfektion?
För att testa för en jästinfektion, kommer din läkare att börja med att ställa frågor om din medicinska historia. Eftersom återkommande jästinfektioner är vanliga, kommer din läkare sannolikt att vilja veta om tidigare jästinfektioner du har haft. Din läkare kan också fråga dig om du har haft några sexuellt överförda sjukdomar tidigare.
Din läkare kommer sannolikt att utföra en bäckenundersökning. Detta innebär att man undersöker både insidan och utsidan av din vagina för att leta efter symtom.
Slutligen kan din läkare ta en svamp av dina vaginalvätskor för testning. De kommer att använda provet för att försöka identifiera den exakta stammen av svamp som orsakar infektionen. Detta kan hjälpa din läkare att skapa en behandlingsplan som är mest effektiv för din jästinfektion.
Hur behandlas en vaginal jästinfektion?
Behandlingen som din läkare föreskriver beror på svårighetsgraden av din infektion och hur ofta du tenderar att få dem. Jästinfektioner behandlas oftast med:
- en engångsdos av flukonazol (Diflucan), ett antifungalt läkemedel mot triazol som hindrar Candida-svampen från att multiplicera; gravida kvinnor ska inte ta fluconazol
- en kort kurs med svampdödande läkemedel införd i slidan i tre till sju dagar
- en receptfri kräm, salva, tablett eller suppositorium medicinering som mikonazol (Monistat 3) eller terconazol; dessa är mest effektiva för milda jästinfektioner
För återkommande eller svåra jästinfektioner kan din läkare förskriva följande behandlingar:
- azolbehandling, som innebär att man sätter in en borsyrakapsel i din vagina (ska inte tas oralt); Det används för att behandla jästinfektioner som inte svarar på andra svampdödande läkemedel
- en längre kurs med svampdödande mediciner som innebär att läkemedlet sätts in i din vagina dagligen i upp till två veckor, och sedan en gång i veckan i sex månader
- två enskilda doser fluconazol, med tre dagar från varandra
Var medveten om att om du använder en kräm eller suppositorium för att behandla din jästinfektion, kan du inte vara beroende av en kondom eller membran för födelsekontroll. Oljorna i vissa läkemedel kan försvaga latex, vilket är det material som oftast används i dessa preventivmedel.
Hur kan du behandla en vaginal jästinfektion hemma?
Det finns några enkla hemåtgärder som, när de används i kombination med din läkares behandling, kan bidra till att påskynda din återhämtning.
Vanlig grekisk yoghurt
Forskning tyder på att probiotika, som yoghurt, är effektiva för att förhindra Candida-tillväxt i slidan. Detta i sin tur kan hjälpa till att avvärja jästinfektioner. Försök att äta minst en 4- till 6-ounce portion vanlig, ofärgad grekisk yoghurt om dagen för bästa resultat.
Probiotiska suppositorier och kosttillskott
En behandling av orala probiotika som innehåller stammar av lactobacillus acidophilus-bakterierna kan hjälpa till att återställa balansen mellan bakterier och jäst i kroppen. Det kan ta cirka 10 dagar att märka resultat med ett oralt probiotiskt tillskott. Vissa kvinnor använder probiotiska kosttillskott som ett vaginal suppositorium för snabbare resultat.
Handla probiotiska kosttillskott och probiotiska suppositorier online.
Kokosolja
Det finns vissa bevis på att kokosnötsolja kan bidra till att minska nivåerna av Candida albicans i slidan. Prova att applicera en liten mängd ren, organisk kokosnötolja på det drabbade området.
Handla kokosnötsolja online.
Teträdolja
Teträdolja är känd för att döda svampar, virus och bakterier. Enligt en studie från 2015 kan vaginala suppositorier som innehåller teträdolja hjälpa till att behandla jästinfektioner.
Ren teträdolja är stark och kan irritera dina könsorgan. Se till att späda ut oljan med jojoba eller kokosnötolja om du vill använda den som ett vaginal suppositorium. Använd teträdolja sparsamt, inte mer än en gång i några veckor.
Handla tea tea oil online.
Hur man förhindrar vaginal jästinfektioner
Du kan hjälpa till att förebygga jästinfektioner genom att utöva god vaginalhygien. Candida växer bäst i varma, fuktiga miljöer med massor av bakterier. Här är några sätt att förhindra dessa tillstånd:
- Undvik väldigt snäva kläder som strumpbyxor eller smala jeans, vilket kan öka mängden kroppsvärme och fukt runt dina könsorgan.
- Undvik douching eller användning av doftande tamponger, samt feminina sprayer, pulver och parfymer som kan störa den normala balansen mellan organismer i din vagina.
- Byt ofta dina kuddar och tamponger.
- Håll ditt vaginalområde rent genom att tvätta med en mild, unscented tvål och vatten.
- Ta av din baddräkt omedelbart efter att du blivit våt så att ditt vaginalområde kan lufta ut.
- Bär rent bomullsunderkläder.
- Torka framifrån och bakåt för att förhindra spridning av bakterier från anus till din vagina och urinvägar.
Poängen
Jästinfektioner är en vanlig fråga för många kvinnor precis före deras period. Även om du inte kan kontrollera de hormonella förändringarna som kan utlösa en jästobalans, finns det några åtgärder du kan vidta för att minska risken för att få en jästinfektion.
Dessa infektioner är vanligtvis inte allvarliga och är relativt enkla att behandla med läkemedel utan diskmedel och hemläkemedel. Följ upp med din läkare om dina symtom inte blir bättre eller om dina symtom börjar störa ditt dagliga liv.
