Om du funderar på att använda senapsolja i håret eller redan har varit och vill lära dig mer om det här är sju saker att veta.
1. Senapsolja kallas också sarson ka tel
Senapsolja kommer från frön från senapsväxten. Denna kryddig olja är populär i indisk och nepalesisk matlagning. Och vissa människor använder oljan för hårvård.
Det finns flera slag du kan stöta på från svart senap, brun senap och vit senap.
Du kan också se senapsolja stavad sarson ka thail, sarson ke tel eller sarson ka tail.
2. Det är tillgängligt för hår och massage i USA
I USA är uttryckt senapsolja inte godkänd för intag av Food and Drug Administration (FDA) eftersom den kan innehålla upp till 40 procent erukinsyra, vilket har kopplats till hälsorisker i djurstudier.
Senapsolja finns i USA som hår- och massageolja.
Lapptest
Gör ett lapptest på din hud innan du använder senapsolja i håret och hårbotten. Lägg en liten droppe olja på insidan av underarmen. Gnid in den och vänta 24 timmar. Leta efter tecken på en allergisk reaktion som rodnad, svullnad, klåda eller hudutslag.
3. Det är populärt för djup konditionering
Senapsolja är rik på naturliga fetter, vilket gör det till ett bra hårbalsam. I 100 gram senapolja finns det cirka:
- 59 gram enomättat fett
- 21 gram fleromättat fett
- 12 gram mättat fett
Lägg till fukt i håret genom att applicera senapsolja som en hårmask (se receptet nedan). De naturliga fetterna hjälper till att täcka och täta varje hårsträng. Detta kan hjälpa till att göra ditt hår blankt och jämnare. Och det kan hjälpa till att förhindra:
- torrt hår
- torr, flagnande hårbotten
- krusighet
- kluvna toppar
- hårbrott
- värmeskada
- vattenskada
4. Det används för att minska inflammation och smärta
När gnuggas på huden har senapsolja en värmande effekt. Det har länge använts som ett hemmedel för att lugna muskelvärk.
Forskning visar att senapsolja har liknande egenskaper som kapacin, växtföreningen i chilipeppar. Capsacin har studerats och noterats för dess antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Dessutom senapolja
Av denna anledning kan senapsolja också hjälpa till att lugna vissa hårbotten- och hårförhållanden, som:
- dermatit
- eksem
- psoriasis
- follikulit
5. Det används för att hantera mjäll
Forskning har visat att senapsolja också har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Att använda den i din hårbotten kan hjälpa till att förhindra eller minska hårbottenförhållandena som:
- mjäll orsakad av jästtillväxt
- akne eller finnar
6. Senapsolja är hudirriterande för vissa
Senapsolja har naturligt förekommande föreningar som capsaicin, erucinsyra och svavel som kallas allyltiocyanat, vilket kan vara svagt irriterande för huden eller till och med skadligt för vissa människor:
Lichen planus
Senapsolja som äts eller läggs på huden kan orsaka hudutslag i vissa människor. Denna typ av utslag orsakar lila skador eller vita blåsor.
Hud- och ögonirritation
Undvik att använda för mycket senapsolja på håret eller hårbotten. De naturliga kemikalierna i den kan orsaka hud- eller ögonirritation och sveda.
Täppta porer
Liksom andra oljor kan det täppa till porerna om det lämnas på huden. Tvätta håret helt efter att du har använt senapsolja. Se till att ta bort all olja för att undvika fett i håret, blockerade hårbottenporer och den skarpa senapsoljelukten.
Inte bra för barn
Använd inte senapolja på spädbarn och små barn. Kemikalierna i denna olja som ger den en kryddig smak och stark lukt kan irritera känslig hud.
7. Du kan använda det på några sätt att behandla hår och hårbotten
Gör en senapolja hårmask
Du kan använda en matsked senapsolja på egen hand eller prova en blandning av oljor. Överväg att blanda ihop:
- 1 matsked senapsolja
- 1 msk mandelolja
- 1 matsked jojobaolja
- Värm lite oljan i mikrovågsugnen i upp till 10 sekunder.
- Applicera senapsoljemasken på håret från rötter till ändar.
- Låt stå i minst 30 minuter innan du tvättar ut. Skölj noggrant oljan från håret med varmt vatten.
Använd en gång i månaden.
Slösa inte en droppe
Så att du inte sitter kvar med överskott av flaskor olja, kom ihåg att söt mandelolja och jojobaolja ofta används av sig själva som massage och fuktgivande kroppsoljor. De är också populära bäroljor för en mängd eteriska oljor.
Använd senapsolja som hårbottenbehandling
Täck fingertopparna med en mycket liten mängd olja, massera sedan oljan försiktigt i hårbotten. Låt stå i upp till en timme. Tvätta bort och schampo håret som vanligt.
Kom ihåg att göra ett lapptest först. Tecken på rodnad, klåda, stickningar eller obehag innebär att du bör skölja och sluta använda det.
Använd senapolja som en snabb schampo-behandling
Häll en liten mängd i handflatan. Applicera oljan över hela håret eller endast på ändarna. Låt stå i cirka 10 minuter. Schampo och kondition håret som normalt.
Forskning om senapsolja
Det finns några forskningsstudier om medicinska egenskaper hos senapsolja. Merparten av forskningen handlar om allmänna hälsoeffekter och inte på senapoljaeffekter på håret. Många av de egenskaper som gör senapolja gynnsamma för kroppshälsan gör det dock bra för hårbotten och håret.
Senapsolja innehåller mycket fetter inklusive omega-3-fettsyror. Detta kan hjälpa det att minska inflammation i din hud och hårbotten. Att använda senapsolja som hårbottenbehandling kan hjälpa till att skydda eller förbättra hårrotens hälsa för starkare, tjockare hår.
En 2016-studie på möss fann att senapsolja hjälpte till att blockera vissa smärtreceptorer i kroppen. Detta betyder att det kan hjälpa till att lindra muskelvärk och andra typer av smärta i kroppen. Mer forskning behövs för att ta reda på om senapsolja har samma smärtlindrande effekt på människor.
En annan 2016 studie som testade senapsolja i ett laboratorium visade att den har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Detta betyder att det kan hjälpa till att hindra bakterier från att växa och förhindra hud-, hårbotten- och kroppsinfektioner.
Avhämtningen
Senapsolja har vissa beprövade hälso- och kosmetiska fördelar. Mer forskning behövs om hårfördelarna och andra kvaliteter. De flesta kan säkert använda senapsolja på hår och hud.
Senapsolja kan ge fukt i håret och hårbotten. Det kan också bidra till att minska inflammation i hårbotten eller irritation.
Som med andra naturliga oljor kan du ta provtagning för första gången, gör ett lapptest innan du använder senapolja som hår- eller hårbottenbehandling.
Prata med din läkare om du har håravfall eller gallring. Se också din läkare om du har utslag i hårbotten eller irritation som eksem eller psoriasis. Detta kan vara ett symptom på en underliggande hälsoproblem. Senapsolja och andra hårbehandlingar kanske inte fungerar för ditt hår eller hårbotten om du behöver läkare.
