Ömma bröst kan vara - ja, en smärta. Men om du har försökt bli gravid kanske du tänker att värk i din bh är det tecken du har väntat på. Kan det vara det? Är jag gravid?
Har du redan fått de två rosa eller blå linjerna på ett graviditetstest hemma? Tyvärr kan denna ömma känsla pågå en stund. Men försök att inte oroa dig - de flesta förändringar som dina flickor går igenom är helt normala. Vi pratar om detta mer om en minut.
Undrar du om du är gravid? Det frustrerande är att ömma bröst kan uppstå av så många olika skäl. Vissa avser hormoner som sänker och flyter inte bara under graviditeten, men också under din vanliga cykel.
Innan du låter din besvikelse bosätta sig vid ett annat otydligt tecken, låt oss se lite närmare - det finns några utmärkande funktioner som ofta gör såra bröst lite annorlunda under graviditeten.
Hur det känns under graviditeten
Liksom brösten själva, kommer bröstsmärta i många sorter. Det kan hända i ett eller båda brösten. Du kanske känner det hela, på en specifik plats eller flyttar utåt i armhålorna. Ömheten kan vara konstant, eller så kan den komma och gå.
Under de tidigaste veckorna av graviditeten tenderar bröstsmärtan att vara tråkig och öm. Dina bröst kan känna tunga och svullna. De kan vara superkänsliga för beröring, vilket gör träning och sexleken mycket obehagligt. (Pro tip: Använd en pålitlig sportbh och kommunicera också med din partner för att utforska andra områden under den här tiden.) Om du är en mage-sömn kan smärtan hålla dig uppe på natten.
För många kvinnor är bröstvårtorna särskilt känsliga under dessa tidiga veckor. De kan vara så ömma vid beröringen att det gör ont att torka av efter en dusch eller ta på sig en bh (gå braless med självförtroende!). Men extrem nippelkänslighet passerar vanligtvis inom några veckor.
När första trimestern fortskrider, kanske du märker fullhet och tyngd snarare än ömhet. Vissa kvinnor upplever också en stickande känsla i bröstvårtorna och areolorna under första trimestern.
Skarp bröstsmärta - som kan känns som att en kniv stickas in i ett specifikt område i ett bröst - är inte vanligt under graviditeten. Även om det kan hända, är denna typ av smärta mindre vanligt vid graviditet.
Varför bröstsmärta uppstår i början av graviditeten
Bröstsmärta är ofta det första symptom på graviditet, som uppträder så tidigt som en till två veckor efter befruktningen - tekniskt, veckor tre och fyra av graviditeten. Den ömma bröstkänslan toppar i första trimestern eftersom kroppen överflödar av hormoner. Dessa hormoner har ett viktigt jobb och förbereder din kropp att växa en liten människa - en hungrig liten människa.
För att mata hungern arbetar hormoner snabbt för att förbereda dina bröst för amning. Blodflödet till området ökar och dina bröst blir större. Klyvningen kan vara ganska stor - men denna tillväxt kan också vara smärtsam och till och med orsaka hudirritation och klåda. aj!
Mjölkkanalerna i dina bröst växer också för att förbereda dig för amning. Och hormoner stimulerar tillväxten av mjölkproducerande körtlar. I grund och botten går dina bröst genom en massiv tillväxtspurt.
Andra bröstförändringar under graviditeten
Smärta är inte det enda bröstrelaterade symptom du kan förvänta dig under din graviditet. Under din första trimester kan du också märka blå vener som pumpar extra blod i dina bröst och ändrar storlek eller form på dina bröstvårtor.
Under din andra trimester (veckorna 13–26) kanske du märker att dina areolor - de pigmenterade områdena runt dina bröstvårtor - har blivit mörkare. Och de fortsätter att mörkna under andra och tredje trimestern också.
Du kanske också märker små stötar på areolorna och undrar vad som händer - men återigen är detta helt normalt. Dessa kallas Montgomery's knölar. Det är oljeproducerande körtlar som smörjer brösten under amningen och gör processen lite mer bekväm för dig och din lilla!
Under andra och tredje trimestern kan du också börja läcka en gulaktig vätska som kallas råmjölk. Det här kan vara lite oroande, men oroa dig inte! Det här är bra saker. Colostrum är en immunförstärkande vätska som ditt barn kommer att dricka under dagarna efter förlossningen, innan din mjölk kommer in. Denna supernärliga vätska kallas ibland "flytande guld" eftersom det är så bra för ditt barn!
Nippelutflöde kan ske när som helst, men det är särskilt vanligt vid stimulering av bröstvårtan. Nippelutsläpp kan variera i färg från krämig vit till, gul, grön eller brun (kanske vill varna din partner om den).
Blodigt nippelutflöde kan också hända under graviditeten. Vanligtvis är det resultatet av växande mjölkkanaler, men ibland kan det vara ett tecken på en blockerad kanal.
Även om allt detta kan låta skrämmande - och potentiellt ganska pinsamt om det händer vid fel tidpunkt - läcker vätska och urladdning faktiskt i riktigt små mängder. Är du orolig för urladdning eller läckage som avbryter din dag? Bröstkuddar (infogade i din bh), utformade för att suga upp eventuella läckor under amningen, fungerar också som en charm under graviditeten.
Under de sista veckorna av graviditeten kanske du märker att dina bröst har blivit ännu större och tyngre än tidigare. Nippelutladdning kan bli mer frekvent. Och du kanske märker röda streck som kallas - du gissade det - sträckmärken. Du är på väg att träffa din lilla!
Är bröstsmärta ett tecken på tidig graviditet?
Bröstsmärta är verkligen ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Det kan visas i så lite som en till två veckor efter befruktningen.
Eftersom det kan förekomma innan du märker en missad period kan bröstsmärta ibland vara en användbar indikator på graviditeten - men det är inte alls definitivt.
Om du har försökt bli gravid och upplever ovanliga bröstsmärtor, kanske du vill gå vidare och ta ett graviditetstest. Kom bara ihåg att det kan vara för tidigt för ett exakt testresultat. Tålamod för närvarande är bara riktigt svårt, men testa igen om några dagar om du fortfarande har symtom och moster Flo inte har gjort sitt utseende.
Bröstsmärta i tidig graviditet kontra bröstsmärta som PMS-symptom
Symtomen på tidig graviditet liknar symtomen på din vanliga period. Så hur säger du skillnaden?
Kort svar: Det är inte alltid möjligt. Detta gäller särskilt om du är någon som vanligtvis upplever bröstsmärta under PMS. Återigen har vi hormoner att tacka.
Eftersom dina hormonnivåer sjunker innan du får din period är bröstsmärta ett mycket vanligt symptom. Det bästa sättet att berätta skillnaden är att se om din period kommer eller ta ett graviditetstest. Om du märker en eller två dagar med lätt fläckning, men ingen normal period, kan detta indikera implantationsblödning och graviditet.
Ska jag vara bekymrad?
Ömma bröst under graviditeten - eller före eller under din period, för den delen - är mycket vanligt och i allmänhet inget att oroa sig för. Och om dina bröstsmärtor försvinner efter din första trimester, fantastisk! Det är också helt normalt och kommer definitivt att bli en lättnad. Som morgonsjukdom försvinner vissa symtom när du är längre.
Det som handlar om är att känna en ny eller växande klump. Godartade (ofarliga) klumpar kan dyka upp under graviditeten, så försök att inte knulla, men kom definitivt till läkaren ASAP.
Cirka 1 av 1 000 gravida kvinnor utvecklar bröstcancer. Detta kan sätta hälsan hos dig och ditt barn i allvarlig risk.
Avhämtningen
Ömma bröst är ett vanligt tidigt tecken på graviditet, men … de kan också vara ett tecken på att din period är nära förestående. Om du tror att du kan vara gravid är det bästa att göra ett hemmafruktest.
Om du är gravid kan du prata med en OB-GYN om dina bröstsmärtor och vad du kan förvänta dig när graviditeten fortskrider. Vanligtvis försvinner den före andra trimestern.
Kom ihåg att föra misstänkta klumpar till din läkare så snart du kan.
